Frisbeegolf-forum.fi

Kirjoittaja Aihe: Kesän tavoitteesi  (Luettu 104524 kertaa)

Poissa jme

  • Täysjäsen
  • ***
  • Viestejä: 142
  • Tali / Oittaa
    • Profiili
  • Oikea nimi: Janimatti Ellonen
  • Seura: Talin tallaajat
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #420 : 04.04.17 - klo:08:40 »
Omat tavoitteeni:

  • Pysyä terveenä ja pelikuntoisena
  • Saada se -1 Talissa ;)
  • Fokusoidun harjoitteun kautta paremmaksi (erityisesti avaukset ja puttaus)
PDGA #97567

Poissa Hiisi

  • Tulokas
  • *
  • Viestejä: 14
    • Profiili
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #421 : 04.04.17 - klo:21:53 »
Hiiden kesä 2017:
  • Enemmän kenttätreeniä (Backhandiin pituutta, foreen varmuutta)
  • Enemmän puttitreeniä (Viime kesän arvoin push/spin puttauksen välillä, jos saisi tällä kaudella lukittua jomman kumman ja sitä kehitettyä)
  • Vähemmän sankarheittoja, enemmän golffia
  • Savotour ja reissu Järvaan!
2xP2/XT Nova/Zone | 3xMD3/Gator | 4xFD | 2xTD/PD/Sexybird

Poissa Raymond

  • Juniori
  • **
  • Viestejä: 65
    • Profiili
  • Oikea nimi: Rauno Myllynen
  • Seura: PirFG/TFS
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #422 : 05.04.17 - klo:13:16 »
Kesälle/vuodelle ei kovin paljo tavotteita tullut laitettua... mutta niissäkin voi riittää tekemistä

- tuplata holari saldo (onnistui pari viikkoa siten kun uran toinen osui Puolarmaarissa)
- lisää palkintopaikkasijoja PDGA-kisoissa (tähän mennessä 1, joka oli saman tien voitto)
- ekat yli 900 kisakierrokset, luultavasti tuottaa samalla tuon toisen tavoitteen

Jos tuon kaiken ohessa saa draiviin ja foreen lisää pituutta niin että maksimit ois lähellä 100 metriä niin aina vaan parempi. Tähän asti kun peli on perustunu tarkkuuteen, lähestymiseen ja puttiin
Frisbeegolf is 90 per cent mental, and 10 per cent everything else..
Hra #74124

Poissa Oeppae

  • Tulokas
  • *
  • Viestejä: 17
    • Profiili
  • Seura: JFG
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #423 : 16.10.17 - klo:17:11 »
Nyt kun vuosi on ohi niin voisin tehdä katsauksen itselleni mitkä tavoitteet täyttyi..

- Fore kuntoon. Siten, että voi oikeasti hyvällä mielellä heittää foreväyliä ja varmuus on tämän hetken rystyn luokkaa mielellään.
Hyvin meni. Olen alkanut pitää todella paljon foreheitoista ja joka kerta kun on foreväylä niin jotenkin jopa kivempi heittää sillä (vaikka preferoin rystyä onnistumisvarmuuden takia). Alkanut saamaan 80-100m foreja ilman väpätystä ja ehkä varmuus on 2017 alkurystyn luokkaa, eli jees tässä onnistuminen.

- Putit kuntoon. Vaihdan puttiotetta kun olen putannut liiankin lähellä powergrippiä ja se aiheuttaa joitain release-ongelmia. Tavoite joka toinen ilta heitellä 50-100 puttia harjoituskoriin. Myös sen ns. oikean putterin löytäminen. Tällä hetkellä menee 48/50 4m ja 40/50 5m puteista, mutta tämä ei aina siirry mukana kierroksille ja saatan mokailla jotain 3m puttejakin ja kaikki kuumottaa.

Putti parani, mutta ei ihan siellä missä edelleen haluaisi sen olevan. Latituden medium pure valikoitui putteriksi ja siitä ei kyllä jää kiinni. Edelleen vähän pään sisäisiä juttuja, mutta parempaan päin.

- Lähestymiset haltuun. Nyt 30-40m on kaikista vaikein etäisyys. Tuon alle voi hyppyputata ja tuosta yli voi jo vähän heittää. Mutta tämä väli etäisyys on mielettömän haastava kun tulee heitettyä löysästi ja ns. antaa tuulen/pompun kuljettaa kiekko 10m ulkopuolelle korista.

Tämä onnistui loistavasti ja nykyään olen lähes 99% varma, että 30-40m saan kyllä kahdella sisään. Lähestymiset onnistuu sekä rystyllä, että forella. Jälkimmäinen on auttanut todella paljon ainakin metsäväylillä.


Lisäksi:
- Viime vuonna koitin korjata kiekoilla heittoa, nyt perusheitto on ok ja enemmänkin opettelee noita hyväksi havaittuja kiekkoja (tern, dessu, thunderbird, teebird, compass)
- Josko sitä kehtaisi osallistua viikkokisoihin. Tulostavoitteita ei tietenkään kannata näillä heitoilla asettaa, mutta eipä sitä haluaisi viimeinenkään olla ja vähän tendenssiä välillä hakea se quadbogey epäonnistuessa ja pään sulaessa.
- Enemmän kenttätreeniä. Kävin elämäni ensimmäisen kerran viime viikolla kentällä heittelemässä ja kyllähän siitä saa toistoja ihan eri tavalla kuin kierroksella aina sitä samaa kiekkoa ja samaa heittoa heitettäessä.
- Rystyllä ehkä +10-20m pituutta. Nyt 90-100m kohtalaisella varmuudella ja 120m parhaillaan. Forella 100m olisi jees mutta tarkkuus pääasia ja toistettavuus
- Pelata paljon ja pitää hauskaa, paikat ehjänä. Viime vuonna tuli lopulta pelattua aika-ajoin melko vähän, vaikka enemmänkin olisi tehnyt mieli.
- Extrana. Suorat heitot metsässä haltuun.

Kiekkoja tuli ostettua vain pari ja vanhoilla hyvillä mentiin ja hyvät fiilikset siitä, nämä ovat itselle kyllä sopivia. Viikkokisoihin en vielä uskaltautunut, kun pelattua tuli muutenkin suht paljon ja noh, putti oli siinä kunnossa ettei viitsi vielä. Kentällä tuli käytyä varmaan ~10 kertaa reenaamassa ja siitä oli massiivinen apu, varsinkin foreissa - pakko suositella. Ilman loukkaantumisia mentiin ja tyyliä sai muutettua vähemmän kuluttavaksi. Nyt jaksaa heittää huomattavasti paljon enemmän kuin ennen ilman käden väsymistä. Myös suorat midareilla onnistuvat.

Kaiken kaikkiaan erittäin onnistunut vuosi henkilökohtaisesti. Harmi kun kevääseen on niin pitkä aika ja talvella pelaaminen kyllä jää. Hidastahan kehitys on, mutta tämä vuosi mentiin pelkästään oikeaan suuntaan kaikilla mittareilla.

Poissa Rockatansky

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 270
    • Profiili
  • Oikea nimi: Henry Liukkonen
  • Seura: LDG
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #424 : 17.10.17 - klo:16:33 »
Oma tavoite on treenata seuraavat 2-3 vuotta niin paljon kun ehtii. Sitten ehkä vähän näkee mihin rahkeet tässä lajissa riittää.

Ensi kesälle:

-Jatkaa päivittäistä treenausta. Nyt parhaana päivänä ollut kolmet FG treenit
-Puttipeli parantaminen (tällä hetkellä 7 metristä menee 70-80%, tosin tuulettomissa olosuhteissa)
-Lempiradoille uudet enkat (esim Masku nyt talvella +5, joten ehkä siihen parin tuntumaan)
-Kiertää niin paljon viikkokisoja kun tän hetkiseltä pääharrastukselta ehtii
-keskittyä puntilla jalkojen ja keskiropan lisäksi vähän enemmän käsiin/olkapäihin/yläkroppaan
-Pitää järki mukana koska a)tiedostaen oman lähtötason
                                          b)vasta vähäinen aika lajin parissa
                                          c)muut harrastukset, koti ja perhe vie myös aikaa

-Tutustua vähän paremmin tähän Turun FG sceneen ja osallistua joihinkin seuran tapahtumiin
-Käydä seuraamassa jotkut isot kisat paikan päällä

Oho, pari vuotta mennyt kuin näitä kirjoittelin. Katsotaas mikä on muuttunut:

Ihan joka päivä en treenaa mutta useamman kerran viikossa kuitenkin. Futis/futsal on jäänyt kakkoslajiksi.

Puttipeli on mielestäni ollut tällä kaudella aika hyvää sen jälkeen kun siirryin spinniputtiin. Hyvään ei tosin tyydytä vaan kehitys jatkuu.

Maskuun olisi kiva päästä pelaamaan, voiko jotain rataa tulla ikävä? +2 tais olla vikoja kierroksia Maskussa. Tällä kaudella kotirata Kippasuo on mennyt +2 myös. Mitään nappikierrosta ei ole kesälle siis mahtunut.

Ei kierretä enään pelkkiä viikkokisoja vaan PDGA-kisat on tullut vahvasti mukaan jo kesällä 2016. Ainoa mikä rajoittaa on vaimo/perhe -akseli. Muuten olisin varmaan joka viikonloppu kisoissa :D

Puntilla käynti on ollut huonoa, sillä saralla olisi paljon parannettavaa vaikka ei tässä nyt kuitenkaan rapakunnossa olla voisi lihaskunto olla paljon parempaa. Katsotaan mitä talvi tuo tullessaan.

Heinolaan muuton jälkeen Turun skene jäi. Nyt ollaan jo LDG:n hallituksessa, pidetty ekat kisat (Heinola Open) ja päästy myös suunnittelemaan ekaa rataa. Melko bueno!

Viimeinen kohta totetutui jo viime kesänä kun Turussa järjestettiin SM-kisat. Tänä kesänä oli sitten vuorossa European Open Nokialla. Hienoja tapahtumia!

Omassa treeniblogissani taisin laittaa tavoitteeksi rating 900 tänä kesänä. Ihan ei siihen päästy mutta muuten peli on kyllä kehittynyt. Tästä on hyvä jatkaa  8)

Poissa Jonessive

  • Konkari
  • *****
  • Viestejä: 650
    • Profiili
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #425 : 17.10.17 - klo:16:40 »
Unohtu viime kesänä tehdä tavoitteita.. Kai..

Mut tehdää se nyt tässä niin voi katella ens talvena mite meni:

1. Rating olis nättii hivuttaa sinne 950+ osastolle. Ihan tehtävissä on, niin lähellä tonnin kierroksia oltiin jo monessa kisassa kaudella 2016. Vähän kasettia ja ei kuorita sipuleita kentällä ni se on siin.

2. 160 metrii jos sais kiekkoa heitettyy maksimisiivua ni kyllä tyytyväinen olisin. Se vaatii jo onnistuneen ja tehokkaan heiton mutta viime kaudella monta kertaa päästiin jo sinne 150 metrin paremmalle puolelle ni pidän ihan mahdollisena tätäkin.

3. Vaikka ensimmäinen PDGA-voitto tuliki viime kaudella jo niin kyllä mä vaan tuolta kotiradalta eniten tahtoisin sen kirkkaimman pokaalin hakea hyllylleni .. Kuulaakson kisoissa viime kaudella ei pelastanu edes 992 reitattu finaalikierros sudareilta (jotka oon tottunu lähes aina häviämään) joista jäi sitte se pronssinvärinen muisto kotiin vietäväks.

(4.) Laitetaan epäviralliseks boonustavoitteeks viel toi holareiden heittely. Siin on tähän mennessä ollu tietty looginen järjestely paljonko niitä on heitelty per kausi, päätelkää sitte montako tälle 2017 kaudelle tarvii. Ei tuu onnistuun mutta aina sitä haaveilla.
2014: Kolme holaria
2015: Viis holaria
2016: Seittemän holaria


(...Lisätään viel jotain jos tulee mieleen myöhemmin talven aikana...)

Nonni, seuranmestaruuskisoja vaille kausi paketissa. Hyvä kausi kaikenkaikkiaan.

1. Mitä ratingiin tulee, kausi starttas lukemasta 935. Nyt viimeisimpään päivitykseen tuli kaikki loputkin tän kauden kisat ja rating onnistuttiin hivuttaan tolkuttomaan 961!  :o Pakko sanoa että vaikka aina urheilusta olen tykännyt ja lahjakas olen lajeissa, niin silti en koskaan uskonu nousevani ratingissa edes yli 940. Kaikki odotukset on menny reippaasti yli! Jospa vaan nousis ens kaudella yhtä lujaa, hah. Epäilen..

2. Ei se lennä 160. Ei millään. Sellanen 140-150m on niitä ihan maksimiheittoja mun kädestä. Tiedän mikä on tekniikassa "vikana" kun ei paremmin lennä, mut tarvis jonkun klinikalle päästä ja silmien edessä rykiä radan verran jotta se korjaantuisi ja mahdollistaisi vielä pidemmät siivut. Ei valittamista silti, hyvihä se lentää.

3. Onnistui! Julkujärven Last Round -kisasta tuli se kirkkain pokaali hyllylle! Todella tärkeä voitto, oli meinaan viimeiset kisat vanhalla layoutilla. Tätä kisaa on kiva muistella vuosien päästä, aijai. Viimeiset kaks puttia näistä kisoista hiipii vieläkin mieleeni...

(4.) No eihä sitä kahdeksaa tullu. Ei tää heittely nyt viel oo loppunu mut epäilen ettei niitä enempää tule tälle vuodelle. :D Neljä tuli, viimeisin uudelle Kuulaakson leiskalle väylälle #14 (111m ylämäkeen) ja oli kyl kaunista. Se korvas ainakin 4 neppiholaria.

Laitetaan toivelistaa taas ens vuoden alkuun ja ihmetellään vuoden päästä lisää... :)
« Viimeksi muokattu: 17.10.17 - klo:21:09 kirjoittanut Jonessive »
Team Discraft / #71739

Poissa semiflätti

  • Tulokas
  • *
  • Viestejä: 31
    • Profiili
  • Oikea nimi: Pete
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #426 : 17.10.17 - klo:20:22 »
Jahas, pitäskö ihan ns. virallisia tavotteita laittaa tänne ekaa kertaa. "Uran" toinen kokonainen kausi siis edessä ja seuraavanlaisia tavotteita aattelin lähteä haastamaan:

1. Kotiradan eli Myllymäen PB +5 tai parempi (nyt +11).
2. Toisen kotiradan eli Maaniittu-Ihantolan PB miinusmerkkiseen tulokseen (nyt +2).
3. Golfdraivi rystyllä 130m (nyt ~115m) ja forella vähintään 100m (nyt ~85m).
4. Max distance 150m (nyt vajaa 140m).
5. Liittyä johonkin seuraan ja alkaa käymään viikkokisoissa.
6. Puttityylin vakiointi ja varmempi putti varsinkin ringin sisältä.
7. Vähintään yksi holari.
Kausi ei ole vielä ohi mutta katellaas silti miten on päästy tavoitteisiin.

1. Myllymäki ei ole enää varsinaisesti kotirata Huhtiniemen valmistuttua mutta on siellä silti tullut pelailtua kiessejä. +5 meni rikki jo muistaakseni kevään puolella ja loppukesästä kiersin Myltsin jo par-tulokseen. Tavoitteeseen siis päästiin kirkkaasti.

2. Maaniittu-Ihantolassa ei ole tullut koko vuonna pelattua varmaan viittä kertaa enempää johtuen vähästä siellä suunnalla vietetystä ajasta. Paras kierrostulos taitaa edelleen olla tuo +2 mutta se ei kyllä aiheuta suurempia tunnontuskia juuri vähäisen kierrosmäärän takia.

3. Rystydraivin mittaan ei ole kauheasti tullut lisää tällä kaudella. ~120m menee suht toistettavasti tilavilla väylillä ja metsäränneihinkin uskaltaa yrittää reiluja satasen kaaria ilman sen suurempaa kuumotusta. Heittovarmuus on siis parantunut todella huomattavasti. Foressa on tapahtunut suurempaa kehitystä distancen saralla mikä oli odotettavissa aiemman tekniikan puutteellisuuden takia. Tällä hetkellä foredraivi kantaa kierroksilla 100-110m mittaan pisimmän heiton ollessa reilu 125m siivu. Kuten rystyssä, myös foressa heittovarmuus on parantunut tosi paljon.

4. Maksimidistancea ei ole tullut harjoiteltua lähes ollenkaan heittovarmuuden ja toistettavuuden ollessa isompi prioriteetti. Pari kertaa tuli kuitenkin kentällä kiskottua pitkiä kaaria ja AJ Dessulla nakattu 143m taisi UDiscin mukaan olla pisin heitto. Pientä kehitystä siis viime vuodesta.

5. Liityin Willimiehen Disc Golfiin ja kisojakin on tullut kierrettyä kahdet (viikkokisat, seuranmestaruuskisat). Mission accomplished.

6. Puttityyli on saatu vakioitua melkolailla hyvin. Alkukesään asti mentiin wysockimaisella tyylillä mutta sittemmin muuttunut perinteisemmän näköiseksi spushiksi. Toimii ihan ok, edelleen on ajoittain suuriakin vaikeuksia 5 metrin ulkopuolelta mutta sen uskon johtuvan puttitreenin vähyyden aiheuttamasta ajoitusvirheestä. Kokonaisuutena kuitenkin menty eteenpäin putissa.

7. Myllymäen kuudelletoista (55m alamäkineppi) tuli laitettua holari 21.5. kahden puuosuman kautta. Lasketaan. Sen jälkeen ollut hiljaista holaririntamalla, Sahanmäessä tuli alarautaosuma ja Huhtiniemessä ylärautaosuma mutta toistaseksi mennään yhdellä holarilla.

Kokonaisuutena hyvä kausi, peli menee eteenpäin tasaiseen tahtiin ja yksittäiset osa-alueet paranee sitä mukaa kun niitä treenaa. Pelaillaan vielä loput kaudesta pois alta ja mietitään seuraavan kauden tavoitteita sen jälkeen.

Poissa JanneRäsänen

  • Konkari
  • *****
  • Viestejä: 1 532
    • Profiili
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #427 : 23.10.17 - klo:18:44 »
Vuosia olen kiusannut itseäni tavoitteella heittää 130 m, vaikka pompulla, ilmassa. Monta vuotta putkeen muuta urheilua kesällä, joten myöhälle jäänyt yritykset. Nyt kylmintä ikinä 4 astetta. Olikin helpottunut olo, kun kenttähenkilökunta kertoi pelikenttämerkintöjen olevan pidemmät kuin luulin ja olin jo kahdesti rikkonut tavoitteen. En siis kai ole ikäloppu vieläkään. Eiku pökköä pesään ja ruosteista tekniikkaa hiomaan, 134 m kohdalla skippi osui takaseinään. Ei pysty niin kaukaa sanomaan, osuiko maahan ennen 130 m tosin. Muutenkin huijausta, kun s kurvi ja tuuli nosti puolisen metriä. Mutta niinhän kauden enkat yleensä tulee tuulituloksina pituuslinjoilla.

Palkintona juoksin myös kotiin, enkä vain kentälle. Lämpimän juoman ja vaatteiden vaihdon jälkeen lisäpalkintona testiajo pienemmällä satulalla toiseksi parhaalla pehmusteells omistamistani varustetulla shortsilla. Hiersi ja päästi iskuja liikaa läpi. Vialakkaa oli ja tuulista, joten hyvin lämmitti, kun tehoa piti tuottaa.

Treeni on remppahommien välissä palkinto, kun on pari viikkoa ollut kädet pystyssä tylsää hommaa tekemässä.

Pitäisikö palkita itseään uuden paremmin pehmustetun ja muotoillun pyöräilyshortsin hankinnalla?

Poissa ghorkki

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 324
    • Profiili
  • Oikea nimi: Ville Könönen
  • Seura: Deep in the Forest
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #428 : 23.10.17 - klo:21:37 »

2017

1. Vasurilla enemmän heittoja ja vauhdinotto
2. Vasurilla 100m rikki ;)
3. Oikeella 120m rikki taas ja tekniikan puhdistusta.
4. Puttitreeniä enemmän
5. Olla vaihtamatta kiekkomoldeja turhan useasti :D (nova, vroc, teebird, beast, destroyer)
6. Holari

Eiköhän tossa oo jo tavoitetta tarpeeksi tulevalle vuodelle

1. Onnistui molemmat, mutta vieläkin saisi heittää enemmän vasurilla :)
2. Joskus kesällä mitattu 99m teebirdillä eli ei ihan :D
3. Meni se alku keväästä muutaman kerran rikki. Tekniikkaa on puhisteltu huomattavasti, mutta distancet on tippunu. Tosin toistettavuus > distance
4. Ei :D
5. Tiipparit on vielä jäljellä. Nyt on stud, buzzz/os, star roc3, teebird, saint
6. Ei osunu :D

Poissa Raymond

  • Juniori
  • **
  • Viestejä: 65
    • Profiili
  • Oikea nimi: Rauno Myllynen
  • Seura: PirFG/TFS
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #429 : 24.10.17 - klo:15:44 »
Tavoitteet täytty 2/3 kun holareita napsahti edellisen postauksen jälkeen viel kerran viikkokisoissakin.
yi 900 kierroksiakin tuli lopulta 6 kappaletta joista kaks samaan kisaan. Tämä ei kuitenkaan riittäny palkintopallille vaan siitä jäätiin yhden heiton päähän. Sen verran oli oli avauksen jälkeen kärkeen eroa ettei kärkipooiin paras kierroskaan auttanut kun tuli kaveri kakkoskortista ohi.
Kevään/lkukesän aikana reenit jäi vähiin, käytännössä kisoihin ja viikkokisoihin, joten tasainen kehitys ja jatkunut noususuhdanne ratigissa pitää tyytyväisenä. Toki siinä samalla tapasi aika monta hyvää uutta tyyppiä lajin parissa.

Nyt sään viiletessä täytyy alkaa harkitseen talveksi hallitreeniä jos vaikka sen kautta tekniikka paranis... tai ainaki pysyis nykyisellä tasolla.

Kesälle/vuodelle ei kovin paljo tavotteita tullut laitettua... mutta niissäkin voi riittää tekemistä

- tuplata holari saldo (onnistui pari viikkoa siten kun uran toinen osui Puolarmaarissa)
- lisää palkintopaikkasijoja PDGA-kisoissa (tähän mennessä 1, joka oli saman tien voitto)
- ekat yli 900 kisakierrokset, luultavasti tuottaa samalla tuon toisen tavoitteen

Jos tuon kaiken ohessa saa draiviin ja foreen lisää pituutta niin että maksimit ois lähellä 100 metriä niin aina vaan parempi. Tähän asti kun peli on perustunu tarkkuuteen, lähestymiseen ja puttiin
Frisbeegolf is 90 per cent mental, and 10 per cent everything else..
Hra #74124

Poissa Oeppae

  • Tulokas
  • *
  • Viestejä: 17
    • Profiili
  • Seura: JFG
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #430 : 10.03.18 - klo:09:45 »
Kohta pääsee taas pelaamaan kun säät alkavat parantua ja frisbee-into on kasvanut kun alkanut turnausvidoitakin maailmalta putkahdella lähiaikoina. Pitää kirjoittaa itselleen muistilistaa mitä 2018 tavoitteita on. Yleensähän kehitys ja oppiminen noudattaa kaikessa "yksi taakse-kaksi eteen"-linjaa, joten mielestäni kevät on aina paras aika ottaa uusia juttuja mukaan ja korjauksia formiin ym - vaikkakin kiessin tulosten kustannuksella.

1) Rystyheittoon pituutta lisää painonsiirrosta, pönkästä ja ajoituksesta. Pyörähdän ehkä hieman liiaksi päkiän päällä, enkä niinkään kantapään. Asento aukeaa hieman liian aikaisin ja olkapää tulee edellä. Kropasta ei tule kaikki mahdollinen mukaan heittoon joten tähän aion kiinnittää erityishuomiota aluksi.
2) Foreihin vauhti mukaan. Viime vuonna opin heittämään 80-100m(max) foren toistettavasti paikaltaan ja tavoite olikin vain saada maksimimääärä toistoja jotta oppii oikean kädenliikeen. Nyt kuitenkin ajatus ottaa heti alusta asti vauhtia foreen mukaan vaikka se varmasti hetken vaikuttaa negatiivisesti, kuitenkin pohja on jo olemassa.
3) Putit itseluottamuksella ja JYLY 400+ pisteeseen joka olisi minun (320 ennätys) puttitasoon nähden jo kova suoritus.
4) Paljon pelaamista ja tänä vuonna aion osallistua ainakin joihinkin viikkokisoihin.

Poissa Ectoplasm

  • Tulokas
  • *
  • Viestejä: 21
    • Profiili
  • Oikea nimi: Jani
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #431 : 10.03.18 - klo:18:53 »
Kaudelle 2018 tavoitteet on pysyä terveenä ja pitää hauskaa lajin parissa.

Poissa Thmz

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 445
    • Profiili
  • Oikea nimi: Thomas Tuovinen
  • Seura: PaKiNa
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #432 : 10.03.18 - klo:19:36 »
Vai että kesän tavoitteita. Listataan nyt tärkein ensiksi, eli pysyä terveenä. Viime kesänä oli ensiksi hajalla hauis ja sitten SI-nivel kiukutteli. Tämä vaatii pientä tekniikan siistimistä ja itsestään huolenpitoa.

Toinen tavoite on tietysti aloittaa kisaaminen ihan PDGA-kisoissa. Viime vuosi meni vain lisenssittömissä kisoissa, joten tälle kesälle jos viisi kisaa saisi kisattua, niin kelpaisi.

Kolmas tavoite on saada heittopituuteen se 10m lisää. Viime kesänä tuli 20m, joten odotetaan tältä kesältä vain 10m. Putti oli ainakin syksyllä hyvää, joten olisi kiva jos sama taso pysyisi.

Viimeisenä Metrix-ratingin nosto 935 -> 950+. Ja pelata ainakin yksi tonnin kierros lisää.
Marshal - Suspect - Emac Truth - Justice - Explorer - Felon - Getaway - Gladiator - Ballista Pro - Enforcer

Poissa JanneRäsänen

  • Konkari
  • *****
  • Viestejä: 1 532
    • Profiili
Vs: Kesän tavoitteesi
« Vastaus #433 : 11.03.18 - klo:21:58 »
Vähän erilainen perspektiivi: Olenkohan marraskuussa heittänyt viimeksi tai joulukuun alussa? Kipeänä siitä asti ja lekuri oli sitä mieltä, että lykätään leikkausta, jos vaikka oireet pysyisivät kurissa lääkityksen avulla. Kun leikkaustulkset ovat huonoja ja vaiva palaa turhan usein vuoden parin sisällä. Siihen sitten päälle uusi vaiva, joka saattaa jothua lääkityksestä tai ei. Voi olla nihkeää loppuikä, jos refluksia ei saa parempaan kuriin kuin nyt. Kahdesti verta yskitty ja selittää limanerityksen.

Ei ole varmistettu, mutta keuhkospesialisti epäili, että nukkuessa vastasahapot kapuavat ruokatorveen ja nieluun valuen keuhkoihin polttaen. Selittäisi, miksi on ollut vaikeaa hengitys ja pahimmillaan 87 klimppiä olen sylkenyt suun kautta päivässä. Osa niistä nenästä ja virukseksi epäiltiin. Siinä on miinakenttä, kun 4. talvea putkeen pitkä flunssa. Tismalleen samoin oirein. Voi viitata kudoksiin pesiytyneeseen pöpöön, jota ei ole löydetty vielä ja joka on suojassa antibiooteilta. Lima on suojaus torville hapolta.

Paras lääke pitkittyneeseen flunssaan on löydetty toistaiseksi ja silti kestää pitkään parantuminen. Nokkaonteloissa ongelmaa, jota ei siis vielä leikata ja ongelman setvimiseksi otettiin pirun kallis 3d kuva kaalista, jonka mukaan ei ole  onteloissa pesiytyneitä pöpöjä. Korvalääkäri käski setvimään, onko hampaiden juurissa. Hamaslääkärille pääsee nopeasti kunnallisella. Eiku... Ja yksityisellä ei maksa sitten yhtään. Eiku...

Imusolmukkeita on pari ollut turvoksissa syksystä kevääseen neljänä talvena ja veren sylkeminen pisti miettimään, kun etsittiin kaikille vaivoille syitä, ettei vain syöpä. Verikokeet ja ultraäänitutkimus poisti tuon mörön sängyn alta. Vaikka Eput lauloivat, että koko ajan sata syöpää taistelee ruumiistasi. Mullahan on enemmän raato, kuin kroppa. Ehkä ne 99 muuta syöpää on niskan päällä ja muualla?

Viime vuonna pähkin, pitäisikö kokeilla rahkeita, rajaavatko vaivat treeniä niin, ettei triathlonin olympiamatkaa voisi suorittaa sääntöjenmukaisessa ajassa. Ilman aikarajaa olisi mennyt helposti (saman päivän aikana hehe) viime vuonna. Nyt on vähän nihkeä startti harjoitteluun, kun olen edelleen kipeä ja ollut pitkään telakalla kaikesta treenistä.

Käsi ei kestä aiemmila lenkkareilla täällä kivikylän kovilla alustoilla hidastakaan hölkkää.  Siksi olin lukenut arvosteluja iskuja vaimentavimmasta kengistä pitkin talvea kiihdyttäen tahtia viime päivinä. Ja kiroillut saatavuuden vaikeutta kivijalkaliikkeissä malleista, jotka saattavat kestää tappajasepeliä. Jopa naapurimaissa kaupungeissa, joihin pääsee helposti.

On meinaaan yhtä hifiä vähintään kengän sopiminen ja monien ongelmien välttäminen juoksussa kuin fribassa kiekkojen erilaiset ominaisuudet ja kokonaisuus, sopiminen naapureihin, kyllä te tiedätte. Sekä kehitystä tapahtuu. Uusin paras kenkä markkinoidaan 4 % nopeampana kuin paras aiempi ja itse asiassa Niken tutkailut viittaavat juoksijasta riippuen 2-6 % parannuksiin henkilöstä riippuen. Sekä huippujuoksijat, että tavan ravaajat vahvistavat enkkoja syntyneen. 2h maraton oli niin lähellä, että jos Nike olisi tehnyt työnsä kunnolla Monzan moottoriradan ympäröinnillä kaikialta tuulisuojilla, jatkuvasti jänisten auttama juoksija olisi hyvin saattanut onnistua yli 20 km/h keskarin vaativaan kahden tunnin alituksen! Sopii kokeilla edes tunnin :-D Ei teitysti sovi mulle yhtään uni seis. Eikä kestä kisakäytössäkään kauan, saatika treenikenkänä.

Harmistuneena hankalaan tilanteeseen optimaalisen kengän löytämisen vaikeudesta tein kompromissin ja en ostanut pehmustetuinta klopoa, vaan saman valmistajan paljon kevyemmän mallin. Jotta voin aktiivisesti pehmentäen laskeutumisia jaksaa pidempään kuin nykyklopoilla.  25 mm matskua pohjassa päkiän alla vs 19 aiemmassa, jossa on muutenkin vähemmän vaimennusta ja enemmän kovia osia. Parhaassa löytämässäni pehmentäjässä, arvostelujen mukaan siis, on noin 60 g enemmän painoa per kenkä ja 32 mm pohjaa päkiän alla sekä 37 mm kantapään allaa. En ole kantapäällä laskeutuja, joten se ei ole niin vakavaa, mitä kannassa on juostessa.

Huomenna alkaa jännät ajat, kun uudella klopolla alkaa testailu, kestääkö käsi juoksua treenaamalla edes hitaasti. Kiitos lisäpehmusteen ja ehkä pidempään aktiivisesti laskeutumisia vaimentaen. kauemmin kuin aiemmin.  Alkuun ei saa oikeita tuloksia, kun vanha klopo alla tänään superhitaastikin päkiöillä pehmentäen käsi otti raivoa. Onneksi on paremmat hoitokeinot olemassa kuin aiemmin. Lyhyttä matkaa on pakko hidastella alkuunsa oimien karttumista odotellessa, että jaksan vaimentaa laskeutumiställejä järkevänpituisia matkoja. Lilliputtiosastossa mennään nyt.

Viime vuoden juoksut eivät ole hyödyiltään poistuneet koivista, joten teoriassa ovi ei ole kiinni loppukesän/syksyn triathlonin olympiamatkasta, mutta ylitettävä kynnys kohottuu jokaisella sairastelupäivällä. En ole kunnossa vielä, happohyökkäystä piisaa väärään paikkaan huolella. Haittaa keuhkoja ja röörejä vielä. Vaikka kahta lääkettä, probiootteja ja kalkkia vedän huolella. Eipä iske osteoporoosi lähipäivien kalkin syönnillä :-)

Mitä koipien vahvistuminen tarkoittaaa fribapuolella? En osaa edes arvata, tai oikeammin toivoa. Kun ei pysty sanomaan, pystynkö edes vaikutavasti treenaamaan. Kipua ottaen viime vuonna nostin tasoani, mutta onko seuraavia askeleita tarjolla vauhdissa, matkan kasvatuksessa tai käden siedossa, ei voi sanoa. Voi tulla jopa haittoja. Siksi vammoja vältellen yritän aktiivisesti vaimentaa jokaista askelta ja sikäli kevyen kengän valinta oli kalkuloitu riski. On uusi klopo ainakin parempi iskunvaimentaja kuin vanha. Ja huonommin istuva grr. Haittaa hommia, jos kolmanteen kertaan irrottaa kynnen varpaasta...

Uuden kengän valinta oli tietoinen riski uuden almistajan kanssa, kun vaimentavinta mallia ei kivijalkaliiikkeissä ole, niin on hyuvä edes kuvata jonkun mallin sopivuus kaikkiin koiven kohtiin valmistajan kaupan asiakaspalvelijalle. Anteeksi mainos Hoka One One tekee keskivertosuomalaiselle lian kapeita klopoja ja ostamani Clifton 4 malli on kuulemma levennetty päkiän kohdalta aiempaan versioon ja on paras yläosaltaan firmalta. Joka on pohjallisspesialisti, ja parhaita jäljessä yläosilta. Correct aiemman paremman päällisen kenkäni perusteella. Normikengissä olen kokoa 41, mutta lättäjalkani on romahtanut jalkaholviltaan ja kasvanut kokoa, joten kaksi viime kenkääni kahdelta eri valmistajalta ovat erikoiskenkinä ehkä erilaisia kuin normiklopot. Lenkkari ja nastakenkä siis. Ne olivat 42 2/3 ja Clifton 4 on 43 1/3 jaa levennetystä päkiästä huolimatta rajatapaus tai liian kapea, jää nähtävksi. Jos voimakkaasti nousee varpaille askeleen päätteeksi, on yli-iso klopo monissa suhteissa rajoilla, että osuuko irronneesta kynnestä kärsinyt varvas kynneltään kattoa koskemaan. Epäilyttävältä näyttää.

Olisin ostanut paeman päällisen klopon toiselta firmalta, jolla on toiseksi paras iskunvaimentaja, mutta heiltä en löytänyt tappajasepeliä kestävää mallia kivijalkaliikkeistä oikean koon netistä ostamisen tueksi. Altra on leveämpiä etupäitä tekevä firma ja heidän vaimennuskunkkunsa mallinimi on Olympus 2.5. Nuo maksimalsitikengät, eli paksupohjaiset eivät sovellu fribaan kestävyydeltään ja tueltaan uskoisin. VAikken kaikkia ole kokeillutkaan. Siis yhtään paksuimmasta luokasta. Jo 32 mmn kannan alustalla varustettu pääasiasa verkkoa päältä sisältävä Clifton vaikuttaa itsemurhalta nilkoille fribadraiviin. En edes kokeile ja suositan jättämään väliin terveyden takia. Lyhyt käyttöikä kengälle on taattu, vaikka nilkat kestäisivätkin. Don't try it ain't worth it! Vakavasti!!!! Yhtä vakavasti juoksu auttaa fribaan ainakin jaksamisessa ja pään leikkaamisesa kesken kierroksen. On parempi kunto mukavuustekijäkin kiessillä, joten do it. Seriously!!!! :-D

On paha sanoa juoksukunnon kohotuksesta mitään vaikutuksesta fribakuvauksiin. Ei ole minusta kiinni niinkään kuvaukset. Ei takeita, tuleeko yhtään videota, jos editoijalla ei aika riitä. Siinä ei toivottavasti parempi juoksukunto paljon auta, kun ei tarvitse ehkä ravata kuvauspaikalle ennen kiekon saapumista. No säästyisipä rahojani klopoihin ja itse muualla kisaamiseen, jos ei tarvitse menettää tuloja fribaa kuvatessa, kuten ennen.

Tavoite on siis virallisesti yrittää jatkaa kiekon heittämistä ja kuvata edes jotain fribakisaa, jos editoija löytyy. Aika tyhjän päällä on tavoitteet, toivottavasti säilytte terveinä, ettei ole yhtä päämäärätöntä haahuilua fribapuolella teidän kautenne kuin minulla. Kisatvoitteeni sijaitsevat muualla. Terveys edellä on mentävä ja friba ei sitä edistä enää mulla, kun kuntoni on noussut yli sen, mitä friballa saavutin kuntoutusmuotona. Motivaattorina friba toimii kovemmalle oheistreenille edelleen. Frisbeegolf for life toivottavasti. Halu löytyy, löytyykö rahkeet jää nähtäväksi.

Hyviä treenejä niile, jotka pystyvät elämäntilanteensa poulesta keskittymään fribailun parantamiseen. Mä en, joten on hyvä tiedostaa fribailun ilot ja se, että heittäminen on etuoikeus ja siksi vaikka kannattaakin mennä ilon kautta niin paljon kuin mahdollista, on myös hyvä tiedostaa suorituskyvyn rajallisuuden iän myötä. Ikäluokat eivät ole turhia. Mua ei nekään auta, kun ei ole vammaisluokkia tässä lajissa. NAuttikaa ja arvostakaa tervettänne, suorituskyvyn mahdollisuuksianne ja lajia sekä niitä suunnitelman mukaan menneitä heittoja. Yhtä paljon kuin muitakin hyviä puolia lajissa. Heiton sujuminen ei ole taattua ja ei tule lahjatta ilman työtä.

Toivottavasti saatte motivaatiota tehdä lajin tarvitsemat lajinukaiset ja tukevat harjoitteet peltaksenne niin hyvin kuin arki mahdollistaa, isllä ohimenevää on se ilo, minkä parhaimmalla mahdolisella tasollaan heittäminen kestää. Yleensä kivaa on sitä enemmän, mitä paremmin menee. Parhaiten meno on elämänsä alkupuolella olevien etuoikeus ja rajattua kestoltaan. Joten Lizottemainen haahuilu päämäärättä tähän kauteen asti hänen tapauksessaan on oman suoritustason ja huvin haittaamista. Saapa nähdä, miten pään paikoilleen ruuvauksen jälkeen Simon pärjää tällä kaudella, kun ottaa aikuismaisesti lajin ja treenin nyt.

Voi olla iloa teillekin päämäärien asettamisesta ja urheilijamaisesta treenaamisesta osin höntsäyksen sijaan. Nähdäkseni koko ajan nousee huipulle uusia tosi nuoria huippupelaajia, jotka ovat vaahtosammuttimen kokoisena yhtä kovia kuin maailman kärki, jotka ovat nyt aikuisina parhaassa iässään. Joten uudet talentit porhaltanevat ohi nykykärjestä.

Taitaa olla aika vakavasti treeninsä ottavia junnuja lajissa jo nyt ja vanhat nimet ovat helisemässä jo nyt. Myös Suomessa. Hyvä kovat urheilijat! Respektiä valtavasti! Nuorille, jotka haastavat ja osin jo pesevät aikuisia, vielä enemmän kunniaa. Lajin kehitys näyttää olevan kisapuolella hyvissä kantimissa kansainvälisesti  :D