Frisbeegolf-forum.fi

Author Topic: Touring Amateur  (Read 261798 times)

Offline ReTeeNalle

  • Seniori
  • ****
  • Posts: 447
    • View Profile
  • Oikea nimi: Mikael Runonen
  • Seura: Talin Tallaajat
Vs: Touring Amateur
« Reply #570 on: 17.05.18 - klo:12:25 »
Et sää swissiä ole miettinyt?

Juu, on sitäkin tullut mietittyä ja pelattua erään variaation turnauksia itsekin. Sillä on kieltämättä omat ansionsa, mutta myös omat heikkoudet. Minusta frisbeegolfin kannalta reikäpeleissä yksi tärkeimmistä asioista on, että pelaajat kohtaavat mielenkiintoisia vastuksia. Jos sveitsiläisessä on monta kierrosta niin myöhemmillä kierroksilla heikoilla pisteillä oleville on aika pitkälti sama voittaako vai häviääkö, koska kisaa ei voi enää voittaa eikä "ratingia" ole jaossa. Kokeilematta ei voi varmaksi sanoa, mutta pelkään tuon tuottavan paljon byejä vaikka turnaussysteemi ei niitä tuottaisikaan.

Itse asiassa mietin juuri eilispäivänä reikäpeliä pelatessani, että lyhyt satunnainen alkusarja eliminointiturnauksen seedaamiseksi voisi olla ihan mielenkiintoinen tapa sekin. Tuohan on melko lähellä sitä mitä ehdotit (Swissin yläpää katki N kierroksen jälkeen ja eliminointi), mutta tarjoaisi yhden pelin enemmän kaikille. Jos olen ruorissa ensi vuonnakin niin sitten voisi pohtia jotain uutta tapaa.

Järjestelystä riippumatta tämähän on aina pyöreän palikan survomista neliönmuotoiseen reikään tai päinvastoin. :)
« Last Edit: 17.05.18 - klo:12:34 by ReTeeNalle »
Lie lie missä lie liemissä.

Offline ReTeeNalle

  • Seniori
  • ****
  • Posts: 447
    • View Profile
  • Oikea nimi: Mikael Runonen
  • Seura: Talin Tallaajat
Vs: Touring Amateur
« Reply #571 on: 19.05.18 - klo:19:04 »
Kaskadihäiriöllä (cascading failure) tarkoitetaan tilannetta, jossa jonkin järjestelmän osan pettäessä järjestelmän muut osat pettävät. Dominoilmiö on samansukuinen ja oikeastaan kaskadihäiriön yksinkertaisin muunnelma, jossa yksittäisen dominon kaatuessa (pettäessä) vain seuraava ketjun domino kaatuu. Kaskadihäiriössä yksittäisen osan pettäessä häiriö voi tarttua kaikkiin vierekkäisiin osiin verkkomuotoisessa järjestelmässä. Ja sitten kisaraporttiin.

En ole pelannut ikinä Talissa edes tyydyttävän arvosanan kisaa.

Ensimmäinen kierros: Tuuli meinaa pakolla puhaltaa korvista sisään ja pelaaminen on arkaa. Ehkä jonkinlainen puukkohipan vastaanottava osapuoli olisi sopiva kuvaus. Onnistuin pelastelemaan väyliä pariin kuitenkin ihan kunnioitettavan hyvin enkä saanut puukosta. Tulos +3 on paikalliskisahistorian huomioiden ihan ok. Ei todellakaan hyvä, mutta ei pahakaan.

Toinen kierros: Lounaan jälkeen pelaaminen oli rennompaa ja pelitapa oli pitkälti aiemmassa kirjoituksessa mainitsemani PPP, jota epätoivoisesti yritän levittää käyttöön. 12 väylän jälkeen olen par-tuloksessa yhdellä bogilla ja yhdellä pöröllä, ja ehdin jo miettimään, että onpahan muuten tosi tylsä kierros ollut. Sitten alkaa tapahtua. Helpolle väylälle bogi, seuraavalle tuplabogi, sitä seuraavalle triplabogi ja tottahan vielä KVADRABOGI. Eli neljään väylään +10 ja kisassa kaksi väylää jäljellä. Mielenkiinto tuli täyteen mutta väylät ei. Joojoo, pelasin loppuun, mutta jätin jotain bongattavaa musiikkihöpöille.

En ole edelleenkään pelannut Talissa edes tyydyttävän arvosanan kisaa.
« Last Edit: 19.05.18 - klo:21:48 by ReTeeNalle »
Lie lie missä lie liemissä.

Offline Flick Maniac

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 848
  • Discmania
    • View Profile
    • Frisbeegolf Club Keinukallio
  • Oikea nimi: Mikko Setälä
  • Seura: FGCK
Vs: Touring Amateur
« Reply #572 on: 19.05.18 - klo:20:39 »
Minustakin "other" on tosi tylsä ilmaus :)
Discmania Media Partner 2017-2019
Team Discmania, Discmania Ambassador

Link | P2 | Tactic | Origin | MD3 | MD4 | Anvil | Essence | FD | FD3 | Fortress | CD2 | DD3 | Rampage | Spirit
http://www.instagram.com/Crushing_Plastic
http://www.youtube.com/user/glaabaglooba

Offline ReTeeNalle

  • Seniori
  • ****
  • Posts: 447
    • View Profile
  • Oikea nimi: Mikael Runonen
  • Seura: Talin Tallaajat
Vs: Touring Amateur
« Reply #573 on: 02.06.18 - klo:12:53 »
Viikko sitten lauantaina oli kisat Kivikossa. Tiesin etukäteen, että kisan lähtökohdat ovat itselleni erittäin heikot. No, kisa meni pitkälti odotusten mukaan. Joitakin jännittäviä juttuja kisassa kuitenkin oli:

  • Ensimmäistä kertaa ikinä estin pelaajaa fyysisesti heittämästä kiekkoaan omalla vuorollaan
  • Tiit olivat huonoimmat miesmuistiin
  • Armottomasti alisuorittavan puttaajan tulos on heikko pelatessa radalla jolla tulos perustuu lähinnä puttaamiseen
  • En usko kisaavani Kivikossa uudestaan ilman radikaaleja muutoksia
« Last Edit: 02.06.18 - klo:12:59 by ReTeeNalle »
Lie lie missä lie liemissä.

Offline ReTeeNalle

  • Seniori
  • ****
  • Posts: 447
    • View Profile
  • Oikea nimi: Mikael Runonen
  • Seura: Talin Tallaajat
Vs: Touring Amateur
« Reply #574 on: 02.06.18 - klo:12:59 »
Naamarikirjassa oli keskustelua lempiaiheestani, kisojen alkuajoista. Koska keskustelu harhautui ensimmäisten kierrosten alkuaikoihin ja olen allerginen taskulämpimälle datalle, rämmin läpi kaikki tämänhetkiset kisat ja merkkasin ylös haulikkolähtöisistä kahden tai useamman kierroksen kisoista viimeisen mahdollisen ajan, jolloin pitää olla paikalla. On ilo huomata, että hirviömäisimpiä ylilyöntejä ei juuri ole, mutta myöhäisherännäisenä silti toivoin myöhempiä aikoja, koska mitään oikeasti uskottavaa estettä niille ei ole.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1oy-LGo94q1oKNls6Bx6ah9MvB0_OM0Zv01z9Nbfb1aE/edit?usp=sharing
Lie lie missä lie liemissä.

Offline mykey

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 2 710
    • View Profile
  • Oikea nimi: miikka saturi
  • Seura: Team Hippo Ry / Melkein onnistujat
Vs: Touring Amateur
« Reply #575 on: 02.06.18 - klo:18:59 »
Melko maukas konsepti oli arkipäivän kilpailu itselläni TD hommissa Veikkolassa viime vuonna jolloin pelattiin kierros päivässä alkaen muistaakseni 13 aikaan. Samalla konseptilla myös arki iltakisat pelattiin kierros päivässä normaali viikkokisa aikataulussa iltasella.
11:00 taitaa olla paras alkamis aika kahden päivän rundille viikonloppuna jolloin kauempaakin pääsee normaali arki heräämisellä mukaan.

Offline ReTeeNalle

  • Seniori
  • ****
  • Posts: 447
    • View Profile
  • Oikea nimi: Mikael Runonen
  • Seura: Talin Tallaajat
Vs: Touring Amateur
« Reply #576 on: 02.06.18 - klo:19:47 »
Melko maukas konsepti oli arkipäivän kilpailu itselläni TD hommissa Veikkolassa viime vuonna jolloin pelattiin kierros päivässä alkaen muistaakseni 13 aikaan. Samalla konseptilla myös arki iltakisat pelattiin kierros päivässä normaali viikkokisa aikataulussa iltasella.
11:00 taitaa olla paras alkamis aika kahden päivän rundille viikonloppuna jolloin kauempaakin pääsee normaali arki heräämisellä mukaan.

Tuollaiseen aikaan on kivaa pelata kun on heränneenä sekä kroppa että pää. Useimmiten vain toinen, jos sekään. :-\
Lie lie missä lie liemissä.

Offline ReTeeNalle

  • Seniori
  • ****
  • Posts: 447
    • View Profile
  • Oikea nimi: Mikael Runonen
  • Seura: Talin Tallaajat
Vs: Touring Amateur
« Reply #577 on: 10.06.18 - klo:22:55 »
Osaamattomien-EO takanapäin. Eipä tuosta jäänyt liikoja kerrottavaa, paitsi ehkä se, että pelasin väärää luokkaa. Pelaaminen oli sellaista kuin muutama päivä aiemminkin.

When I'm happy, my joik is happy.
Lie lie missä lie liemissä.

Offline ReTeeNalle

  • Seniori
  • ****
  • Posts: 447
    • View Profile
  • Oikea nimi: Mikael Runonen
  • Seura: Talin Tallaajat
Vs: Touring Amateur
« Reply #578 on: 01.07.18 - klo:11:05 »
Tyyni-viikko takana ja eipä tuosta jäänyt käteen muuta kuin kasa sitä itseään. En halua eritellä epäonnistumisia viikon aikana, koska eritteet ovat iljettäviä. Alennustila on venähtänyt jo huolestuttavan pitkäksi. Olen muuttanut sekä heitto- että pelitapaani tänä vuonna jonkin verran ja nyt on oikeastaan kaksi vaihtoehtoa: a) olen oppimassa jotain uutta ja ennen uutta nousua kärsin hetkellisestä notkahduksesta tai b) huiput on ohitettu ja tästä mennään vaan alaspäin. Haluan uskoa a)-vaihtoehtoon.

Taikanumero osoittaa tällä hetkellä aloittelijatasoa ja putkessa on niin paljon tuhnua menossa, ettei se sieltä ole mihinkään nousemassa pitkään aikaan. Tämän vuoden rikokset nollautuvat käytännössä vasta ensi vuoden syksyllä, mikä on oikeastaan ihan hyvä. Kerrankin on aivan yksi ja sama minkälaisia numeroita PDGA:n ökykallis musta laatikko suoltaa. Tuon pitäisi olla pelkästään hyvästä pelaamisen kannalta.

Muutosta on joka tapauksessa ilmassa, saapa nähdä mitä tästä keksitään. My joik is still not happy.
« Last Edit: 01.07.18 - klo:11:12 by ReTeeNalle »
Lie lie missä lie liemissä.

Offline ReTeeNalle

  • Seniori
  • ****
  • Posts: 447
    • View Profile
  • Oikea nimi: Mikael Runonen
  • Seura: Talin Tallaajat
Vs: Touring Amateur
« Reply #579 on: 02.07.18 - klo:13:13 »
Eilen tuli vedettyä terapiasessiota Hyvinkäällä. Sahanmäki meni vaikeassa tuulessa -6 yhdellä bogilla, mikä vihjaa, että ehkä vanhassa sirkushevosessa on sittenkin vielä jotain vetoa jäljellä. Oli tärkeää tuntea onnistuvansa pitkästä aikaa. Nummenmäki siihen päälle menikin sitten plussalle runsain mitoin. Oikealle kääntyvä tarkka heitto ristituuleen oli kovin vaikea suoritettava ja oli hyvä muistutus siitä, että kun tuuli tuivertaa korvien läpi, niin silloin pitää pitää pää kylmänä paikoissa, joissa on pakko olla tarkka. Nummenmäen kauheutta en kuitenkaan pahalla ajattele, koska kyseessä on vaikea rata ja olosuhteet olivat paikoin hirvittävät. Ja takana oli kahdeksan päivän peliputki. Ja muita tekosyitä, ei se minun vika ollut.

Eilen kun ei ollut nimeä ja numeroa rinnassa niin puttaamisessa ei ollut mitään ongelmaa ja livahtipa yli kakskymppisiäkin katiskaan. Suhteellisen selvää on, ettei tekniikassa ole se suurin vika vaan ihan suoraan silmien takana (ja niiden yläpuolella otsalohkossa). Sen lihaksen treenaaminen on harmillisen vaikeaa ja kokeilleena voin sanoa, että runsaskaan kisakokemus ei varsinaisesti vahvista sitä. Luottamus omaan tekemiseen stressitilanteessa on hyvin monen eri asian summa, enkä yritä tai edes halua lähteä ruotimaan niitä omalta kohdaltani tässä blogissa. Jotkut huimat eivät edes koe kisatilannetta stressaavana, mikä on tällaisesta jännäkakkamiehestä aivan käsittämätöntä. Jotain yleisiä ajatuksia kuitenkin voisi puida.

Tätä blogia lukeneille ei tulle yllätyksenä, että unenpuute on arkkiviholliseni. Vähäunisena tulee otettua helposti turhia riskejä, hienomotoriikka ei ole parhaimmillaan, on yleisesti ärtynyt ja jopa (nopeus)voimantuotto kärsii. Tuosta seuraa hyvin helpolla epäonnistumisen kierre, jossa ensin mokaa jotain helppoa, ärtyy siitä ja ärtyneenä mokaa uudestaan, ahdistuu lisää, ja niin edelleen. Pelaan selvästi parhaimmillani kun olen levännyt ja saanut herätettyä kehoni kunnolla, kuten varmaan ihan jokainen muukin. Unirytmit, unentarve ja aika kehon heräämiseen ovat vahvasti yksilökohtaisia.

Toinen yleinen asia, jota olen pohtinut viime aikoina on kehon ja mielen takaisinkytkennät. Kokeillaan selkokielistä versiota ensin: Kun juo paljon kahvia (tai saa hyvin paljon nikotiinia), syke pysyy koholla ja tarkkaavaisuus on todella korkealla. Milloin ihminen kokee noita samoja tunteita? Ollessaan hermostunut, pelästynyt tai stressaantunut. Tämän olettamuksen mukaan fyysisesti hankitut "oireet" aiheuttavat tunnetilan ja tuo kyseinen tunnetila on kovin haitallinen tarkkuutta ja rauhallisuutta vaativassa lajissa. Toinen vastaava, joskin itselle nykyään harvinaisempi, on rankan jalkarääkin jälkeinen lihasvapina alaraajoissa. Jep, niin hassulta kuin se kuulostaakin, polvet lonksuu kisatilanteessa kuin pelkäisi todellakin jotakin. Tuon väpätyksen voi saada menemään päähän ja alkaa oikeasti pelkäämään suoritusta. Noiden fyysisten oireiden ja tunteiden tunnistaminen ja eriyttäminen toisistaan on mahdollista, mutta ei aina helppoa. Myrkyllinen yhdistelmä on olla oikeasti väsynyt, mutta pumpannut itsensä kemiallisesti hereille kahvilla. Tuolloin saa aikaan paniikkiputteja ja noidankehän ja siksi yritänkin rajoittaa kisa-aamuina kahvinjuonnin yhteen kuppiin. Se vähemmän selkokielinen versio: Teorian mukaan kyseessä on eräänlainen psykosomaattisten oireiden vastakohta, joka toimii lihasaktivaation vaikuttaessa tunteisiin ja yleisesti kognitiivisiin prosesseihin. Tunnetuimpia tutkimuksia näistä on Strack, Martin & Stepper (1988), jossa koehenkilöille laitettiin kyniä huulien tai hampaiden väliin ja näin tuotettiin keinotekoisesti irvistys tai hymy. Myöhemmät toistotutkimukset ovat tosin nollanneet tuon tutkimuksen johtopäätöksiä. Toisaalta botox-tutkimuksissa on saatu lupaavia tuloksia, että asia todellakin olisi niin. Tutkimusala ei ole saavuttanut kovin vahvaa konsensusta, mutta oma kokemuspohjainen aineisto kertoo vahvasti, että pelaan parhaiten silloin kun olen levännyt, hyvällä tuulella enkä tärise kahvin voimalla. Pitäisi varmaan kokeilla pelata kynä hampaiden välissä. Ainakin nimeä sillä saisi.

Olen jo jonkin aikaa pohtinut tätä blogitteluani siinä suhteessa, että käsittelen aika vaihtelevia aiheita täällä. Osa on kisaraportteja ja fiiliksiä eri radoista. Toiset jutut ovat pohdiskelevampia ja todennäköisesti raskaampaa luettavaa. Pohdintajuttuihin on aina mukavaa saada kommentteja ja muiden mielipiteitä, mutta täällä niitä saa aika vähän ellei ihan suoranaisesti lähde provosoimaan. Jokusen jutun Facebookiin kirjoittaneena olen huomannut, että vastauksia kyllä saa, mutta niistä on niin pieni osa edes asiaan liittyviä, että ei maksa vaivaa. Saattaa olla, että jotain muutosta kirjoitteluun tulee tai sitten ei tule. Olen savolainen :)
Lie lie missä lie liemissä.

Offline mykey

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 2 710
    • View Profile
  • Oikea nimi: miikka saturi
  • Seura: Team Hippo Ry / Melkein onnistujat
Vs: Touring Amateur
« Reply #580 on: 02.07.18 - klo:15:28 »
Itselläni ei ole aamu heräämisessä ja vireystilan aikaan saamisessa kovin kummoista ongelmaa, mutta kopsaan kyllä tuon liikaa kahvia ja nikotiinia olotilan aiheuttaman tarkkuuden hävimisen ja muuttumisen rationaalisen ajattelun ulkopuolella toiminnaksi jolla ensin tuhotaan tulos jälkikäteen täysin käsittämättömillä toteutuksilla ensimmäisillä kuudella väylällä ja sitten tunnetilan tasaantuessa pelataan loput 12 väylää hyvin ja paikoin loistavasti. Sillä vaan ei ole enää merkitystä tuloksen kannalta kun juna meni jo. Aiheellista onkin miettiä miten tuo tunnetila saataisiin ehkäistyä jo ennen kisa kierroksen alkua, mihin selvästi oikeanlaisella valmistautumisella ja ennakkotekemisellä pystyisi toimimaan toisin. 

Offline Flick Maniac

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 848
  • Discmania
    • View Profile
    • Frisbeegolf Club Keinukallio
  • Oikea nimi: Mikko Setälä
  • Seura: FGCK
Vs: Touring Amateur
« Reply #581 on: 02.07.18 - klo:21:16 »
Mä oon ite tän vuoden lisenssittä koska viimevuonna ahdisti liikaa taikapisteitä vastaan pelaaminen. Kruununa taisi olla kisa jossa otin sekä ekalle että vikalle väylälle threeputin jännityksen takia. Oon muutamassa kisassa silti ollut mutta kun ratingit ei ahdista on ollu paljon hauskempaa ja mennyt paremmin. Aika näyttää jäänkö tänne loppuiäkseni vai vieläkö jahdataan numeroita kuin oikeaa lottoriviä. Oon muutenkin vetäny isommalla pensselillä tällä kaudella, testaillu uusia kiekkoja miettimättä liikoja meneekö bägiin vai ei, heitelly kaikenmaailman eklektisillä bägeillä, vain neljällä kiekolla, opettanut mummoja jne jne. Ehkä siis pieni vaihteiden vaihtaminen voisi piristää jos kytkin luistaa aina kisoissa vain. Kisat on antanut mulle paljon mut viimekautena tuntui että vaativat enemmän kuin vastapainona sieltä tulee. Siksi nyt näin.
Discmania Media Partner 2017-2019
Team Discmania, Discmania Ambassador

Link | P2 | Tactic | Origin | MD3 | MD4 | Anvil | Essence | FD | FD3 | Fortress | CD2 | DD3 | Rampage | Spirit
http://www.instagram.com/Crushing_Plastic
http://www.youtube.com/user/glaabaglooba

Offline JanneRäsänen

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 1 630
    • View Profile
Vs: Touring Amateur
« Reply #582 on: 03.07.18 - klo:11:03 »
Mahtava kuvaus second round blues -ilmiöstä, mikä helposti iskee jo kisan ekassa heitossa. Lisää altistavia tekijöitä on henkinen ja fyysinen kokonaisstressi, siis kova treeni pohjalla, työpaineet, parisuhdeongelmat, kitkaa suhteissa kavereiden ja työn pakottaminen kontaktien kanssa jne.

Stressi on stressiä, tulee se mistä vain, kroppa reagoi samoin. Muun muassa hormonein, joita tulee unirytmistä, siis aamulla kestää huuhtoa pois unen aiheuttavat hormonit ja illalla, tai monien tapauksessa unihormonien poistuttua nukahtamishormonit hyökkäävät. Kaikki uni ei palauta ja riitä sekä univelan kuittaukseen voi mennä monta onnistunutta yöunta, mikä ei onnistu suurelle osalle väestöä. Univelka on kansantauti ja sillä on järkyt riskit, en ihmettele, jos tulevaisuudessa osoitetaan kohonnut syöpäriski väestötasolla. Jo nyt yötyöläiset elävät 10 v vähemmän kuin päivätyöläiset Suomessa. Fyysinen rääkki väsyneenä päiväeläimelle yöllä sössii hormonit ja on pahasta sydämelle ja verenkiertojärjestelmälle. Sama rasitus yöllä levänneelle tapahtuu suuremmalla sykkeellä kuin päivällä.

Kofeiini aiheuttaa stressireaktion munuaisissa ja lisämunuaisissa. En muista, mitä kaikkia hormoneja irtoaa, mutta sressihormoni kortisolia ainakin.

On tosiasia, että on olemassa aamu- ja iltaihmisiä. Ainakin unihormonien osalta.

Lyön kämmentä otsaan aina, kun läähätyslajien urheilijat sanovat, että yksien unien missaus ei vaikuta maratonin läpi vetoon tjms. Wrong! Tulokseen vaikuttaa, vaikkei  kisakunnossa oleva ehkä näe ajassa outoutta. Pitää tullakin hyvä tulos kuntohuipussa. Jos kuntohuipussa tulee treenikauden levätyn päivän tulos, vuosi on hukattu. Olet ehdottomasti oikeassa siinä, että niin voiman tuotto kuin hienomotoriikkakin kärsii univajeesta. Stressistä ja aiemmasta rassista palautumattomuudesta myös. Ikä tuo lisähaittoja.

Offline JanneRäsänen

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 1 630
    • View Profile
Vs: Touring Amateur
« Reply #583 on: 03.07.18 - klo:11:09 »
Rentouttamisesta kirjasin JaskaTn blogiin tälläistä:

Oletko kokeillut jänskättäessä nostaa heittokäden pystyyn rennosti ravistaen sitten keuhkot täyteen ilmaa ottamisen jälkeen käden pudottamisen kuolleena kuin kivi samalla keuhkot tyhjentäen ja navan yltä eteen hieman kumartaen?

Toinen tehokas rentoutus on laittaa kämmen navan päälle ja toinen sydämen suorassa ryhdissä rauhallisesti keskisyvään vain hieman normaalia hitaammin hengittäen. Jälkimmäinen on enemmän hermostoa ja mieltä rauhoittavaa, kun eka virittää myös käden heitto- tai puttiterään lihasten puolesta. Molemmat yhdessä on hyvä tehdä varsinkin juuri ennen kierroksen ekaa draivia.

Alottaisin kämmenet vatsan ja sydämen päällä rentoutuksella. Tämän päivän alkuverryttelyssä jo vaikutuksen havaitsemiseksi ja sitten ykkösen tilille noustessa tai tiillä.

Offline JanneRäsänen

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 1 630
    • View Profile
Vs: Touring Amateur
« Reply #584 on: 03.07.18 - klo:12:36 »
Kahvi on diureetti, joten sen kanssa saa olla varovainen urheilun alla. Hyvin vähän voi olla jopa eduksi, jos juo vettä riittävästi, kun nesteen vaihto kiihtyy ja saa huuhdottua unihormoneja ja ehkä kuonaa pois. Vanha väittämä on, että jos tuntee janoa, on ainakin 10 % lihasvoimasta mennyt. Kahvi vaikeuttaa nesteytettynä pysymistä sekä kiristää rakkoa. Saa olla asiantuntija, jottei kahvilla haittaa menoa.

Kofeiiniaddiktio lisää stressiä, vaikka joisi. Jonkun ajan vierotuksessa juomattomuus voi rassata enemmän. Riippuu totutun annoksen koosta ja metabolismista, joten ymmv.

Pitkässä juoksussa kofeiinittomuus on terveellisempää kuin kofeiinillisuus. En tiedä, mikä kahvissa aiheuttaa nesteen poistumista, joten en voi sanoa, onko decaf parempi urheilijalle kuin normikahvi. Joka tapauksessa aamu-uniselle kahviaddiktille terveys- ja urheiluhaitat kahvissa on kauhea uutinen.

Monessa lajissa kofeiini on kielletty dopingaineena. Hermostoa stimuloiva vaikutus on selvä varsinkin kovatehoisissa kestävyyslajeissa= sydämen toiminnan ym. riskeeraus.

Pyöräilijöistä moni kahvittelee tai ottaa cokista lenkeillä, ei sovi WADA urheilijoille. Siis sopii olon parantamiseen ja suorituskyvyn nostoon, kun jättävät kilpailulisenssin uusimatta.  Koska raaka laji on kyseessä huonon dopinghistorian tuntien ja kofeiini ihan selvästi parantaa pitkillä lenkeillä oloa, ei ole ihme dopingluokitus. Ja harrastajien lenkkipullakahvitapa.