Frisbeegolf-keskustelu > Treenipäiväkirjat

Peukku-upsilla pusikkoon (Thmzin torinoita)

<< < (29/40) > >>

Ari:
Kuulostaa isokätiseltä itselle ja niinhän siellä onkin luottoa aika pitkiin heittoihinkin.

Thmz:

--- Quote from: Ari on 08.10.19 - klo:10:06 ---Kuulostaa isokätiseltä itselle ja niinhän siellä onkin luottoa aika pitkiin heittoihinkin.

--- End quote ---
Minulla on aina ollut jokseenkin ongelmaa löytää sitä tatsia alivakaisiin kiekkoihin, varsinkin draivereihin. Alivakaat midarit kyllä onnistuvat, mutta siitä nopeampien kanssa on haastavuutta. Tämä johtuu aivan varmasti osaksi siitä että turhaudun hyvin äkkiä kiekkoon jos en löydä sen kanssa yhteistä säveltä. Pitkän heiton luottokin on jännittävä asia, juuri eilen kävin pitkästä aikaa radalla ja kovempi heitto oli ihan hukassa. Vastaavasti taas kesällä esimerkiksi European Open Amassa luontevin linja väylällä 18 oli OB:n yli suoraan rinteeseen. Se oli huomattavasti toistettavampi kuin esimerkiksi seiftifore väylälle tai suora heitto feidillä sinne takakulmaan.

Thmz:
Kirjotellaanpas tännekin hieman tarinaa miten offseason sujuu.

23.12 olin koiran kanssa ihan normaalisti metsällä ja kävelin loivaa ylämäkeä. Hups vaan, jalkahan siinä lipsahti ja kaaduin koko painolla nilkan päälle. Pikainen tsekkaus paikallisessa terveyskeskuksessa, jotakuinkin kaikki meni mitä mennä voi. Tampereen yliopistolliseen sairaalaan tie vie ja jouluaattoaamuna leikkauspöydälle. Sisäsiteet olivat revenneet irti, ne ommeltiin takaisin kiinni. Luuvälikalvo oli revennyt, sääriluu ja pohjeluu olivat toisistaan irti. Lisäksi pohjeluu oli mennyt poikki ja sirpaloitunut hieman. Pari tuntia leikkauspöydällä ja nilkka ruuveilla kasaan.

Muutaman päivän päästä pääsin kotiin pyörätuolin ja keppien kera. Ensimmäinen viikko meni aikamoisessa sumussa, kukaan ei oikein osannut antaa ennustetta toipumisesta. Joku sanoi että 3kk ja toinen 6kk. Pääsin onneksi jälkihoitoon yksityiselle puolelle, kiitos tapaturmavakuutuksen. Lääkäri uskalsi parin viikon kontrollin kohdalla sanoa, että eiköhän lajin pariin pääse takaisin kesäkuun alussa. Toipuminen tulee olemaan pitkä, sen nyt tiesin jo ennakkoon. Onneksi sain vaihdettua kipsin tuollaiseen saapasortoosiin, niin olen päässyt jo hieman kuntouttamaan nilkkaa. Lääkärin mukaan olisi hyvä ottaa iisisti, mutta nykypäivän tutkimustulosten mukaan aikainen kuntoutus johtaa aikaiseen paranemiseen, rajansa toki kaikessa.

Nelisen viikkoa on nyt mennyt ja jalalla edelleen painonvarauskielto. Mikäli tämän viikon kuvat näyttävät hyvältä, saa jalalle alkaa varaamaan jo puolet painosta. Parin viikon päästä saa ehkä jo kävellä ortoosin kanssa. Katsotaan missä vaiheessa pääsee sitten kävelemään ihan "omalla jalalla".

Ensi kaudesta nyt sen verran, että se tehdään mitä pystytään. Frisbeegolf ei onneksi ole se rankin laji nilkalle, mutta jonkinlainen stabiliteetti tarvitaan jo ihan puhtaasti maastojen takia. Kyseessä on oikea jalka, joten oikeakätisenä heittäjänä ekana vippailaan varmaan forea paikaltaan ja siitä eteenpäin. Mutta siihenkin on matkaa varmaan kolmisen kuukautta. Laittakaa hyvät ihmiset ne nastat jalkaan jäällä. Pieni hinta siitä mitä tähän on upotettu rahaa, aikaa ja vaivaa jo tässä neljässä viikossa.

JaskaT:
Voi perskule.

Kovasti tsemppiä kuntoutukseen, maltilla mutta sisulla hiljalleen takaisin kohti heittokuntoa.

Thmz:
Pientä päivitystä tännekin.

Noin kuutisen viikkoa takana traumasta ja leikkauksesta. Kävely onnistuu ortoosin kanssa jo hyvin ja muutamia askeleita olen ottanut ilman sitä. Pohje on enää pari senttiä pienempi kuin terveessä jalassa, aluksi ero oli mukavat 7cm. Voimaa alkaa myös löytymään ihan kiitettävästi, varpaille nousut onnistuu ongelmitta. Oletuksena on että toipuminen tulee olemaan kohtuullisen nopeaa ja uskalsinkin eilen sattumoisin olla Metrixin ääressä kun European Amateur Openin ilmoittautuminen alkoi. Parin pienen teknisen mutkan jälkeen sain kuitenkin itseni väännettyä kisaan.

Mitään varmuutta ei tietenkään ole, että jalka on kisakuntoinen tuolloin, mutta kovasti sen eteen tehdään töitä.

Navigation

[0] Message Index

[#] Next page

[*] Previous page