Kirjoittaja Aihe: Viikon Vieras #80 - Marianne Jakonen  (Luettu 24691 kertaa)

0 jäsentä ja 1 Vieras katselee tätä aihetta.

Poissa Miksu

  • Tulokas
  • *
  • Viestejä: 12
    • Profiili
  • Oikea nimi: Mikko Kaakinen
  • Seura: 7k
Viikon Vieras #80 - Marianne Jakonen
« : 18.02.16 - klo:21:01 »
Täräytetääs tiimatolle naisenergiaa terävimmästä kärjestä.
Vuorossa 2015 Vuoden Naisurheilijaksi valittu Marianne Jakonen.

Itse käyn Talissa harvoin, mutta ei liene sattumaa että lähes poikkeuksetta paikalla on tämä räjähtävästi draivaava naishuippumme. Tästä pääsenkin sopivasti loikkaamaan ensimmäiseen bonuskysymykseen:

Bonus 1: Kuinka usein ja miten treenaat?

Bonus 2: Millaisena näet naisten frisbeegolfin aseman Suomessa ja maailmalla?

...ja sitten tämä

1. Koska aloitit frisbeegolfin? Voit kertoa myös muuta fribahistoriaasi.
2. Mikä frisbeegolfissa vetoaa, eli miksi pelaat?
3. Oletko asettanut tavoitteita ja jos olet, millaisia?
4. Mitä saavutustasi lajin parissa arvostat eniten?
5. Oletko heittänyt holareita?
6. Kerro kotiradastasi.
7. Mikä on lempikiekkosi?
8. Entä suosikkiratasi?
9. Tomo vai joku muu heitto?

Poissa JanneRäsänen

  • Konkari
  • *****
  • Viestejä: 1 379
    • Profiili
Vs: Viikon Vieras #80 - Marianne Jakonen
« Vastaus #1 : 19.02.16 - klo:15:01 »
Kyllästymisen ohikin jankkaan kaikille, jotka eivät edes kuuntele kysymystä, miten saadaan lisäää naisia pelaamaan ja miten heistä saadaan kisaajia?

Mitä vinkkejä antaisit uusille naispelaajille yleensä ja harjoitteluun?

Mikä on valmentajien ja lajin puolesta vastaanottavuuden merkitys sinulle sekä naisfrisbeegolfin kehitykselle. Saa kehua, keiltä hankkia valmennusta ja en tarkoita itseäni.

Mitä teet nostaaksesi sijoitustasi kirkkaammille mitaleille? Mitkä ovat sm ja em tavoitteesi?

Mistä pidät eniten lajissa?

Miltä tuntuu kisata  lajin historian kovimpia junioritykittäjiä vastaan? Oletko kehittynyt distanssissa viime vuoteen nähden?

Poissa mariannej

  • Tulokas
  • *
  • Viestejä: 2
    • Profiili
Vs: Viikon Vieras #80 - Marianne Jakonen
« Vastaus #2 : 21.02.16 - klo:13:07 »
Kiitos vaan Mikko kutsusta. Tätä foorumia onkin tullut luettua jonkun verran mutten ite oo aikasemmin mitään tänne kirjotellut  :). Tässä ois ensin nää peruskyssärit.

1. Koska aloitit frisbeegolfin? Voit kertoa myös muuta fribahistoriaasi.
Ekaa kertaa kokeilin frisbeegolffia vuonna 2011 ja jäin kyllä heti koukkuun lajiin. Pari ensimmäistä kesää heittely oli kuitenkin sellaista aika satunnaista hupiheittelyä eikä minulla ollut tietoakaan esim. oikeasta heittotekniikasta. En ole koskaan ollut erityisen urheilullinen tai pahemmin harrastanut mitään niin ei tullut mieleenkään että tässä voisi kehittyä, kilpailemisesta nyt puhumattakaan. Kesällä 2013 eksyin ensimmäistä kertaa Taliin, siellä näin ”propelaajia” ja tajusin että jotkut ottaa tän lajin ihan tosissaan :D. Rupesin googlettamaan tietoa ja löysin tekniikkavideoita youtubesta. Päätin, että haluan opetella heittämään kunnolla, siitä se sitten lähti :D.

2. Mikä frisbeegolfissa vetoaa, eli miksi pelaat?
En tiedä, tää on vaan niin koukuttava laji :D Tykkään treenaamisesta tosi paljon. Kiekon lentoa on myös kiva kattoa ja vielä hauskempaa on kyetä hallitsemaan sitä.

3. Oletko asettanut tavoitteita ja jos olet, millaisia?
Mitään kauhean konkreettisia tavoitteita en ole pitemmälle aikavälille asettanut, tottakai haluan kehittyä vielä paljon lisää ja päästä kisaamaan isompiakin kisoja enemmän. Olisi myös kivaa päästä joskus jenkkeihin kisailemaan.

4. Mitä saavutustasi lajin parissa arvostat eniten? 
Ehkä vähän hölmöä, mutta ensimmäiset viikkokisat Talissa, tai se että uskalsin niihin mennä, on ehkä sellainen ”saavutus” jota arvostan. Ne ei olleet mun ekat viikkokisat ikinä, mutten tuntenut talilta yhtään ketään eikä siellä pahemmin muita naisiakaan ollut silloin, joten kynnys lähteä niihin oli aika iso  :D Heitin tietysti ihan päin helvettiä ja tulos oli varmaan lähellä sataa ;D. Kehtasin kuitenkin mennä vielä toistekin ja siinä kypsyi viimeistään se päätös kisailun aloittamisesta ::).

5. Oletko heittänyt holareita?
Olen heittänyt seitsemän holaria muistaakseni, niistä kaksi on ollut kisaholareita.

6. Kerro kotiradastasi.
Tali on kotiratani, se on aika haastava rata ja kesäisin ihan tukossa. Toinen ”kotiratani” on Imatran karhumäen rata. Siellä laji tuli aloitettua ja vaikkei se mikään ihmeellinen rata olekkaan niin sinne on ollut kiva palata joka vuosi entistä parempana heittämään uusi enkka :D

7. Mikä on lempikiekkosi?
Bägini sisältö on mennyt aika uusiksi tällä kaudella, mutta prodigyn d3 tuntuu olevan juuri sopiva  draiveri minulle. Pa4:sta olen käyttänyt jo useamman vuoden ja sen kiekon lentoradan tunnen tosi hyvin.

8. Entä suosikkiratasi?
Tali

9. Tomo vai joku muu heitto?
Bäkkäri, en oikeastaan muita heittoja osaa. Forea voisi ruveta seuraavaksi kehittelemään  ::)

Bonus 1: Kuinka usein ja miten treenaat?
Treenaan monien mielestä tosi paljon, itse haluaisin treenata enemmän. Kesällä pyrin treenaamaan 4-6 kertaa viikossa, mutta se kuitenkin vaihtelee paljon sen mukaan miten aikaa on.
Treenaan enimmäkseen kentällä niin, että teen paljon toistoja. Harvemmin tulee kierrettyä enää tuloskiessejä. Draivi on lempparini, sitä tulee treenattua eniten. Yritän kyllä yleensä keskittyä tarkkuuteen tai johonkin muuhun, mutta se menee aina muutaman heiton jälkeen siihen että paiskotaan vaan täysiä suunnasta välittämättä :D Lähäreitä treenasin viimevuonna tosi paljon, erilaisia pikkuneppejä eri paikoista ja etäisyyksiltä ja mahdollisimman paljon toistoja –se olikin tosi hyödyllistä. Puttia treenaan ehkä vähiten. Puttitreenini on aika tylsää, mahdollisimman paljon putteja vaan ilman mitään ideaa.. En jaksa laskea mitään sisäänmenoprosentteja tai muuta :D Pitäisi varmaan ihan yleisesti ottaen alkaa keskittyä enemmän treenin laatuun kun määrään :D

Bonus 2: Millaisena näet naisten frisbeegolfin aseman Suomessa ja maailmalla?
No Suomessa ainakin mielestäni naisten frisbeegolfin asema on ihan hyvä, aina tietysti toivoisi että olisi enemmän kilpailijoita. Meidät kuitenkin huomioidaan hyvin esim. kisakiintiöissä ja tuntuu että paljon tehdään töitä jotta saataisiin lisää naispelaajia mukaan. Pakko kuitenkin sanoa, että päätös jättää naisten sarja pois World tourilta on ehkä pienoinen takaisku naisten frisbeegolfille… Se taitaa tarkoittaa sitä ettei European openissa tai Mastersissa tänä vuonna järjestetä naistensarjaa ollenkaan.  :-\


Poissa mariannej

  • Tulokas
  • *
  • Viestejä: 2
    • Profiili
Vs: Viikon Vieras #80 - Marianne Jakonen
« Vastaus #3 : 21.02.16 - klo:14:36 »
Kyllästymisen ohikin jankkaan kaikille, jotka eivät edes kuuntele kysymystä, miten saadaan lisäää naisia pelaamaan ja miten heistä saadaan kisaajia?
Jaa a, ei kai siihen muuta keino ole kuin esittelemällä lajia naisille enemmän. Varmasti naisiakin tulee mukaan samalla kun suosio ja tietoisuus lajista kasvaa. Kisaajaa tuskin kenestäkään saa tehtyä tekemällä, mutta luulen että esim. naisille suunnatut kisat voivat alentaa kynnystä lähteä mukaan :)


Mitä vinkkejä antaisit uusille naispelaajille yleensä ja harjoitteluun?

No jos kehittyminen ja kilpaileminen alkaa kiinnostaa nii sanoisin, että kannattaa ostaa useampi samanmallinen kiekko ja opetella niitten lentorata sekä treenata enemmän myös kentällä.. Tekniikkaa hioessa itselläni auttoi paljon heittojen kuvaaminen ja jos on mahdollisuus saada vinkkejä joltain osaavalta tyypiltä niin niitä kannattaa kuunnella. Virheistä pois oppiminen on ainakin omien kokemuksieni mukaan tosi vaikeaa jälkeenpäin :D


Mikä on valmentajien ja lajin puolesta vastaanottavuuden merkitys sinulle sekä naisfrisbeegolfin kehitykselle. Saa kehua, keiltä hankkia valmennusta ja en tarkoita itseäni.
Ööh itselläni ei mitään varsinaista valmentajaa ole koskaan ollut vaan lähinnä netistä videoita katsomalla ja foorumeitten tekniikka osioita lueskelemalla olen heittämään opetellut. Kyllä aina jos on jotain vinkkejä saanut niin on niistä hyötyä ollut, itse kun ei aina omia virheitä tajua. Varmasti olisin helpommalla päässyt jos joku olisi heti alussa opettanut oikeanlaisen heittotekniikan :D. Kyllä varmasti järjestelmällisestä valmennustoiminnasta olisi hyötyä lajin ja pelaajien kehitykselle.


Mitä teet nostaaksesi sijoitustasi kirkkaammille mitaleille? Mitkä ovat sm ja em tavoitteesi?
Ensi vuodelle en ole oikeastaan jaksanut astettaa mitään tavoitteita vielä, Em –kisoihinhan minulla ei ole edes paikkaa :D Tietysti haluaisin pystyä pelaamaan paremmalla tasolla kuin viimevuonna.. Pelini isoimpia ongelmia on sen ailahtelevuus.. Ero parin kierroksen välillä on usein yli 15 heittoa :DDD joten tuo vaikuttaa aika paljon.. Myöskään putti ei ole mitään vahvuusaluettani :D Noita nyt pitäisi ainakin kehittää.


Mistä pidät eniten lajissa?

Varmaan pitkälle heittämisestä ;D


Miltä tuntuu kisata  lajin historian kovimpia junioritykittäjiä vastaan? Oletko kehittynyt distanssissa viime vuoteen nähden?

Heidän heittoja on kyllä kiva nähdä, naisten sarjan taso tulee olemaan tulevaisuuessa tosi korkeella  :) Olisi myös kiva jos saataisiin lisää myös junnutyttöjä kiinnostumaan lajista  :) Itse en ole kyllä kehittänyt yhtään mitään viimevuoteen nähden, minullahan oli viiden kuukauden tauko treeneistä kokonaan viimesyksynä. Mutta olisi sitä distanssia kiva kyllä saada lisää :D

Poissa JanneRäsänen

  • Konkari
  • *****
  • Viestejä: 1 379
    • Profiili
Vs: Viikon Vieras #80 - Marianne Jakonen
« Vastaus #4 : 23.02.16 - klo:07:06 »
Harvemmin pituus kasvaa ilman treeniä, mutta saliltakin voi saada edellytyksiä pituuslisään. Olen menettänyt iän vaikutuksen lisäksi voimaa, kun kiellettiin yli 5 kgn painojen käyttö salilla ja leuat sekä penkkipunnerrus iäksi. Heittoja tuhansia vähemmän sairastelusta johtuen per kausi. Räjähtävyys kärsi selvästi ja nopeudet putosivat. Maksimipituudet putosivat lähes 20 m ja keskipituus ainakin 10. Jalat silti kestävämmät ja vahvemmat kiitos pyöräilyn. Käsi on ohuempi silmin nähden.

Sanoisin, että ihan hyvää valmennusta olet saanut niksien muodossa päätellen siitä, miten hyvä tekniikka sulla oli, kun näin sinut heittämässä ekan kerran. Parannusta on tullut vauhdin ottoon selvästi sen jälkeen.

Putti ei välttämättä tarvitse hirveää määrää toistoa, kun tekniikka on kohdallaan ja rutiini on muodostunut. Sitten se on ylläpitoa. Pitäisi löytää ja muistaa itselle sopiva tekniikka ja tähtäyspisteet eri etäisyyksille sekä tuulikompensaatio. Kun tuo on selkäytimessä, sarjatuli ei auta paljon muutaman ylläpitoputin jälkeen. Silloin voi käyttää ajan muuhun kehitykseen.

Miten päästä ylläpitovaiheeseen on se juttu ja iso osa sitä on kovapäiseksi ryhtyminen. Ensin on päätettävä, että sellaiseksi tulee ja sitten pitää löytää keinot ja harjoitella paineen sietoa. Treenissä kuvittelu paineputtiin ja esteiden ympäri tai läpi puttaus sekä yhdistelmä haasteita auttaa kisaamisen ohella. Paineeseen joutuminen missä vain kehittää myös.  Opiskelu, työ ja muut harrasteet voivat lisätä kokemusta paineen siedosta yleensä, mikä toimii myös fribassa. Sama taito. Persoonallisuustekijöitä myös suuressa määrin paineen sieto. Coping mekanismeja kannattaa opiskella ja harjoitella, koska vain 2 % ihmisistä kestää painetta. Muut joutuvat käsittelemään jollain selviytymistekniikoilla ja taktiikoilla painetta. Paine on elämän osa ja kaikki joutuvat kokemaan sitä.
« Viimeksi muokattu: 23.02.16 - klo:07:23 kirjoittanut JanneRäsänen »

Poissa Kempster

  • Konkari
  • *****
  • Viestejä: 1 187
    • Profiili
  • Oikea nimi: Niko Kempas
  • Seura: Ŧ·
Vs: Viikon Vieras #80 - Marianne Jakonen
« Vastaus #5 : 24.02.16 - klo:10:49 »
Moro Marianne!

Taisin nähdä Mariannen kerran Talissa 2013, sitten kaudella 2014 jo lukemattomia kertoja – yleensä yksin fieldillä treenaamassa. Ja siitä treenaamisesta huokui määrätietoisuus kauas. Kuulin monen huippupelaajankin sanovan että tuosta tytöstä vielä kuullaan... ja kyllähän jo 2014 kuultiin ja 2015 vasta kuultiinkin!


Muutama kysymys:

1. Paljonko menee distance?
2. Mites enkat JYLY:ssä?
3. Suosikki- ja inhokkiväylä(t) Talissa?

Onnea vielä viime kauden menestyksestä ja tsemppiä titteleiden puolustamiseen! Tsemiä myös SM:iin, EM:iin ja muihinkin kisoihin!

Ps. Meillä tais olla viime vuonna Konopisteessä joku pieni skaba... muistaakseni Marianne vei ;)
« Viimeksi muokattu: 24.02.16 - klo:11:02 kirjoittanut Kempster »
Team Powergrip

Poissa Ari

  • Konkari
  • *****
  • Viestejä: 1 824
    • Profiili
  • Seura: Nummelan Frisbeeseura
Vs: Viikon Vieras #80 - Marianne Jakonen
« Vastaus #6 : 24.02.16 - klo:12:58 »
Aika monella miespuolisella aktiivilla on kotona järkyttävä määrä kiekkoja. Mukaanlukien itseni.

Tarttuuko tällainen keräilyvietti myös naispuolisiin pelaajiin? Eli paljonko on muoviomaisuutta varastossa?

Poissa FribAllu

  • Täysjäsen
  • ***
  • Viestejä: 101
    • Profiili
  • Oikea nimi: Altti
  • Seura: Talin Tallaajat
Vs: Viikon Vieras #80 - Marianne Jakonen
« Vastaus #7 : 24.04.16 - klo:19:13 »
Mites ois uus vieras? Näitä on hauska lueskella ;)

Poissa gunners

  • Konkari
  • *****
  • Viestejä: 1 182
    • Profiili
  • Oikea nimi: jari väyrynen
  • Seura: KKpBats
Vs: Viikon Vieras #80 - Marianne Jakonen
« Vastaus #8 : 26.04.16 - klo:10:56 »
niin on!

Poissa ReTeeNalle

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 423
    • Profiili
  • Oikea nimi: Mikael Runonen
  • Seura: Talin Tallaajat/Nuudelikädet
Vs: Viikon Vieras #80 - Marianne Jakonen
« Vastaus #9 : 06.03.17 - klo:07:26 »
Niin on!
Ceterum autem censeo machina competitionem esse delendam.

Poissa Marjaleena112

  • Tulokas
  • *
  • Viestejä: 14
    • Profiili
  • Seura: noxer
Vs: Viikon Vieras #80 - Marianne Jakonen
« Vastaus #10 : 04.09.17 - klo:22:21 »
nii on