Frisbeegolf-forum.fi

Kirjoittaja Aihe: Liuge fribaa (Sponsored by: Black Ink Discs)  (Luettu 44077 kertaa)

Poissa HAH

  • Konkari
  • *****
  • Viestejä: 3 167
    • Profiili
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Hattutempuista triplabogeihin - Liuge fribaa (LDG/7K)
« Vastaus #15 : 25.12.16 - klo:12:44 »
Kauden 2017 tavoitteet?

Poissa Rockatansky

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 304
    • Profiili
  • Oikea nimi: Henry Liukkonen
  • Seura: LDG
Vs: Hattutempuista triplabogeihin - Liuge fribaa (LDG/7K)
« Vastaus #16 : 07.01.17 - klo:00:23 »
Kauden 2017 tavoitteet?

Noniin, muutto kotiseudulle on melko vaiheessa ja uudet työtkin alkoi maanantaina Lahdessa niin on ollut vaikea päästä foorumilla pistäytyy.
Vähän on yritetty treenattakkin päivittäin, tänään kävin Maskunkin kiertämäs 14 asteen pakkasessa. Huono kierros mutta tajusin että tarvin oikeesti muutaman Gstar muovisen kiekon lisää.

Yhdissä futsaltreeneissäkin kävin Heinolassa. Pahasti yrittää vielä jossain koukutella että pelaisi viimeisen kauden vielä vanhan kotikaupungin joukkueessa Union Plaanissa futista. Saa nähdä. Hyvään kuntoon olisi kiva päästä ja futiksessa se tulee vähän kuin kylkiäisenä.

Mitä tulee tuohon Harrin kyssäriin ensi kauden tavoitteista. Onhan niitä ja varmaan vähän taas kuuseen kurkoitellaan mutta eikös ne pidäkkin laittaa tavoitteet korkealle?

Tässä niitä nyt tulee:

Rating yli 900. Viime kaudella nousi jo 878 mutta Valkeakosken kisat pudotti 865. Vedettiin myös Niemelän Peten kanssa pieni veto kummalla on parempi rating kauden päätteeksi. Saa nähdä miten käy :D Pete muuten brassaili jo uudella puttivideollaan. Kannattaa tsekata ;)

Viikkokisoissa palkittavien joukkoon. Lähellä käytiin jo Liedossa mutta lähellä ei lasketa.

Tää vika voi olla vielä utopiaa mutta koitetaan jos mies pääsis amatöörien SM-kisoihin :D
Tartteis yhden aika kovan onnistumisen jossain karsintakisoissa..

Nyt pakko lähtee pehkuihin. Yöt!






Poissa HAH

  • Konkari
  • *****
  • Viestejä: 3 167
    • Profiili
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Hattutempuista triplabogeihin - Liuge fribaa (LDG/7K)
« Vastaus #17 : 08.01.17 - klo:15:05 »
Hyvät selkeet tavoitteet. Realistisetkin mikäli oma peli kehittyy treenin kautta.

Poissa Tapanote

  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Viestejä: 4 143
    • Profiili
    • Meikäläisen omat sivut
  • Oikea nimi: Tapani Aulu
  • Seura: Tomoottajat, Kankaanpää / 7k, Turku
Vs: Hattutempuista triplabogeihin - Liuge fribaa (LDG/7K)
« Vastaus #18 : 08.01.17 - klo:15:25 »
Tätä on kiva seurata. Hyvää ja kovaa teeniä vaan ja rating nousee itsestään.

Poissa Rockatansky

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 304
    • Profiili
  • Oikea nimi: Henry Liukkonen
  • Seura: LDG
Vs: Hattutempuista triplabogeihin - Liuge fribaa (LDG/7K)
« Vastaus #19 : 19.01.17 - klo:14:00 »
Pientä päivitystä tähän väliin..
Tietokone on vielä Turussa ja uusissa töissä joutuu paiskii niinkuin oikeesti hommia joten päivittely on ollut vuoden alusta vähän hankalaa. Ei jaksa kirjoitella puhelimella tai padilla.. Nyt sain kuitenkin vinkin ostaa padiin näppäimistö joten ehkä tää vielä iloksi muuttuu :)

Uusi viikkotreeniohjelma on myös vielä vähän vaiheessa. Viime sunnuntaina alkoi LDG:n sisävuorot pyörimään koulun salissa ja esittelinkin jätkille "Turkulaisen". Talven paras tulos palkitaan joten oletettavasti käy niin että nyhjätään koko talvi jätkien kanssa ja sitten seuran talismaani P. Koivu tulee ja tyhjentää palkintopöydän :D

Ma ja ke on ollut tunnin kuntopiiri ja toinen tunti futsalia (paikallinen futisjengi). Torstaisin käyn puntilla. Välipäivinä puttia. Olkapään kiertäjänkalvo meni kipeytymään (ilm. 3kk jokapäiväistä heittoa on liikaa) joten nyt kohta pariin viikkoon oon vain puttaillut ja antanut käden levätä. Kippasuon Karviskisoihin tuli myös ilmoituttua ja ostin D-line P1:set puttereiksi tottakai LDG:n logolla!

Mitn muuta ei tuu nyt mieleen joten jatketaan harjoituksia!






Poissa Rockatansky

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 304
    • Profiili
  • Oikea nimi: Henry Liukkonen
  • Seura: LDG
Vs: Hattutempuista triplabogeihin - Liuge fribaa (LDG/7K)
« Vastaus #20 : 21.02.17 - klo:10:44 »
Tarjottiin töitä kotikaupungistani Heinolasta ja päätinkin useamman päivän harkinnan jälkeen vaihtaa duunia. Se tarkoittaa 68km vähemmän työajoa päivässä. Tänä aamuna ehdin jopa vetää puolen tunnin heitto/puttitreenin ennen töihin tuloa. Melko bueno homma!

Muuta positiivista ei sitten olekkaan. En ole pystynyt lepuuttamaan olkapäätä kunnolla koska työssäni homma tehdään pääosin käsillä ja sen takia olkapään parantuminen on ollut todella hidasta. Nyt on jo helmikuun loppu ja mies on ollut heittämättä koko alkuvuoden. Tänään tosin pystyin jo yhden sarjan heittämään 75m putteriheittoja ilman kipuja. Eka pieni foreneppi tosin taas tuntuikin joten heitto loppui siihen.

Puttia on tullut treenattua sitten sitäkin enemmän ja se tuntuu tällä hetkellä todella hyvältä. Toivottavasti se näkyy myös kesän kisoissa!

Kuntoutan olkapäätä nyt kuminauhan avulla ja sillä onkin löytynyt isoja lihas-epätasapainoja. Toivon että täysi heittokunto saavutetaan seuraavan parin viikon aikana. Hirveästi ei ole enään aikaa ekoihin kisoihin (Kippasuon Karvis maaliskuussa).

Kirjoitin sopimuksen myös ensi kaudeksi futiksen puolelle joten katsotaan miten vanhus pysyy nuorien kyydissä vielä yhden kauden ajan. Peruskuntokaudella nyt tammi-helmikuussa futistreeneissä on menty melkoisen kovaa ja kunto alkaa olemaankin ihan ok. Painoa tosin vieläkin liikaa mutta se pudonnee heti kun harkkapelit alkaa. Regions Cupissa vastaan asettuu muuten MYPA :D

Haastetta tulee olemaan molempien lajien mahduttaminen kalenteriin mutta tällä kaudella friba tulee olemaan ykkönen ja futis väistyy!




Poissa Rockatansky

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 304
    • Profiili
  • Oikea nimi: Henry Liukkonen
  • Seura: LDG
Vs: Hattutempuista triplabogeihin - Liuge fribaa (LDG/7K)
« Vastaus #21 : 13.03.17 - klo:12:26 »
Noniin, liki maaliskuun puoliväli ja "ehdin" vihdoin lekurille viime viikon maanantaina näyttämään koko alkuvuoden kipeänä ollutta olkapäätä.
Lääkäri oli sitä mieltä että viikko saikkua!

Tulehduskipulääke Arcoxia tuli kyytipojaksi levon ohella. Nyt taas töissä ja tänään aamu aloitettiin fysioterapialla. Olkapäässä ei ole mitään rikki mutta yksi jänne tms on todella ärtynyt. Sain kuitenkin luvan heittää bäkkäriä mutta forea ei (aiheuttaa kipua). Sen verran parempi olkapää kuitenkin on että oon pystynyt vähän heittämään lähiviikkoina ilman isompaa setbackkiä. Kippasuon Karvis kisoihin nyt about 2 viikkoa joten tiukille menee!

Otan nyt vielä kuluvan viikon melko rauhallisesti. Katsotaan ensi viikolla miltä homma näyttää. Keskitytään puttipeliin!

Loppukevennyksenä arvion johonkin fribakyselyyn kiekkojeni määräksi n. 50.
Eilen laskin ja tulos 86..
« Viimeksi muokattu: 13.03.17 - klo:14:31 kirjoittanut Rockatansky »

Poissa HAH

  • Konkari
  • *****
  • Viestejä: 3 167
    • Profiili
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Hattutempuista triplabogeihin - Liuge fribaa (LDG/7K)
« Vastaus #22 : 15.03.17 - klo:11:11 »
Ilman forea voi pelata ihan hyvin, kun käsi on kipeä. Antsaa vaan (ja rollereita). Kysy vaikka Feldbergiltä. ;)

Poissa Rockatansky

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 304
    • Profiili
  • Oikea nimi: Henry Liukkonen
  • Seura: LDG
Vs: Hattutempuista triplabogeihin - Liuge fribaa (LDG/7K)
« Vastaus #23 : 15.03.17 - klo:12:24 »
Ilman forea voi pelata ihan hyvin, kun käsi on kipeä. Antsaa vaan (ja rollereita). Kysy vaikka Feldbergiltä. ;)

Juu, olet oikeassa ja muutenkin ennen niin paljon käytetty ja luotettava fore on jäänyt vähän paitsioon kun bäkkäri on kehittynyt niin paljon että antsa tuntuu monessa tilanteessa varmemmalta.

Eilen melkoisessa lumituiskussa koulutin paria uutta putteria (World Tour Vaviar). Beadillinen moldi ja muovikin on yllättävän gripikästä jopa talvikäytössä. Kiitos V. Lapinmäen suuntaan näistä!

Poissa Rockatansky

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 304
    • Profiili
  • Oikea nimi: Henry Liukkonen
  • Seura: LDG
Vs: Hattutempuista triplabogeihin - Liuge fribaa (LDG/7K)
« Vastaus #24 : 20.03.17 - klo:10:21 »
Jahas, se viikko on nyt käsillä kun kausi pitäisi alkaa Kippasuon Karviksen merkeissä.

Alkuvuoden treenistatsit:

Treenikierrokset: 0
Heittotreenit: 3
Puttitreenit: 3-4kpl/viikko
Punttisali: n. kerta viikkoon. Kotijumppaa 1-2x viikko
Muut lajit: Futis/futsal 2xviikko, lenkki 1xviikko. Ydintalvella pipolätkää n. 5 kertaa yht

Tajusin myös että taisin nimetä tämän päiväkirjan väärin. Otsikko pitäisi kuulua "Liukkosen sairaskertomukset" ;)

Loppuviikosta täytyy tehdä tiukkoja päätöksiä siitä että onko käsi 2x18 väylän kunnossa vaiko alkaako kausi DNF merkeissä..


Poissa Rockatansky

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 304
    • Profiili
  • Oikea nimi: Henry Liukkonen
  • Seura: LDG
Vs: Fribaa ja futista. Liugen sairaskertomukset (LDG)
« Vastaus #25 : 21.03.17 - klo:09:33 »
Aamuvuoroviikko. Eilen ilmoitin hallitukselle että vaikka pääsen töistä 15.45 niin kotiin pääsen vasta lähempänä viittä.

Normaalisti tässä vaiheessa kenttätreenit olisivat etusijalla mutta johtuen tiukasta aikaikkunasta latasin bägiin kasan DDx:iä ja tarkoitus mennä suoraan Kippasuon ykkösväylälle hiomaan sopivasti ylikääntävää 120m avausta :D

Katsotaan mitä käsi sanoo ja minne draivit lähtee..

Poissa Rockatansky

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 304
    • Profiili
  • Oikea nimi: Henry Liukkonen
  • Seura: LDG
Vs: Fribaa ja futista. Liugen sairaskertomukset (LDG)
« Vastaus #26 : 23.03.17 - klo:12:20 »
No, ei mennyt ihan putkeen  :D
Säätiedotus olisi ollut kova vilkaista etukäteen koska radalle saavuttuani räntää/vettä tuli melkein vaakatasossa ja no.. DDx tuulessa, tiedätte keissin :D

Oikeastaan en ollut ladannut bagiin oikein mitään (drivereita) mikä kestäisi tuulta joten 45 minuutin jälkeen fiilis oli että eiköhän tää ollut tässä. Ainoa onnistuminen tuli DD2:lla joka liiteli kovasta sivu/vasta tuulesta huolimatta kupille hyppyrimäkiväylällä.

Tiistaina oli parempi päivä vaikka silloinkin satoi hieman. Parkkeerasin auton radan pohjoispäähän ja ehdin käydä pelikirjaa par-4 väylät 13-15 ennenkuin hallitus soitti vihaisena että missäköhän mies luuraa. Olin siis lähtenyt töistä jo 14.45 kun oli hiljaista.

Eilen juostiin pallon perässä futiksen harkkapelin puitteissa Mukkulassa. Vastassa melkoisen nimen omaava Myrskylän Myrsky. Kaatusin jo lämmittelypeleissä vatsalleni ja kun otin koko kropan painon käsillä vastaan olkapäässä tuntui viiltävä kipu. Pelissä rajaheitot ym sattui olkapäähän ja fiilis on että siinäkö meni kauden aloituskisat sitten?

Tänään on olkapää tuntunut koko ajan töissä joten todella huonolta näyttää lauantaina Karvis kisat Kippiksellä. Kisassa olisi mukana mm. paikalliset suuruudet Pasi Koivu ja V. Ahokas (myös Veranen Jali Turuust) joten syö kyllä miestä jättää kisat väliin. Noh, katsotaan vielä huomenna tilanne uudestaan. Nyt lepoa ja voiteita/kylmää olkapäähän 24/7

Urheilija ei tervettä päivää näe vai miten se meni

Poissa Rockatansky

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 304
    • Profiili
  • Oikea nimi: Henry Liukkonen
  • Seura: LDG
Vs: Fribaa ja futista. Liugen sairaskertomukset (LDG)
« Vastaus #27 : 27.03.17 - klo:15:47 »
Noniin, kausi avattu!

Vastoin kaikkia todennäköisyyksiä mies löytyi kun löytyikin lauantai-aamusta Kippasuon parkkipaikalta. Olkapää tuntui perjantaina jo melko normaalilta joten hain apteekista kunnon voiteluaineet ja ei muuta kuin bägi selkään!

Eka kierros oli hetkittäin parempaa heittämistä osasin aavistaa vaikka ykkösväylältä heti bogilla aloitettiin. Harmittavasti keskelle kierrosta osui kunnon bogijuna (6 väylään: 1 bogi, 3 tuplaa ja yksi tripla) joten tulos painui +11. Kohokohtana laitoin 2-väylällä lähestymisen jälkeen melkein alas valuneen par putin kippoon. Mittaa varmaan 15m ja nousua.. riittävästi ;)

Tripla tuli muuten helpolta 9-väylältä (normi 10). Avaus puuhun ->ob. Retee puuhun ja lähestyminen reunan yli sinne rotkoon :D :D
Tokal kiekalla samasta pörö joten ei jäänyt kummittelemaan.

Toinen kierros oli hitosti parempaa tekemistä melkein loppuun asti. Tripla tosin tällekkin kierrokselle mahtui kun väylällä 15 (alamäkiliidätys) päätin hiukan oikealle jääneen avauksen jälkeen testata oikean puolen metsäreittiä. No, sitä ei ole. En suosittele :D

K. Lunkan kanssa oli kovat skabat ja melkein loppuun asti mentiin yhden heiton erolla. Lopussa kuitenkin melkoinen hyytyminen (4 vikaa: 2 tuplaa ja bogi)ja tulos valahti +8. Kallelta sen sijaan ihan pätevä +2 kierros.

Tokalta kierrokselta hyvät fiilikset jätti 1-väylän pirkuttaminen ekaa kertaa. Väylä on mielestäni tosin helppo par-4 ja vaikea par-3 eli 3.5

Nyt lepuutan olkapäätä viikon ja sitten toivottavasti pystyn aloittamaan tämän kauden heittotreenit. Kiva olisi myös pystyä heittää forea vaikka käyhän tuo näköjään ilmankin :)


Poissa Rockatansky

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 304
    • Profiili
  • Oikea nimi: Henry Liukkonen
  • Seura: LDG
Vs: Fribaa ja futista. Liugen sairaskertomukset (LDG)
« Vastaus #28 : 03.04.17 - klo:13:54 »
Kulunut viikonloppu meni futsalin M35 SM-lopputurnauksessa Herttoniemessä. Pitäisi kai olla otettu kun vuosien ja vuosien ajalta rakkaat viholliset Taalintehtaalta pyytävät mukaan remmiin. Maksoivat lisäksi bensat ja hotellimajoituksen joten siinä suhteessa ei valittamista. Nippu oli tosin todella kapea (2 vaihturia) joista toinen jäi lauantaina iltapeliin vielä nivusvaivojen takia sivuun joten yhdellä vaihturilla vedettiin toka peli. Kaikilla muilla turnauksen joukkueilla olikin sitten penkki pullollaan miehiä. No, kova vastus annettiin joka ottelussa vaikka tulosta ei sitten tullutkaan. Tulokset voi lukea futsal.fi sivuilta ;)

Sitten fribaan. Sunnuntaina pelit jatkuivat vasta klo 14.00 joten aamulla oli aikaa mennä kiertämään lähin fribarata joka tällä kertaa sattui olemaan Kivikko! Harmittavasti futsalpelit olivat vaatineet veronsa ja mies oli melkoisen "rikki". Eniten haittasi selässä kirrannut joku pieni lihas joka aiheutti että miehen yläkroppa ei kiertynyt edes sitä vähää normaalista. Olkapää ei myöskään 100% joten ei forea käytössä.

Anyway, kerta oli eka Kivikossa ja ratahan on yksi Tyynen radoista joten meinasin että neppailen sen läpi mitä pystyn, pääasia että näen väylät, ob:t ym.

Väylät 1-5 mentiin par-tahdissa. 6-väylä yllätti tiukalla mutkallaan jo aikaisemmin kuin kuvittelin ja siihen bogey. Myös kymppiväylältä nelonen korttiin kun DDx lähti liitelemään tuulessa oikealle ja lähäri jäi lyhyeksi. Tässä vaiheessa mukaan oli tarttunut eräs mukava paikallinen ja loppukierros menikin keskittymisen sijaan enemmän rupatteluksi.

Väylät 12-13 olivatkin sitten kunnon ob-puuroa käydessäni molemmissa KAKSI kertaa outissa. Nyt tuli ainakin testattua miten noita väyliä EI kannata pelata.

Pirkkometsässä putti ei aluksi toiminut kiitos lämmittelyn mitä ei ollut ennen kierrokselle lähtöä. Lopulta puttikin alkoi osumaan väylällä 17 mistä eka birkku ja homma toimi myös vikalla väylällä mistä myös kakkonen. Lopputulema siis +5

Tykkäsin radasta, mielestäni se ei ole kovin vaikea enkä yhtään ihmettele jos pro-pelaajat pelaa tuolla -14 kierroksia. Tällä kertaa oli olematon tuuli mutta kuuleman mukaan tuolla yleensä tuulee kovaa aina joten se tuo oman lisämausteensa radalle. Fore olisi kova sana tuolla joten toivottavasti oma olkapää on kunnossa ennen Tyyni-skaboja.

Olkapäästä puheenollen tällä kertaa ei tuntunut yhtään pahaa vihlaisua joten toivottavasti tämä via dolorosa alkaa pikkuhiljaa olemaan takanapäin!

Nyt pitäisi saada hyvä 2 viikon kuntoutus/treeniputki alle ennen kuin homma alkaa todenteolla Nurmijärvellä eli NDGE!

Tuli tuossa hankittua muuten myös 2kpl Star Shrykeä testiin, kirjoittelen tänne fiiliksiä kunhan saan niihin vähän tuntumaa :)


Poissa Rockatansky

  • Seniori
  • ****
  • Viestejä: 304
    • Profiili
  • Oikea nimi: Henry Liukkonen
  • Seura: LDG
Vs: Fribaa ja futista. Liugen sairaskertomukset (LDG)
« Vastaus #29 : 06.04.17 - klo:09:50 »
Härkäviikot edessä!

Tänään illalla nokka kohti Turgguu missä olisi huomenna aamusta vähän talokauppaa pankissa.
Perjantaina iltapäivästä sitten mitäs muuta kuin fribaamaan! Katotaan jos saatais sensei-Heikkanen tai joku muu Turun tuttu mukaan remmiin

Lauantaina täytyy ehtiä Myllykoskelle missä futiskausi starttaa Regions Cupin merkeissä. Mypa vastassa! Tämmöinen vanha konkarikin innostuu kun tulee asiallisia joukkueita vastaan!

Sunnuntaina meikäpoika aloittaa viikkokisojen pidon Kippasuolla joten tervetuloa mukaan! Disc Golf Metrixissä (aka Skoorin) löytyy ilmo!

Maanantaina hommat jatkuu nimittäin saatiin Prodigy Weeklies Heinolaan! Toivottavasti allekirjoittanut on tässä vaiheessa vielä jossain määrin kasassa :D

Tiistaina futistreenit jatkuu joten uusi kierros alkaa tosin ensi vknlopuksi ollaan vihdoin ja viimein suunniteltu muuttoa. Eiköhän se 4kk riitä veljen sohvalla nukkumista  :P

Treenien osalta on vietetty aamutreeniviikkoa eli klo8.00 (lapset hoitoon) ja klo9.00 (töihin) välissä on kiva ikkuna käydä hinkkaa Kippiksen väyliä kuntoon.

Eilen testasin uusia kiekkoja (Star Shryke) Kaivannon kentällä ja ensi fiilikset on hyvät. Vaikka mies oli kaukana hyvästä heittokunnosta niin 115m oli paras leiskautua muutamasta lyhyestä sarjasta.

Nyt toivotaan ettei tule mitään uusia setbackkejä käden kanssa tai loukkaantumisia futiksessa. Wish me luck!