Frisbeegolf-forum.fi

Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - upsala

Pages: [1]
1
Treenipäiväkirjat / Kiloja ja kiekkoja
« on: 01.04.13 - klo:16:06 »
Pannaas päivyriä pystyyn pitkästä aikaa, tännekki kirjoittelu jääny vähille. Kaikennäköistä kirjoittelua tullu harrastettu vuosia netukkaan mutta henk'koht päivyrit vähemmälle. Päivyri tulee käsittelee laihtutusjuttuja, salitreeniä ja tietty fribaa airooppisessa mielessa, tuloksista viis.

Sen verran kautta avattu että meikussa muutama rundi takana sitä perus -5 heittämistä ja siltamäessä kävin pyörähtää pari rundia nyt pääsiäisen aikoihin pakkasen puolelle.

Mitä päivyriltä?

Friba; kerta viikkoon tulee käytönnön heitettyä eikä sen isompaa treenii sen suhteen mutta laitetaan kauden loppuun tavoitteeksi Tali +2 ja Kivikko -5. Niin ja se kerta viikkoon kentälle.

Laihdutus-osasto; ensimmäinen tavoite käydä kotona puntarilla, mittaa "vaan" 125kg. Toisena kesäkuun loppuun 110kg, siitä kesälomalla ja kaikki kilot takas. Työruokailu buffassa pois, omat eväät joka päivä vaikka reissussa.

Sali; tää vähän hakusessa, määrä vähintään 3x vko ja aerobisen lisääminen. Kyykkäämisen alottaminen selkäongelminen jälkeen ois plussaa, pitäis jaksaa ottaa se tanko niskaa. Siis tanko, ei muuta.


2
Radoilla tapahtuu / Pääkaupunkiseudun radat
« on: 02.03.12 - klo:19:05 »
Meikku = murhaa.. tai kovakuntoselle kaverille mahtavuutta. Viikko sitten 40-70 cm lunta, kaikki kipot näkyvissä silti. Tarkkaa upperia ni alle paarin mennään... :) kiekka kesti n 2, 5 tuntia. Metri eteen 5 min lepoo. On se vaan hieno rata.

Tali = Juhanuhan mukaan rämpimistä mutta osiltaan pelattavissa.

Siltamäki = pelataan huomenna, siitä siis lisää. Ketuttaa vaan ne viime syksyn puiden hakkaukset, 17 väylä menetti profiilinsa täysin. Ja samoin 18, kaveripiirissä väylä kulki nimellä "rysäpöksy", joko todella iso hysse tai puiden yli upperi. Nyt ihan tissiposki väylä sekin.

3
Radoilla tapahtuu / Kenttien pelattavuus Talvi 2012
« on: 23.02.12 - klo:08:51 »
Hei vaan hei.

Joskos avattas ketju kenttien kunnosta näin talvisaikaan. Itsellä viimeisestä kierroksesta aikaa jo kolmisen kuukautta ja pakkasen pitäis helpottaa viikonlopuksi joten pelille pitäis päästä. Viime kesä oli ensimmäinen kausi joten talvineitsyys on vielä korkkaamatta.

Meikkuun tekis mieli, joten onko tietoo millaiseen hankeen joutuu ja on korit ees näkyvissä  :) ?

Pages: [1]