Frisbeegolf-forum.fi
Frisbeegolf-keskustelu => Tekniikkakeskustelu => Topic started by: SamuliKL on 19.06.13 - klo:22:43
-
Onko teillä mitään vinkkejä siihen, miten kannattaisi treenata draivin tarkkuutta. Ei se heiton pituus ole kovin kaksinen, mutta sekin riittäisi, jos kiekko lähtisi aiottuun suuntaan. Miten kannattaa treenata, mitä treenissä kannattaa huomioida?
-
Ite treenaan futiskentällä ja heitän kentän toisesta päästä maaliin/maaliviivalle. Pääasia, että tolppien välii osuu.
-
Meet pururadalle heittelemään, ota mukaan midareita ja putteri. Yritä saada jäämään radalle se.
-
Kehitä rutiini, jotta voit toistaa suorituksen aina samanlaisena. Treenissä alkuun kaikki hitaasti (suorastaan hidastettuna), vauhti ja heitto. Katso, että veto kulkaa suoralla linjalla (tarkkana, ettei kiekko mene kropan taakse taaksevedossa). Kun alkaa osua, lisäät nopeutta hissuksiin. Heitä tosiaan johonki ränniin tai puiden väliin tms. jossa näet oikeasti miten tarkasti lähtee.
-
Kannattaa myös huomioida ettei taaksevedon aikana käännää päätään yli 90 astetta poispäin heittosuunnasta ja kannattaa ottaa jokin selvä kohde jota kohti heittonsa tähtää, esim. jokin kaukana oleva puunrunko tms.
-
Kehitä rutiini, jotta voit toistaa suorituksen aina samanlaisena. Treenissä alkuun kaikki hitaasti (suorastaan hidastettuna), vauhti ja heitto. Katso, että veto kulkaa suoralla linjalla (tarkkana, ettei kiekko mene kropan taakse taaksevedossa). Kun alkaa osua, lisäät nopeutta hissuksiin. Heitä tosiaan johonki ränniin tai puiden väliin tms. jossa näet oikeasti miten tarkasti lähtee.
Yleensä heitto lähtee vasemmalle. Mä kuulin tosta, että kiekko ei saisi mennä kropan taakse jokin aika sitten ja korjasin asiaa ja samalla tietty piti korjata vähän kropan asentoa. Mutta voikin olla, että toisinaan jää kroppa kääntyy uudella tavalla mutta kiekko menee taakse vanhalla. Tai ylipäänsä käsi ei ehkä osoita päinvastaiseen suuntaan, kuin mihin on heittämässä. Pitääpä tarkkailla. Ja kokeilenpa tuota hidastamistakin.
-
Yleensä heitto lähtee vasemmalle. Mä kuulin tosta, että kiekko ei saisi mennä kropan taakse jokin aika sitten ja korjasin asiaa ja samalla tietty piti korjata vähän kropan asentoa. Mutta voikin olla, että toisinaan jää kroppa kääntyy uudella tavalla mutta kiekko menee taakse vanhalla. Tai ylipäänsä käsi ei ehkä osoita päinvastaiseen suuntaan, kuin mihin on heittämässä. Pitääpä tarkkailla. Ja kokeilenpa tuota hidastamistakin.
Näitä treenasin tänään. Hidastetusti heittäminen kannatti, sillä huomasin, että käsi menee taakse mihin sattuu. Usein liikaa taakse, vaikka muuta olin luullut ja joskus ihan jonnekin muualle. Ratkaisu: käsi tähdätään taaksevedossa oikeaan kohtaan. Kiitos neuvoista!
-
Ja jos kentällä treenaat, niin aina välillä vetelet sen 10 vetoa täysillä, jotta näet miten tekniikka kestää kasassa. Eli onko askelten ajoitus oikein, kääntyykö kroppa, mihin heittokäsi vedon aikanan menee jne. Sitte taas rauhallisemmin.
Täysiä heittämällä kun saat paketn pysymään kasassa niin sitten hiljempaa heittäminen tuntuukin todella helpolta :)
Mutta siis aloita tietysti hitaasti, ihan kävelyvauhdista ja kun siinä tuntuu että paketti toimii, niin lisää jerkkua vaan heittoon ja sitte välillä ihan 110% suunnasta välittämättä.
-
Parast tapa treenata tarkkuutta, draivia ja muutenkin, on hankkia siirtokori ja heitellä siihen. Jos ei lompakko veny riittävästi irtokoria varten niin huokea vaihtoehto on hankkia ihan vaan rullamitta (clas ohlssonilta ja muualta n. 15-20€) ja mitata ympyrä, "saari" tietyn matkan päähän ja yrittää saada kaikki kiekot ympyrän sisään. Voi heitellä hysseä, annukkaa ym. Huomaa todella hyvin missä on parantamisen varaa ja on mielestäni paljon kehittävämpää kuin vain heittää pituutta pesiskentällä, maksimipituudelle pelkkä kenttä riittää toki mainiosti.
Siirtää koria (tai fiksumpi siirtyy itse aina poispäin korista) aina 10m eteenpäin kun tuntuu, että saa tyydyttävällä prosentilla kiekkoa mukille. Itse huomaan, että 70m jälkeen hajonta alkaa olla aikamoista ja jostain syystä fore on minulla huomattavasti tarkempi (harmi vain että tykkään niin paljon enemmän heittää bäkkäriä).
-
ja jostain syystä fore on minulla huomattavasti tarkempi (harmi vain että tykkään niin paljon enemmän heittää bäkkäriä).
Lyhyisiin heittoihin voi fore tuntua tarkemmalta koska rintamasuunta ja katse pysyy koko ajan koria kohti. Kropan kierto on siis pienempi ja liikkuvia osia on vähemmän. Treenaa silti myös bäkkäriä, kumpaakin tarvitaan :)
-
Parast tapa treenata tarkkuutta, draivia ja muutenkin, on hankkia siirtokori ja heitellä siihen. Jos ei lompakko veny riittävästi irtokoria varten niin huokea vaihtoehto on hankkia ihan vaan rullamitta (clas ohlssonilta ja muualta n. 15-20€) ja mitata ympyrä, "saari" tietyn matkan päähän ja yrittää saada kaikki kiekot ympyrän sisään. Voi heitellä hysseä, annukkaa ym. Huomaa todella hyvin missä on parantamisen varaa ja on mielestäni paljon kehittävämpää kuin vain heittää pituutta pesiskentällä, maksimipituudelle pelkkä kenttä riittää toki mainiosti.
Pesiskentällä voi heittää myös tarkkuutta ilman, että tarvitsee siirtokoreja. Syöttölautanen (tai sille merkitty paikka) toimii maalina, ja kotipesän kaaret ovat etäisyysmittarina (vaikka onkin vain puoliympyrä niin auttaa arvioinnissa toiseenkin suuntaan). Selvittää vaan jostain kentän mitat. Jos hahmottaminen on vaikeaa kentän pinnasta niin laittaa jonkun tötsän siihen :)
-
ja jostain syystä fore on minulla huomattavasti tarkempi (harmi vain että tykkään niin paljon enemmän heittää bäkkäriä).
Lyhyisiin heittoihin voi fore tuntua tarkemmalta koska rintamasuunta ja katse pysyy koko ajan koria kohti. Kropan kierto on siis pienempi ja liikkuvia osia on vähemmän. Treenaa silti myös bäkkäriä, kumpaakin tarvitaan :)
Itseasiassa fore on tarkka etäisyyksillä 50-90m. Sen alle käytän useimmiten matalaa bäkkäriä midarilla tai putterilla. Forea en ole oikeastaan ikinä treenannut, se on luontaisesti tuollainen mitä on enkä halua "treenata sitä pilalle".
Bäkkäri lähtee pesiskentällä ajoittain 100-110+ mutta hajonta on suurta ja haarukka mihin heitto lähtee myös suurta. Harjoitustunteihin nähden heittojen pitäisi olla jo reippaasti parempia mutta kaipa sitten olen hidas omaksumaan asioita. Pitäisi videoida omaa heittelyä niin näkisi tarkemmin missä vika piilee (huono saatto on toki yksi minkä tiedän, samoin tukijalan kanssa ongelmia heiton loppuvaiheessa).
-
Parast tapa treenata tarkkuutta, draivia ja muutenkin, on hankkia siirtokori ja heitellä siihen. Jos ei lompakko veny riittävästi irtokoria varten niin huokea vaihtoehto on hankkia ihan vaan rullamitta (clas ohlssonilta ja muualta n. 15-20€) ja mitata ympyrä, "saari" tietyn matkan päähän ja yrittää saada kaikki kiekot ympyrän sisään. Voi heitellä hysseä, annukkaa ym. Huomaa todella hyvin missä on parantamisen varaa ja on mielestäni paljon kehittävämpää kuin vain heittää pituutta pesiskentällä, maksimipituudelle pelkkä kenttä riittää toki mainiosti.
Pesiskentällä voi heittää myös tarkkuutta ilman, että tarvitsee siirtokoreja. Syöttölautanen (tai sille merkitty paikka) toimii maalina, ja kotipesän kaaret ovat etäisyysmittarina (vaikka onkin vain puoliympyrä niin auttaa arvioinnissa toiseenkin suuntaan). Selvittää vaan jostain kentän mitat. Jos hahmottaminen on vaikeaa kentän pinnasta niin laittaa jonkun tötsän siihen :)
Juu eihän tuo kori ole mitenkään pakollinen ole. Minusta vain on kivaa treenata siten että heittää pituutta ja tarkkuutta ensin tuollaiselle "saarelle" ja sitten treenata se putti vielä siihen päälle. Mittaamiseen sen sijaan tuollainen rullamitta on mahtava eikä kovin kallis.
-
ja jostain syystä fore on minulla huomattavasti tarkempi (harmi vain että tykkään niin paljon enemmän heittää bäkkäriä).
Lyhyisiin heittoihin voi fore tuntua tarkemmalta koska rintamasuunta ja katse pysyy koko ajan koria kohti. Kropan kierto on siis pienempi ja liikkuvia osia on vähemmän. Treenaa silti myös bäkkäriä, kumpaakin tarvitaan :)
Itseasiassa fore on tarkka etäisyyksillä 50-90m. Sen alle käytän useimmiten matalaa bäkkäriä midarilla tai putterilla. Forea en ole oikeastaan ikinä treenannut, se on luontaisesti tuollainen mitä on enkä halua "treenata sitä pilalle".
Bäkkäri lähtee pesiskentällä ajoittain 100-110+ mutta hajonta on suurta ja haarukka mihin heitto lähtee myös suurta. Harjoitustunteihin nähden heittojen pitäisi olla jo reippaasti parempia mutta kaipa sitten olen hidas omaksumaan asioita. Pitäisi videoida omaa heittelyä niin näkisi tarkemmin missä vika piilee (huono saatto on toki yksi minkä tiedän, samoin tukijalan kanssa ongelmia heiton loppuvaiheessa).
Tota etäisyyttä itsekin tarkotin:) alle 50m bäkkäreissä on myös katse koko ajan korissa koska etäisyys on niin lyhyt
-
Parast tapa treenata tarkkuutta, draivia ja muutenkin, on hankkia siirtokori ja heitellä siihen. Jos ei lompakko veny riittävästi irtokoria varten niin huokea vaihtoehto on hankkia ihan vaan rullamitta (clas ohlssonilta ja muualta n. 15-20€) ja mitata ympyrä, "saari" tietyn matkan päähän ja yrittää saada kaikki kiekot ympyrän sisään. Voi heitellä hysseä, annukkaa ym. Huomaa todella hyvin missä on parantamisen varaa ja on mielestäni paljon kehittävämpää kuin vain heittää pituutta pesiskentällä, maksimipituudelle pelkkä kenttä riittää toki mainiosti.
Pesiskentällä voi heittää myös tarkkuutta ilman, että tarvitsee siirtokoreja. Syöttölautanen (tai sille merkitty paikka) toimii maalina, ja kotipesän kaaret ovat etäisyysmittarina (vaikka onkin vain puoliympyrä niin auttaa arvioinnissa toiseenkin suuntaan). Selvittää vaan jostain kentän mitat. Jos hahmottaminen on vaikeaa kentän pinnasta niin laittaa jonkun tötsän siihen :)
Juu eihän tuo kori ole mitenkään pakollinen ole. Minusta vain on kivaa treenata siten että heittää pituutta ja tarkkuutta ensin tuollaiselle "saarelle" ja sitten treenata se putti vielä siihen päälle. Mittaamiseen sen sijaan tuollainen rullamitta on mahtava eikä kovin kallis.
Tämä korin käyttö kohteena oli kikka, jolla itse sain lähestymiset aikanaan todella hyvään kuosiin ja paransin tulostani ihan älyttömästi talven aikana muutamalla treenikerralla. Toisin tuolloin ei vielä ollut treenikoria vaan katulamppu jonka varteen tähtäsin. Tavoitteena aina saada mahdollisimman vähillä heitoilla kiekko tolppaan (treenissä toki nopeampien toistojen vuoksi tyhjensin koko bägin ja jatkoin heittoja siitä mihin kiekot jäivät). Puttiyritys on paras tapa tarkistaa onko draivi/lähestyminen hyvä. Silloin jos putti menee sisään se on riittävän hyvä.