Treenilogi HAHahahahaa! (7k)

[GARFFi]

Joo, kyllä mä sadekelillä ymmärrän.. Mutta auringossa ja hiekalla? :DD

[HAH]

Joo, kyllä mä sadekelillä ymmärrän.. Mutta auringossa ja hiekalla? :DD

Lähtiessäni metsäväyliä testaileen oli aivan märkää ja poistuessa mitä parhain keli. Kahdessa tunnissa ehtii tapahtua. Emmää ny kenttäreeniin lähtis saappaat jalassa kuitenkaan. Toi Myniksen range on itseasiassa nurtsilla, mut siinä joutuu heittään hiekkakentän puolelta, jos heittää yli sata metriä. Se range on varmaan muita lajeja varten siinä (yleisurheilujutskia), kun merkit loppuu satkuun.

[GARFFi]

Jees. Mä kattelinki siitä jonku rataesittelyn josain välis.

[Leevi]

Uskoisin et se lantion käyttö tulee luonnostaan ku vaan käyt harjottelemassa et ei siihen välttämättä sitä just tarvitse rupee treenaa vähän sama juttu varmaan tossa ku käden nopeuden kanssa heitossa et ku saa enemmän toistoja ja liikeradat niin tutuiks ni se tulee luonnostaan

[Lassi]

Mut jos pitkällä askeleellä pääsee tukijalan päälle hyvin ilman ongelmii ni sillon siihen tulee lisämittaa! Kokeileppa heittää jalat lähes vierekkäin ja sen jälkeen mielekkäästä asennosta ja tosta kuvakulmasta on vähän vaikeempi antaa palautetta mut saattaisit voida käyttää viel vähän enemmän lantioo sillee et "lyöt" sen voimakkaammin heittoauuntaan päin mut se kyllä varmaan tulee just niillä toistoilla ku heittelee vaan. Ite en oo koskaan tietosesti esim muuttanu tekniikkaa mut se on muuttunu kuitenki ajan mittaa ku on tehny niit toistoi

Juu en puhunutkaan siitä, että jalat yhdessä heittäisi, vaan ainoastaan hieman lyhyemmästä askeleesta. Sehän nyt on selvää ettei liian lyhytkään askel ole hyvä, muuta ei tämä nyt ihan niinkään mene että mitä pidempi sen parempi. Ja toki eri heittäjillä ideaalinen viimeisen askeleen pituus vaihtelee ruumiinrakenteen, vauhdin yms. tekijöiden vuoksi..

[HAH]

Tossa kakkosdraivissa, minkä heittävät vähän kovemmalla vauhdilla, toi vika askel on kyl aika pitkä. Paitti Johanssonilla vaimikäseoli.

Kun vertaan omaan draiviin ni näillä (maailman huipuilla) tukijalka pitää selkeästi paremmin. Se on jopa ihan suorana parilla noista kavereista. Oma antaa aika paljon periksi ja sitä vois ehkä koittaa harjoittaa. Johanssenin vaimikäseoli jalkaosasto on hyvin lähellä omaani. Takajalka alhaalla ilmassa ja siitä heiton jälkeen kierähtävä askel eteen...

[HAH]

Kaarinan viikkikset jätin tänään väliin, kun jalat on olleet aika kipeät eikä nilkat ja pohkeet oikein kestä pitkäkestoista rasitusta. Kävin kuitenkin kentällä heittämäs muutaman kerran midareita ja kokeilin saisko satasen rikki niiden kanssa. Montakin heittoa meni aika lähelle ja yksi jäi 97 metriin. Grrr.... vähän jäi hampaankoloon. Yritin tukijalkaa pitää vähän tönkköpönkkänä, mut ei siit oikein mitään tullut, kun kaikki kiekot tuppas sit karkaamaan ylös ja hysset muuttui fläteiksi heitoiksi. Vaikea on juttuja muuttaa, kun kroppa tekee omiaan. No hiljaksiin etiäpäin.

[GARFFi]

Korkeempia heittoja pitääkin heittää midarilla. Emmäkään suoraan sinne 130m tienoille heitä, täytyy laittaa vähä antsaa jo.

[Jaani]

Emmäkään suoraan sinne 130m tienoille heitä, täytyy laittaa vähä antsaa jo.

Voi sua raukkaa. Treenaamaan siitä, niin ei tarvi kikkailla antsojen kanssa!

[HAH]

Korkeempia heittoja pitääkin heittää midarilla. Emmäkään suoraan sinne 130m tienoille heitä, täytyy laittaa vähä antsaa jo.

Joo totta. Liidätetään. Aika paljonkin oon nyt koittanut noita pitkiä linjoja reenailla kaikilla kiekoilla (putterithan kestää mukavasti tuota ylösheittämistä). Midariosasto on varmaan vähiten hallussa, vaikka tärkeä onkin. Ostin pari Rocia testiin Buzzzien kaveriksi. Saas kahtoa, miten toimii...

[jyrmy]

Ostin pari Rocia testiin Buzzzien kaveriksi. VIHDOINKIN!!!  hyvä Heikkane alat oppii :D

[GARFFi]

Roci, yes!

[HAH]

Dodih! Tänään sit satku rikki midareilla. Ja toistettavasti tietyillä kiekoilla. Jee jee! Z-Buzzzit jaksaa, Glow, Esp ja Flx (ja z-wasp) hyytyi aina vähän ennen rajaa. Aika jees oli myös se, ettei tarvinnut ravata tuhatta ja sataa, vaan semi-rauhallisella suorituksella sain tuon onnistumaan. Yhtään ei tuullut ja ihan tasainen kenttä. Otin videollekin, mutta oli niin pimeää, ettei siitä saa selvää.

Huomenna Lausteen viikkiksiin viskomaan taas. Joskohan se par sieltä viimein irtoaisi. Metsäleiska pelataan, joten tuskin...

[jyrmy]

Sitku saat rocin ni menee 115m

[Leevi]

Sitku saat rocin ni menee 115m

helposti