Treenilogi HAHahahahaa! (7k)

[Tapanote]

Tapani: ÄLÄ heitä kansi edellä ja pidä tiukempaa kiekosta kiinni niin ei väbää

Jaa, pitäiskö kokeilla tota, etteä heittäis suoraan? Ooooooosasin. Ja musta tuntuu että mitä kovempaa pidän kiekosta kiinni, sitä enemmän väpää, heitossa ku heitossa.

[HAH]

Pientä lihasjumppaa tänään, kun ei heittämäänkään enää päässyt. En oikein malta pitää taukoa liikesarjojen välillä ja meinas taju lähteä. Heheh. Pitäis vissiin ottaa selkä ja jalat mukaan ohjelmaan, kun on tullut niitä laiminlyötyä. Jalat on vaan aina niin poikki muutenkin, että en tiedä onko siinä mitään järkeä. Emmiä hirveitä painoja nosta tai paljon tee, mutta syvät vatsat ja yläkropan lihakset tulee käytyä pintapuolisesti läpi.

Huomenna Suomeen.

[Haq]

Tervetuloa takas. Täällä on upeet treenikelit tällä hetkellä.

[JanneRäsänen]

Olisko peukkuupsin grippiin jotain hyviä pointtereita? Aina lipee.

Käännä kiekko tomoksi 

[Flick Maniac]

No niinhän mä oon tehnytkin, ja menee sillä se n. 70m. Eikä tee kipeetä tai muutakaan, kroppa kyllä kestää vääntää tonne klo 10-11 asentoon ihan ok. (vaikka muuten rimpula olenkin niin liikkuvuus ja keskivartalo on kunnossa)

Mut joskus olis parempi saada upsikuvio pyörimään toista kautta.

[JanneRäsänen]

Korkea forehysse saattaa ajaa saman asian jos tehot riittää. Kauhaisee polven korkeudelta tai alempaa ja irtoaminen lärvin korkeudella tai ylempää. Ei aina mahdollista mutta rystyantsan kanssa vähentää peukkutarpeita. En ole ikinä törmännyt tilanteeseen jossa olisin peukkua tarvinnut.

[HAH]

Suomessa taas. Onpas täällä rauhallista ja kevät mukavan pitkällä.

Kävin Nummelanharjulla aamulla pienessä jetlag-pöhnässä heittelemässä, kun yövyimme radan lähistöllä lennon jälkeen. Heitin muutamia avauksia per väylä ja tein pientä pelisuunnitelmaa kesän kisoja varten. Kokeilin mm. pääsenkö kolmoselta kokeilemaan eaglea. Pienen testailun jälkeen sain viimein sopivan avauksen puttietäisyydelle (alle 15m), mutta puttasin dessulla ohi (en jaksanut hakea putteria naulakosta). Heitto suoraan korille on kyllä aika riskaapeli, joten voi olla, että kisoissa pelaan sitä perinteisempää pirkkua foreavauksen kautta.

Tuskin maltan odottaa, että pääsen tuonne taas kisaamaan.

[GARFFi]

Jaa. Oliko täyttä? Itte oltiin just Kaatiksella ja lähettiin sitte Hyvinkäälle ku järkeiltiin ja kyseltiin ni tultiin tulokseen että Nummelanharju olis tukossa..

[HAH]

Jaa. Oliko täyttä? Itte oltiin just Kaatiksella ja lähettiin sitte Hyvinkäälle ku järkeiltiin ja kyseltiin ni tultiin tulokseen että Nummelanharju olis tukossa..

Olin aika aikaisin liikenteessä, joten sain kohtuu rauhassa heittää. Mutta loppua kohti rata alkoi täyttymään ja poistuessani autovarikko oli jo ihan täynnä. Eli juu, porukkaa oli aika paljon ja varmasti tuli lisää iltapäivällä.

Kävin heittämässä Lausteen aamupäivällä eka kertaa reissun jälkeen. Aikaerosta johtuva sekava olo ja väsymys tuntuivat päässä ja kropassa eilistä enemmän, eikä varsinkaan draivit radan alkupuolella oikein toimineet. Tästä heti alkuun useampi bogi (+4 kutosväylällä jo). Vasta väylältä 11 sain ekan pirkun jäätävällä 15m ylämäkiputilla. Yritin päästä paariin, mutta kohelsin lähes kaikki "helpot" pirkkuväylät ja päädyin lopulta tulokseen +3. Lähärit ja putti olivat tänään parempia kuin ulkomaille lähtiessäni, mutta draivit eivät lentäneet yhtä pitkälle kuin reissussa. Johtuiko sitten väsymyksestä ja eilisestä treenistä vai kylmistä olosuhteista ja vaatekerroksesta. Pienoinen pettymys oli, sillä odotin näkyvämpiä muutoksia draivissakin. Kyllä Lausteelta oma enkka silti pian haetaan. Siitä olen varma.

[HAH]

Lauste 24. Olo kuin krapulassa tämän jetlagin kanssa, mut ihan ok heittoa. +2 tällä kertaa. Ei oikein lämmitä. Muutama tyhmä moka söi tulosta, mutta muuten heitto kulkee ihan ok. Osun hyvin väleihin ja putti alle kympistä aika luotettavaa.

Draivipituudet mietityttänyt tässä ja kävin rangella koittamassa missä mennään. siihen 105-110 metriin jäivät. Ilmeisesti Australiassa tuli hyvät skipit tai lämmin ilma antoi kiekoille nostetta. Siellä sain sen 120m heitettyä, kun halusin. Masentaa...

[Riku]

Tänäänkin oli kohtuu kolea keli joten en sinuna näkis mitään ongelmia draivin pituuden suhteen vielä tässä vaiheessa. Kyllä tuo viileä keli syö metrejä hieman tai kangistaa äijää, jompikumpi mutta kyllä sitä on näillä pakkasilla vielä itsekullakin metrit haussa. Jahka kelit lämpiää sinne 15 lämpöasteen nurkille ni kattot sitten vasta onko raivi samoilla mitoilla. Jos silloinkaa vielä ei päästä ulkomaanmittoihin niin sitten siellä on pakko olla paremmat skippimaastot!

[jauza]

Lepoa useampi päivä ja annat kropan rauhoittua matkustelusta, niin avot! Sit jo nautiskelet 120 metrin kaarista...

[HAH]

Tänään päivällä reilu puoli tuntia tomoa ja peukkua pihalla. Ovat kaataneet pihapiiristä isot puut, joten lääniä riittää. Ihan kohtuullisia upseja, mutta tasaisuus puuttuu. Välillä lähtee kunnon kaaria, jotka tippuvat suoralle linjalle ja välillä mennään jommalle kummalle sivulle ja heitot jää lyhyiksi. Rutiini elää yhä liikaa. Toistaiseksi näitä heitetään, jos on pakko. Ei ensisijaisena heittovaihtoehtona.

Iltasella vielä reilu tunti eräällä kentällä distancepannua bäkkäriltä ja forelta. Maksimit usealla kiekolla 115 metrissä (heinikkoon ilman skippiä). Sain heitettyä kentän yli nyt monta kertaa, kun viime vuonna jäin aina kentän puolelle. Eli on sitä pituutta jonkin verran tullut lisää. Tuuli hiukan takaoikealta. Foreen löytyi uutta fiilistä, kun otin kiekon lähemmäksi kroppaa. Heitto lähti ilman väpätystä ja sain paljon varmoja ysikymppisiä heitettyä. Pisimmät foret satkuun.

Teinpä vielä kunnon lihasjumpat ennen nukkumaanmenoa. Ihme, jos ei huomenna ole paikat juntturassa.

[HAH]

Kyllästyin päivällä työntekoon ja rääkkäsin itseäni tunnin verran hengiltä kokeilemalla erilaisia voimailuliikkeitä. Ja nyt iltasella sen kyllä huomaa... Pitäis kehittää joku ohjelma tuohon lihasjumppaan, mutta en sitten tiedä onnistuuko sitoutuminen sellaiseen kahta viikkoa pidempään.

Ajattelin iltasella käydä vähän puttailemassa, mutta olin niin kylmä viima, että eihän siitä mitään tullut. Näpit jäässä heittelin sitten tunteroisen lähäreitä ja testailin paria uutta heittoputteria. Tuleppas kevät nyt sitten kunnolla jo.

[HAH]

Rennohko höntsäkiessi kuuden pelaajan voimin Lausteella. Nätti ilma, ehkä hiukan kolea ja tuuli tietty. +2 lopputulos oli ihan siedettävä, vaikka puttimokia tulikin ihan liikaa. Jos osais putata, ni pääsis pakkaselle. Sitä nyt sit reenaamaan. Bäkkäri on aika tikissä. Siitä oon iloinen. Päivän kohokohta pirkku 12 väylältä kuuden metrin putilla. Ei ihan joka päivä saa sitä isoa hysseä onnistumaan.

Päivällä tunnin verran lihasjumppaa. Tämä näkyi väsymyksenä kierroksella ja muita koottuja selityksiä.