Fore heittämisessä ainakin aluksi kannattaa suosia kiekkoja joissa profiili mahdollisimman flat.
Mikäli sattuu olemaan lyhyemmät välitykset sormissa, saa flat-mallin kiekoille hyvän otteen heitettäessä, olkoon otteena suljettu tai avattu malli.
Foressa kannattaa treenailla tekniikkaa esim.prodigyn F-sarjan kiekoilla, niissä on sopiva profiili fore-heittoon.
Mikäli ruutia hanskassa riittää, ota heti F1 ja maksimoi kontrolli, F2 on myös loistava valinta kontroloituun linjaan.
Mikäli olet vasta treenaamassa fore-heittämistä, ota F5 (F7 toimii lähinnä rollerina) ja löydät heittokulmat helpommin pienemmällä nopeudella.
Olennaista aloittelijalla fore-heitossakin on kontroloida lähtökulmaa vaakatasossa, aloittelijat tekevät yleensä U-koukun ja kiekko lentää taivaalle, ottaa ilmaa vastuksena ja putoaa nopeasti. Toinen perisynti on päästää kiekko liian myöhään irti ja kääntyy vasemmalle.
Juurikin tuosta syystä flat-kiekot toimivat parhaiten fore-heittoon, helppo kontroloida kiekon lähtöä kädestä.
Rutinoitunut fore-heittäjä heittää millä tahansa kiekolla, puttereista lähtien.