Juhon fribablogi (NoFS)

[tapioe]

Millaisia teidän huippujen treenit yleensä ovat? Entä miten paljon tulee muunlaista treeniä, punttia tai sellaista?

[Vaahis]

Millaisia teidän huippujen treenit yleensä ovat? Entä miten paljon tulee muunlaista treeniä, punttia tai sellaista?

Näin kesäkaudella treenataan lähes pelkästään heittämistä. Jos on jokin tietty osa-alue, jota halutaan kehittää, niin silloin tehdään sitä paljon.

Nyt pelattiin Leon kanssa kierros kaatiksella heittäen pelkästään forella, koska se kehittää foree paljon, koska joutuu heittämään semmosia heittoja, joita ei normaalisti heittäisi sillä(esim. ylikääntävät- ja luotisuorat foret).

Toinen osa-alue, mikä mulla varsinkin vaatii kehittymistä, on putteri ja midari heitot. Niitä treenattiin paljon. Valittiin jokin kori, mihin sitten heitettiin eri suunnista erilaisista paikoista erilaisilla linjoilla puttereilla ja midareilla.

Treeni ohjelmaan kuuluu myös paljon puttailua. Usein tulee jäätyä väylän pelaamisen jälkeen sille korille ja siinä sitten puttaillaan hetki. Puttihan on se mikä tässä pelissä ratkaisee. Tavallisia putteja voi treenata puttikorilla, mutta väylillä korit on usein vähän haastavimmissa paikoissa kuten rinteissä ja puiden keskellä, jolloin on hyvä treenata vähän erilaisia putteja kuten ylämäkeen, alamäkeen, haaralla puun takaa ja annukka ja hysse putteja puiden ohi.

Tuulessa treenaaminen on myös tärkeää. Yleensä, kun on vähääkään kovempi tuuli, tulee lähdettyä radalle tai kentälle heittämään. Kannattaa treenata tuulessa, niin ei sitten oo kisoissa niin pahasti ongelmissa kun tuulee kunnolla. Bägi selkään ja avoimelle kentälle heittään eri suunnista eri tuuliin. Se parantaa tuloksia kummasti, kun osaa lukea tuulta. Tuulessa puttaaminen on myös tärkeetä!

Talvella tehdään fysiikka reeniä. Punttia, peruskuntoo ja kaikenlaista muuta urheilua. Sulkapalloo tuli viime talvena pelattua ja tulevana talvena myös. Talvella hinkataan sitä puttia tosi paljon ja pidetään draivi kunnossa heittämällä pihalla niin paljon kuin jaksetaan.

[HAH]

Kiitos tästä. Hyviä vinkkejä.

[Vaahis]

Morjesta pöytään!

Kirjottaminen on jääny aika vähälle, koska friba ei oo ollu niin kivaa että viitsis siitä vielä kirjottaa jälkeen päin..

Nyt alkaa taas maistumaan pelaaminen ja reenaaminen. Siihen ehkä suurin syy on se, että putti rupes taas osuun.
Vampulassa tuli käytyä aikalailla pohjalla ton puttaamisen kanssa, josta esimerkkinä voi sanoo, että kymmenestä metristä en aina yrittänyt saada koriin, koska en halunnut yli 4m paluuputtia.
Eilen tuli käytyä julkujärvellä parin kaverin kanssa pelaamassa ja siellä peli tuntu paljon paremmalta. Putti oli taas sitä mitä se on keväällä ja alkukesästä ollut eli koriin osuu lähes joka putti alle 16m vaikeistakin asennoista

PDGA kisoja on tälle kaudelle kertynyt liikaa. Niitä on !18! ja vielä tulee ainakin kaksi. Ens vuonna tavotteena pelata 10 pdga kisaa eikä yhtään enempää. Tänä vuonna mulla oli TaliOpenista lahden FP tourin kisan välisenä aikana kaks viikonloppua ilman pdga kisoja, joista toisena oli prodiscus challenge Porissa..

Varsinainen treenaaminen jäi tänä kesänä harmillisen vähälle. Kisoja kisojen perään. Viikonloppuisin isommat kisat ja viikolla viikkokisoja. Tolla systeemillä ei kehity sitten yhtään. Burn out oli aika selkee SM kisojen jälkeen, jonka huomas siitä, että palo hermot lähes joka kisassa ja pelleilin tahallani joka toisella kiessillä kisoissa.

Tällä kaudella pelaan enää hyviä kisoja kivoilla radoilla. Kalenterissa vielä Kukkulan kuningas, Nummelan syysmyrsky, parigolf SM kpäässä, Tammermaan avoimet ja Kankaanpään avoimet sitten joskus.. Karviksia toki myös, koska ne on parhaita
Tavoite loppukaudelle on pitää hauskaa ja nauttia pelaamisesta hyvässä seurassa ja hyvillä radoilla. Hyvät sijotukset kisoissa tekisi kyllä hyvää talven treenimotivaatiolle

[Vaahis]

Sen takia ens vuonna vähemmän kisoja, koska ei vaan voi olla hyvässä vireessä puolta vuotta putkeen. Ens vuonna on tiedossa ainakin neljä tosi isoo kisaa joista isoimpana European Open kotiradalla ja siihen on tarkotus viritellä heittokunto huippuunsa!

[Tapanote]

Tein just ton ratkasun tänä vuonna. Vähemmän isompia kisoja. Ja sanoisin että ei ollut huono ratkaisu.

[Vaahis]

Tein just ton ratkasun tänä vuonna. Vähemmän isompia kisoja. Ja sanoisin että ei ollut huono ratkaisu.

Niin vai vähemmän pieniä?

[AMA]

EM-kisat ja majorit o Tapanille pieniä. Mut sit esim Rautia Open oli jo niin iso, et piti karsia

[Tapanote]

Katos, siinä piti lukea "Vähemmän, mutta isompia". Mutta toi vähemmän pieniä olis ollut järkevämpi =D

[Vaahis]

Jos teillä on jotain hyviä vinkkejä mentaalipelin parantamiseksi, niin laittakaa neuvoja vapaasti tähän blogiin tai vaikka YV:nä

Saa myös kommentoida vapaasti!

[Jatama]

Kämmätyn väylän jälkeen tulee yleensä se 20m matka korilta lähtiessä sadatettua omassa mielessä, että mitä v*ttua sää taas ajattelit tuossa, mutta sen jälkeen pyrin unohtamaan sen ja pelaamaan taas seuraavaa väylää. En ole kisaillut vasta kuin tämän kesän, mutta jo muutaman ensimmäisen kisan jälkeen huomasin, että mietin aivan turhaan vielä muutamankin väylän jälkeen sitä pirkkopaikalta ryssittyä bogeytä tai kahden 15m avauksen jälkeen merkattua tuplaa. Samoin ne onnistuneet pirkot katosivat noiden huonojen heittojen alle, kun niitä vain sadatti ja sadatti.

Jossain vaiheessa sain sitten henkisesti taisteltua ajatusmaailman siihen muotoon, että mennään väylä kerrallaan. Nyt loppukauden parissa viimeisessä kisassa (Peurunka & Vampula) pääsinkin sitten ensimmäistä kertaa sille tasolle, mitä olin varovaisesti uskaltanut itseltäni odottaa. Suurimpana muutoksena koen tähän sen, että nyt pystyn "unohtamaan" kierroksella aiemmilta väyliltä pelatut tulokset ja keskittymään yhteen väylään kerrallaan. Muutaman kierroksen jälkeen esim. pirkkojen määrä on yllättänyt itsenikin, kun niitäkään ei ole tullut mietittyä kierroksen aikana. Tokihan niistä se hyvä fiilis silti jää ja peli luistaa.

Vielä, kun jostain saisi sellaisen yliluonnollisen kyvyn, että voi unohtaa ne kämmätyt putitkin  . Niitä ei vain pysty nollaamaan takaraivosta, vaan ne kummittelee aina seuraavalla väylällä ja taas pistetään ohi. Seuraavalla väylällä ongelma on ^2... Nooh, ehkäpä se joskus kisakokemuksen ja puttitreenin myötä katoaisi.

[napati]

Jos teillä on jotain hyviä vinkkejä mentaalipelin parantamiseksi, niin laittakaa neuvoja vapaasti tähän blogiin tai vaikka YV:nä

Saa myös kommentoida vapaasti!

Mulla on väliin auttanu se että ei ota kiekkoo käteen, eikä mee likikää ratoja. Silloin ei aina vituta ihan täysiä.

Aika usein tulee huudettua keuhkot ulos, ihan reenikiesseilläki, mutta musta se on kivaa. Ei ny tietty sitte ole ihan viisasta jos on ihmisiä lähellä, tai jopa samas poolis. Ite oon muute joutunu pilkkoon tota väylä-kerrallaan-peliä sen varran, että pakko pelata heitto kerrallaan. Esim par 5 väylälle mahtuu helposti 4 heittoo jonka jälkeen pitäs saada lanttu tyhjäks ennen sauraavaa.

[jyrmy]

Jokainen pelaaja kiukutelee ja kiroilee huonon suorituksen jälkeen jopa maailmanhuiput. Ei sitä voi poistaa jos tavoitteet on korkeella ja yritys ja halu k.ova ja jos ei pääse tavoitteeseen ni se alkaa ketuttaa

[riddy]

Jokainen pelaaja kiukutelee ja kiroilee huonon suorituksen jälkeen jopa maailmanhuiput. Ei sitä voi poistaa jos tavoitteet on korkeella ja yritys ja halu k.ova ja jos ei pääse tavoitteeseen ni se alkaa ketuttaa

Sekö tekee huonosta käytöksestä hyväksyttävää?

[Tapanote]

Jokainen pelaaja kiukutelee ja kiroilee huonon suorituksen jälkeen

Ruma sana voi lipsahtaa useimmilta. Mutta kiukutteluun sortumisessa ei ole mitään järkeä, eikä sitä todellakaan tee kaikki. Jos McBeth pistää läskiksi joka toisessa kisassa, se ei tarkoita sitä että niin kannattaisi tehdä.