En tiedä, kuinka kompressiopaita on ollut kyseessä niissä teknisissä paidoissa, mitä olen kokeillut. Kireät vaatteet jaruttavat liikkeitä ja syövät heittotehoja. Se lienee hyvä asia sinulle, muttei terveille. Minulle tuli tenniskyynärpään jäljiltä käytetystä tuesta pronaattorisyndrooma, jota hävitän kuntoutuksella parhaillaan. Kiinnikkeitä kanssa ja ne lienee aika hyvin rikottu muualta paitsi niiden arpien osalta, joihin skalpellilla ei mahtunut. Homma meni siis niin, etten pystynyt leikkauksen jälkeenkän työskentelemään ilman tukea ja ajan kanssa tuen käyttö esti pronator teres lihaksen normaalia toimintaa rajaamalla liikeratoja ja supistelua tuen puristuksesta johtuen.
Pikakelaus 16 v tähän päivään ja lopulta kiinnikkeet rikottu pääosin ja pystyn ekaa kertaa työskentelemään ilman tukea. Tiputtelen hermoja puristavista arvista johtuen esineitä ja kiekot lipsuivat välillä 3 m putissakin, jonka jälkeen 120 m draivi toimii vielä tunnin grr. Naurettavaa ja ei ole siis voimista kiinni, kun draivipituus ei kärsi ja silti lyhytkin putti sattuu käden ollessa ärtyneenä. Onneksi sitä ei koko ajan tapahdu.
Pronaattorisnydrooma pistää uneen osan lihassoluista pronaattorissa ja kaupan päälle aivot lähettävät heikkoja ja ehkä väärin opittuja virheellisiä viestejä lihakselle. Hoitona heittoja. Paras lääke ikinä! Toki salia ja jumppakuminauhaa lisäksi. Kiinnikkeet ahjoitettu ilman tukea työskennellessä ja foreilla, joissa mulle annettiin tehonkäyttökielto. Lekuri sanoi, ettei käsi voi kestää kyynärpää taittuen forea, joten suoralla/suorahkolla kädellä ja kevyillä kiekoilla kokeilin ja win big time! Sain hermoradat venymään sellaisiksi, että taas saan täyden liikeradan esteettä ja pituudet palasivat normitasolle tai karvan päälle käsien vajaista vomista huolimatta. Koivet kehittyneet pyöräillessä.
Pronaattorisyndrommasta päätellen ei ole hyvä asia liikaa kompressiota liian usein käyttää ja mä sentään sain musta liikeestä huolimatta salilla ilman tukea treenaten lihaksen surkastuman. Kivaa kun vain osa soluista aktivoituu ja muut joutuvat tuplarasitukselle. Ei ihme, että sattuu. Lienee pitkä kuntoutus opettaa lihasta ja aivoja toimimaan normaalisti puhumattakaan lihaksen surkastuman korjauksesta. Voimat poissa. Työpaikkalääkäri rajasi painoksi 5 kg kädelle grr. Nyt 2,5 kg täydellä ohjelmalla menee kipuja vähän jälkikäteen tuottaen, kun aiemmin parhaimmillaan hauiskääntö ja osa sivulle nostoista sekä ylös työntö 13 kilon puntilla. Ei ihan pienestä jutusta ole kyse lihasten vajaatoimintaiseksi puristamisessa. Kysyisin lekurilta vaaraa ja paineen määrästä. Oletan tuessani olleen valtavasti suurempi paine kuin kompressiopaidassa.
Kompressiohousut ovat hieman auttaneet kenttätreenin jälkeisten kipujen rajuaksessa ja äkimmässä kipujen poistumisessa. Käytettynä vain treenin aikana. Koivet jaksavat paremmin taivutella kiristävää kangasta kuin kädet ja keskivartalo.