Selittää ne hiihtäjätki, niin minäkin. Talven ja kevään treenit meni ihan olemattomaksi jalan loukkaamisen, selän kipuilun, 4 viikon flunssan(!!!) ja vielä vähän muunkin takia.
Nyt on jälleen aloitettu, vesisateessa. 150 puttia ihmeteltiin push puttia, spin puttia, vasurilla ja oikealla. Välillä meni 4/5 sisään, seuraava sarja samalta etäisyydeltä samalla puttityylillä 1/5. Pari viikkoa olisi aikaa reenailla ennen kisojen alkua. Etäisyys oli jotain ~5 metriä. Eiköhän tämä tästä, kun alkaa päivittäin puttaamaan pitempiä sarjoja, vähitellen ala toimimaan.
Tuli viikolla käytyä kiertämässä rata kertaalleen. Pitkä heittämättömyys vasurilla (n. joulusta lähtien) näkyi draiveissa väpättämisenä, epätarkkuutena ja annukassa lähtevänä heittona. Oikean käden draivit oli välillä ihan ok, loppupuolella väsyn iskiessä lähinnä huonoja. Edelleen kiekko meinaa karata taivaalle jos ei muista pitää siitä huolta _aina_ draivatessa.
Lähestymiset olivat onneksi tarkkuudessa ennallaan: 20-50m matkalta 10:llä väylällä 5 kilausta alarautaan, keskitolpaan korin alle tai alle 30cm etäisyydellä ketjuista. Yksi näistä forella, JES!
4 viikon sairastamisen huomasi siinä ettei jaksanut loppupuolella enää kunnolla keskittyä heittoon. Nyt pikapikaa aerobista treeniä että saa jotain peruskuntoa takaisin ennen kisakauden alkua. Pitää siis alkaa pyöräilemään töihin kun lumetkin hävisivät
Ajattelin myös ottaa niskasta kiinni itseäni ja liityi tuollaiseen kesäkuntoon2013 systeemiin facebookissa. Jos vähän verryttelisi lihaksia muistamaan mitä niillä pitäisi tehdä. Jossain vaiheessa taas salille, luultavasti uskaltaa vasta kesäkuussa.
150