Frisbeegolf-forum.fi

Author Topic: Treenilogi J. Hukka  (Read 70685 times)

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #30 on: 18.03.12 - klo:20:38 »
17.3.'12
Lepopäivä

18.3.'12
2h Kamppailutreenit kombatan & mano mano
30 min putti& lähestymistreeniä 10-60 m

Tänään heitin varmuuden vuoksi auton perään muutaman putterin ja midarin samalla kun lähdin harrastamaan toista lajia. Uudenkaupungin uimahallin viereinen kenttä oli jo täysin sula, niinkuin olin toivonutkin. Tosin kentän pintakerros oli pelkkää liejua, kiekot lötsähtivät mukavasti siihen jumiin kattoa myöten, ja siivoaminen kesti aina tovin. Silti, pääsin monen kuukauden tauon jälkeen heittämään ihan kentälle, missä liukastumisen tai paleltumisen vaara ei ollut välitön. Ihan helmeä. Aidon korinkin ketjujen kilahtelu oli lähestulkoo eeppinen kokemus.  ;D Heittelin puolisen tuntia taas suoria lähestymisiä ja koetin vähän pitempiä puttejakin. Putit ei kyllä vielä juuri uponneet, mutta ainakin putosivat korin juurelle.

Näin jälkeenpäin ajatellen, olisi kyllä talvella tehnyt todella terää, jos olisi päässyt omista spartalaisista pilkkihaalarit-päällä-ulkovajassa harjoitteluympyröistä vähän pois ja edes muutaman kerran heittämään jonnekin sisähalliin draivia. Nyt heitoissa on vähän liikaa sitä "ai tonneko se nyt tuosta lähti" hajontaa. Mutta isoin homma on nyt toivottavasti takanapäin, kun on sentään saanut liikeradoista karsittua suurimmat turhat heilumiset ja varsinaiset virheotteet pois. Tämän päiväisestä jäi kyllä vähän nälkä, pakko päästä ensi viikolla jonnekin kunnon radalle, tai ainakin kentälle heittelemään. Kiinnostaa tietää, mikä tarkkuus ja pituus niistä draiveista löytyy.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #31 on: 20.03.12 - klo:20:36 »
19.3'12
3 h metsätyöt
30 min puttailua 6-7 m

20.3.'12
1,5h kamppailulajit
30 min puttailua 6-15 m

Tänään tein ensimmäisen varsinaisen puttailutestin itselleni, 100 heittoa 6-7 m paikkeilta, lähempänä seitsemää kuitenkin. Siihen nähden että vielä viime vuoden lopulla laskin itseni kaikkien aikojen huonoimpien puttaajien joukkoon, on kehitystä tapahtunut ja talven pimeät ja kylmät  :D illat puttien puurtamisen kanssa kannattaneet. Sadasta heitosta upposi 91, mitä pidän itselleni vähintäänkin kelpo suorituksena. Tietysti metrin-parin pituus heittoetäisyyteen pudottaa osumisprosenttia varmaan aika rajusti, mutta nyt on tullut saavutettua sentään jonkinlainen varmuus puttaamiseen.
Ja vielä toinen hassu juttu tuli huomattua, tähän asti sitä on pitänyt puttaamista oikeastaan välttämättömänä pahana eikä ollenkaan hauskana. Kun putit alkaa vähän uppoamaan, sitä mielenkiintokin pysyy eri tavalla yllä. Ja keksii kaikkea uutta touhuun, vähän eri asennoista ja nurkan takaa ja kaikkea hankaloittamaan heittämistä.
Kokeilin myös parikymmentä puttia itselle tosi pitkältä etäisyydeltä, n. 15 m hujakoilta. Näistä upposi neljä, mikä nyt kuitenkin on yrityksenä jotain sinne päin. Katsotaan sitten ensi syksynä mikä osumaprosentti näissä pitkissä puteissa on, tällä hetkellä omalle tasolle riittää tuo alle kympin etäisyys. Ainahan voi sitten seiftata kupin juurelle.  :)

Mietiskelin voisiko näissä pitemmissä puteissa varsinkin, ja miksei muissakin heitoissa hyödyntää tuota kamppailulajipuolta. Kiinalaisista lajeista varsinkin Tai Chissä, mutta myös muissa "pitkäliikkeisissä" kung fu tyyleissä on aika merkittävänä lantion käyttö, samoin kuin voiman liikkeisiin hakeminen alhaalta, ja tietty suorittamisen rentous. Noin niinkuin yhtenä aspektina ja karkeasti yleistäen. Luulen että jos tätä lähtisi oikein pohtimaan ja tutkimaan, aiheesta saisi varmaan suunnilleen gradun mittaisen. Pidetään mielessä, mutta treenataan nyt vielä ainakin hetki näillä perinteisillä menetelmillä, kunnes jokin taso on saavutettu, niin voi alkaa jotain muuta kehittämään.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #32 on: 22.03.12 - klo:21:55 »
21.3.'12
30 min puttitreeniä 6-10 m

22.3.'12
30 min puttitreeniä 6-10 m
30 min draivitreeniä kentällä
1h ratakierrosta Uusikaupunki

Tänään oli aika etsiä varastosta kiekkolaukku, sekä keräillä kaikki kiekot ympäri tonttia. Laukku oli siellä minne sen joulukuussa jätinkin, mutta kiekkoja oli vähän siellä sun täällä... Pari läpinäkyvämpää kirjahyllyn päällä grippien katseluiden jälkeen, molemmat dx ja ch beastit oli lasten hiekkalaatikolla puoliksi lehtien ja kaiken röhnän alla, aviarin puttereista star löytyi lehtikasasta ja vähän aikaa pitempään kadoksissa ollut dx aviar pilkisti terassityömaan lautojen alta. Muut putterit olivatkin koriintekeleen nurkilla ja loput draiverit suunnilleen treenisalissa. Kaikki oli tallessa, totesin huojentuneena. Pitkään bägissä olleista kiekoista tulee lähestulkoon persoonia. Sentään en ole vielä yhtään ottanut tyynyn alle enkä alkanut niille juttelemaan.

Kiekot pääsi taas kesäksi asumaan kaikesta nöyhtästä ja neulasista imuroituun laukkuun. Kävin heittämässä Uudenkaupungin radan kahteen kertaan läpi, rata kun on varsin lyhykäinen ja simppeli muutenkin, niin aikaa meni tunnin verran. Kaikki tiit oli jo suunnilleen jäistä vapaat, joskin yhtä surkeat kuin muutoinkin kesäaikaan; tiin  "matto" oli rullalla jos johonkin suuntaan ja aika pieniähän ne vauhdinottoon ovat. Eipä sitä näillä max70m väylillä suuria vauhteja kaivatakaan, mutta olisi kiva jos ei tarvsii askelkuvioita sommitella 10 cm tarkkuudella. Tuloksiksi tuli -1 & -4, ei nyt mitään hirmuisia ennätyksiä. Mutta fiilis oli ihan mahtava! 3-4 kk tauon jälkeen heittämän oikealle radalle, oikeisiin koreihin! Draiveissa huomasi oikeastaan ensimmäisen kerran, ettei tarvinnut hirveästi jännittää pituutta, oikeastaan tuli niillä parilla ainoalla väylällä, missä draivin tapaista pääsee kiskaisemaan, pelattua melko varman päälle ja riittävällä hyssekulmalla. Lyhyemmillä väylillä tuli melkein enemmän ongelmia, kun putterilla suorat lähestymiset meni näillä 40-50 m väylillä reilut kymmenen metriä ohi tai pitkäksi. Upsilla sen sijaan tarkkuus oli näillä pituuksilla kohdallaan, kun heitin pari testiheittoa. Puteissa huomasi talven treenin kaikkein parhaiten, ei tarvinnut enää jännittää näitä 5 m putteja, ja yli kympinkin putit löytyi kuitenkin ihan korin juurelta. Luulen että jos mielii tuloksia radoilla parantaa, niin juuri nämä yli kympin putit ovat ne, joista saa alituksia kaikein parhaiten itselleen kerättyä. Updating my journal.  :) Eli pitemmän matkan puttitreeniä vain enemmän.

Draivitreeneissä alkoi jo laskeutuva pimeys vähän haittaamaan, kun kello lähestyi kahdeksaa. Mitään mittanauhaa en kuljettanut mukanani, enkä alkanut askelilla mittaamaan. Koetin enemmänkin kiinnittää huomiota x-stepin askelkuvioihin ja grippiin muutenkin, kuin pituuteen. Tarkkuus oli vähän niin ja näin, kiekot oli jossain 30 m säteellä loppupeleissä. Jotain ehkä tekniikan puutteesta kertoo vielä se, että ch spider löytyi suunnilleen 10 m lyhyemmältä matkalta, kuin täysillä kiskaistu beasti tai valkyrie. Mutta jos tämä kevät edistyy tätä vauhtia, toivon että ensi viikon lopulla pääsee jo lähinurkalle urheilukentälle heittämään, niin saa näihin draiveihinkin jotain tolkkua ja tarkkuutta.


Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #33 on: 24.03.12 - klo:21:17 »
23.3.'12
lepopäivä

24.3.'12
huilipäivä

Pitkästä aikaa tuli pidettyä kokonaiset pari päivää ettei koskenutkaan kiekkoihin tai puuhaillut muutakaan urheilumielistä. Sen sijaan on tullut vähän mietittyä frisbeegolfin tematiikkaa noin ylipäätään. Frisbeegolf on suomessa aika uusi laji ja sillä on melkoiset mahdollisuudet nousta vielä aika isoksikin jutuksi. Enkä nyt ajattele pelkästään aktiiviharrastajan näkökulmasta, kaikki eivät voi olla samalla tavalla koukussa muovinpalasten viskelyyn metsissä ja räntäsateissa ja kyttäämässä kiekkojen speksejä ja fribakisojen videoita silmät maanisesti kiiluen. Mutta jotenkin uskoisin että kiekkoilijamäärät tulevat tästä vielä melkoisesti kasvamaan, varsinkin kun isoa pohjatyötä on jo tehty, on monia aktiivisia seuroja, ratoja on helposti saatavilla jo lähes satoja ja kynnys harrastuksen aloittamiseen on matala, sekä taidollisesti että rahallisesti.

Voisikohan suomesta tulla vielä frisbeegolfin ykkösnimi maailmassa?  ;)

Tarkoitan, että suomessa on varmasti iso joukko tälläkin hetkellä niitä, mitkä harrastavat frisbeegolffia melko harvoin ja ovat vähän tai ei lainkaan kosketuksissa varsinaiseen kilpailutoimintaan. Ja juuri heidän kauttaan laji voi levitä myös paremmin "koko kansan" lajiksi. Ja mihin kaikkeen toimintaa voisikaan kehittää jos vaikka harrastajamäärä kymmenkertaistuu. Suofribailua? Puulaakisarjat? Extremekiekkoilua, alan työpaikkoja, koulutusta, konsultointia, hyvää fiilistä? Meneeköhän liian pitkälle...

Tapanote oli tuolla toisaalla foorumin ketjussa *kenen kanssa pelaamaan?* viitannut, miten laji voisi räjähtää käsiin jos saisi oikean tyypin kiinnostumaan lajista, jolla on oikeanlaiset mediat ja verkostot käytettävissään. Näin voisi hyvinkin käydä. Pesäpalloa tai jääkiekkoa monet voi pitää kansallisurheiluna, mutta... Kuinka moni oikeasti PELAA jäkistä tai pesäpalloa suomalaisista? Sen sijaan tosi iso joukko seuraa varsinkin jääkiekkoa, ja tekee siitä omalla pienellä panoksellaan ison massan lajia. Itse en juurikaan pidä jääkiekkoa edes urheilulajina, joten parempi jättää tähän ennen isompaa vuodatusta. :D Muut saa olla vapaasti eri mieltä, eikä se haittaa, mutta itse olen tätä mieltä.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #34 on: 28.03.12 - klo:22:17 »
28.3.'12
Taas aika monta päivää vierähtänyt ilman mitään suurenpaa yritystä harjoittelun suhteen. Vauhdilla etenevä kevät on kylläkin työllistänyt puutarhuria riittävästi, päivät ovat täyttyneet puutarhatöillä aamusta iltaan ja väliajat lastenhoidolla. Tänään koetin puolisen tuntia heitellä lähestymisiä, mutta fiilis ja harjoituksen tehokkuus oli mitä oli. Ei oikein saanut harjoittelusta irti keväisessä vesisateessa kiekkoja mutaliejuun heitellessä samalla kun syrjäsilmällä seuraa mitä kaksivuotias tunkee nyt suuhunsa. No, osaapa taas arvostaa niitä hetkiä kun pääsee kuivalle nurtsille treenaamaan.  :)

Selkäkin oireilee taas pitemmästä työrupeamasta, loppuviikon panostan kyllä sen huoltamiseen. Reilu viikko ja edessä olisi ihka ensimmäiset kisatkin, Prodiscus Kankaanpää. Hyvä kun ei ole asettanut itselleen suurempia tavoitteita, niin ei tule stressiäkään. Lähinnä kisakokemuksen kannalta otetaan, ja luulen että tulee raksutettua aika paljon dataa takaraivoon työstettäväksi, kun katselee muiden heittämistä. Tulokseksi voisin asettaa itselleni kunnianhimoisen +5, ja katsoa kuis käy.  :D Hauskaa olisi tarkoitus lähteä pitämään, eikä ryppyotsaisesti tuloksia havittelemaan.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #35 on: 31.03.12 - klo:00:21 »
29.3.'12
30 min puttitreenit 6-8 m
1h lähestymistreenit 60 m

30.3.'12
30 min keppitreenit lämmittelyt
30 min puttitreenit 6-8 m
1,5 h draivitreenit 60-90

Sitä kun vielä pari päivää sitten kiroili kuraisten kenttien kanssa, niin kun matkusti parisataa kilometriä etelämmäs ja tilanne oli toinen. Kun Satakunnassa lähellä Prodiscus skaban rataa Kankaanpäätä sitä vielä painitaan parikymmentä senttisen lumikerroksen kanssa, on tilanne ihan toinen vähän etelämpänä. Kun tuli vietettyä viikko Satakunnassa kotitilalla, niin siellä on tosiaan talvi (kevät) vielä ihan eri lukemissa.

Uudenkaupungin päässä pääsin heittämään sen puoleen ihan kesäisissä tunnelmissa, eikä lumesta tietoakaan!  :) Ensimmäisenä iltana raijasin mittatikun tuonne 60 m päähän, ja heittelin reiluun vastatuuleen, taikaisin päin tietty myötätuuleen, nopeutta tuollaiset 6-8 m s. Toisena iltana oli täysin tyyntä, jolloin oli parempi tarkkailla omia heittojaan kulmia ja sen sellaista.

Jos sitä ei olisi tullut tänne foorumille alun perin eksyttyä, niin tuskin sitä olisi sitä tullut ymmärrettyä, millä tarkkuudella sitä voi putteria/midaria tuonne 100 m asti heittäää. Tähän asti kun sitä on luullut että putterilla heitetään kaikki alle 10 m heitot, ja draivereilla loput.  :D
Tänään varsinkin tuli tyynellä huomattua, miten discmanian P2:sellla saa viivasuoria heittoja tuonne 60 m asti, vähän kulmilla käännettyinä, niin Spiderillä ja Rocilla tuonne 70 m asti. Siis sellaisiin etäisyyksiin, mitä vielä vielä viime syksynä pidin ihan draiveri etäisyyksinä! Loppujen lopuksi, ihan hirveästi tässä lajissahan on dataa työstettäväksi. Millä voimalla, kulmalla, kiekolla, tuulella, etäisyydellä jne täytyy heittää... Ja sehän tästä tekee juuri niin mielenkiintoista! Koko ajan riittää kehitettävää itsessään ja kun työvälineet eli kiekot muuttuu, niin tässähän sitä työtä riittää. Kauhea hinku olisi kehittää enemmän lisää omaa heittoarsenaaliaan, kun nyt upsilla voi heittää tuonne 50 m asti, mutta rollereilleista ei ole mitään kokemusta. Yhdeksi tavoitteeksi voisin itselleni asettaa kesälle 2012 jonkinlaisen rollerivarmuuden. Uutta on aina kiva oppia.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #36 on: 01.04.12 - klo:22:09 »
1.4.'12

2h Kamppailutreenit kombatan & mano mano
30 min venyttelyt
30 min puttitreenit 5-12 m

Aika tavalla sitä kevätkelit vaihtelee, pari päivää sitten vielä samoilla leveyksillä oli sula maa ja +8 lämmintä, tänään illalla 10 cm uutta lunta ja pari pakkasta. Noh, tuskinpa tämä takatalvi kauan kestää. Vähään aikaa ei ole puttia tullut paremmin treenattuakaan, tänään tuli heiteltyä vähän enemmän vaihtelevasti pituuksien ja asentojen puolesta. Radalla sitä kuitenkin tulee aina niitä hetkiä vastaan kun pitää jonkin puun takaa kurkkia ja sieltä koettaa koriin. Yllättävästi? moni yli kympin putti menikin tänään sisään, ja sitä vastoin lyhimmältä matkalta tuli ihme huteja. Laitan kyllä keskittymisen puutteeseen, sen on huomannut monta kertaa että jos ajatus vähänkin harhailee, se kostautuu heti. Pitemmältä matkalta tulee paremmin keskityttyä heittoon. Toivottavasti tuo lumipeite katoaa aika nopeasti, olisi hyvä päästä vielä heittämään vähän pitemmältä matkalta ennen seuraavan viikon Kankaanpään kisaa. Ja varsinkin niitä heittoja paikaltaan, kun hangessa sitä ei hirveästi vauhtiaskeleita steppailla.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #37 on: 03.04.12 - klo:20:42 »
2.4.'12
3 h metsätyöt
30 min venyttelyt
muutama (väsynyt) putti

3.4.'12
1h draivitreeniä kentällä
30 min puttitreeniä 5-10 m

Eilisen metsäisen peruskuntotreenin jälkeen tämä aamu lähti taas vähän irvistäen liikkeelle, selkä melko juntturassa. Päivän mittaan aina välillä vähän vuoroin lihaksia lämmitellen, venytellen ja taas pitkälleeen niin iltaa kohti alkoi jo tuntumaan melko hyvältä. Niin hyvältä että jaksoi heitellä tunnin draiveja rystyllä ja forella, ilmassa kun ei ollut mitään vikaa. Pari lämpöastetta ja aurinkoa, lähes tyyntä.
Otin illan duuniksi harjoitella missä kori on reilussa sadassa metrissä, loivasti oikealle kaartavilla väylillä. Jos olisi tarkka ja riittävän pituinen fore, niin näissähän heitoissa ei ole mitään ihmeellistä. Itsellä työsarkaa riittää vielä tässäkin. Rystyllä kokeilin midareilla, spiderillä ja rocilla, sekä lepardilla. Kaikki karkaavat vähän liian aikaisin oikealle, kun voimaa pistää vähänkin enemmän. Kun lakkasi yrittämästä liikaa niin sai vähän tilannetta korjattua ja heitettyä aika suoraan reilu kymmenen metriä leveää juoksurataa pitkin, tuonne 70-80 m.
Forella onnistui vähän paremmin, ensin reilu 70 m suoraan ja sitten, loppufeidillä 90 metriin. Tähän asti olen heittänyt forea melkein pelkästään ylivakailla, mutta tänään parhaimmat (tarkimmat) tulokset sain vähän kuluneilla beasteilla, kun pisti pikkuisen annukkakulmaa lähdössä. Vähän pitkä puttietäisyys siitä jää, mutta täytyy vain koettaa uskoa siihen että pituutta tulee pikkuhiljaa lisää. Kai se sieltä sieltä aikanaan... Parempi mieli ainakin itselle jää treeneistä, kun ei koeta repiä omille maksimipituuksille joka kerta, vaan pudottaa suosista maalia 20 m lähemmäs ja osuu sitten siihen paremmin.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #38 on: 05.04.12 - klo:21:46 »
4.4.'12
1h draivitreeniä
1 h puttitreeniä 5-15 m
1h kamppailutreeniä

5.4.'12
30 min puttitreeniä 7-8 m

Aika raikas pohjoistuuli puhaltanut parina päivänä, mutta iltaa kohti on tyyntynyt mukavasti niin että urheilukentällä on ollut suorastaan leppoisaa heitellä tyynessä ja laskevan auringon paisteessa. Keskiviikkona tuli otettua pariin otteeseen puolisen tuntia puttailua, ja illalla varsinaiset heittelytreenit. Koetin pysytellä tarkkuuden saamisessa heittoihin, ennemmin kuin pituuden. Forella tarkkuus on omilla mittapuilla vielä ihan kohtuullinen, mutta rystyllä ja lähestymisissä on vielä aika paljon "heittoa". Keholle aika yksipuolisista heittelytreeneistä meni selkä iltaa kohti aika jumiin, jota koetin aukaista vielä säkkiä pieksemällä, helpotti vähän. Putteihin olen koettanut saada varmuutta treenaamalla ennemmin muutamia kertoja päivässä vähän kerrallaan ja siltä matkalta, miltä ne itsellä uppoaa. Pitkien puttien treeni tulee sitten aikanaan, vaikka niitäkin välillä kokeillaan.

Jonkinlainen ongelma selälle tulee varmaan lauantain kisoissa olemaan tuo pitkään jalkeilla olo, välillä pitäisi päästä lepuuttamaan, muuten toisesta kierroksesta tulee vähän väkinäistä. Tämä taitaa olla neljäs kerta kun käyn viidentienristeyksessä heittämässä. Pari vuotta sitten rata taisi olla vähän eri näköinen, ja silloin taisi tulla jotain +20. Viime syksynä näemmä DiscGolfScoresta tarkistettuna tulokseksi oli tullut +4. Huomenna, jos vain ehdin, ajattelin käydä kiertämässä radan läpi, jottei mene kovin paljon arpomiseksi heittojen suhteen. Alituksia ei kovin monilta väyliltä lähdetä tällä taitopohjalla edes hakemaan, ja parit väylät tiedän jo etukäteen melko varmoiksi menevän yli. Mutta edelleen omana tavoitteena olisi saada kierrosta kohti ainakin +5 tulosta. Ei kauhean kunnianhimoista, mutta jostain sitä on lähdettävä ponnistamaan, jollei muuta niin pohjalta. :D

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #39 on: 06.04.12 - klo:21:22 »
6.4.'12

2h harjoittelukierros 5tr

Kävin heittämässä harjoittelukierroksen Kankaanpäässä, tutustuakseni rataan ja samalla vähän kokeilemaan millä heitoilla sitä kannattaisi lähteä liikkeelle. No, ihan hyvä että tulin käyneeksi harjoittelurundin, niin ei tule huomenna mitään pettymyksiä. Koska ne kaikki tulivat jo tänään. Ensimmäisen 9 väylän jälkeen tulosta oli jo sellaiset +8, loppukierros vähän tasoitti tilannetta niin että lopputulos oli +14. Vähän kaukana tuosta +5:stä, mitä haaveilin.  ;D Ainoa alitus tuli ykkösväylällä, kaikilla muilla draivaaminen poukkoili  niin, että väylällä ei pysynyt kovinkaan moni heitto. Muutama avaus loppui heti ekaan puuosumaan 5m tiistä. Jos pääsi puttietäisyydelle niin nekin kolisivat alarautoihin. Aivan mahtava laji siis. Mä myyn mun kiekot. 8)

Ei vaan. Kai se on sitä tyhmyyttä tai hulluutta, mutta puoli tuntia kierroksen jälkeen olin jo päättänyt että ei tästä prkl voi lannistua, pakko vain treenata enemmän. Huomiselta nyt ei ole muita tavoitteita tällä hetkellä kuin kisakokemus. On se vain niin eri heittää avoimella kentällä, kuin radalla. Jonkin verran nuo talviolosuhteet tietty laski tuloksia, mutta kun kaikki tiit oli oikeastaan ihan kesäiskussa, niin ei sen piikkiin voi kaikkea laittaa vaikka mieli tekisi. Tuota paikaltaan heittoa täytyy vain treenata enemmän, tähän asti on ollut pitkälti tapailla ainakin pieniä rytmitysaskelia lähestymisheitoissa. Treeniä huomisen jälkeen lisää, jahka toivutaan. Rankka päivä tulee olemaan huomenna, henkisesti ja fyysisesti. :D

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #40 on: 08.04.12 - klo:21:21 »
7.4.'12
n. 6 h Prodiscus Kankaanpää kisa(treeniä?)

Aamu kisapäivänä alkoi aika kivasti, kun tuplavarmistus herätys petti? ei voi tietää mikä näissä android puhelimissa on kun joskus ne vain jättää väliin... No, vain pienellä kiireellä liikkeelle kun yövyin kuitenkin aika lähellä, kotitilalla kisojen naapurikunnassa. Suunniteltu aamulämmittely ja venyttely jäi vain väliin. Lisäjännitystä pukkasi, kun 100 m ennen kisapaikalle saapumista, appiukon uusi lainacitikka sanoi poks ja flätflätflätflätflät alkoi kuulua konepellin alta kera palavan kumin hajun. Vielä ei tiedä mikä mahtoi tulla, hinattiin kuitenkin päivän päätteeksi pois. Ekan kierroksen aikana en edes ajatellut koko kärryä, puolen päivän jälkeen aloin vasta säätämään sen verran mitä heittämiseltä ehti, hinausta ja korjausta ja kyytiä pois. Onneksi toisella kierroksella sain poolikaverilta paikallisen hinaajan numeron, auttoi vähän tilannetta.

Itse kisa, sijoitus 16/24. Olin ennen kisaa tavoitellut molemmilta kierroksilta sellaista +5 tulosta, mutta nyt oli tyytyminen +10 ja +9 kierroksiin. Onneksi kävin edellisenä päivänä heittämässä, koska se selvensi omia mahdollisuuksia aika paljon. Harjoituskierroksen jälkeen mietin iltasella hetken ratakartan ääressä. Rankkasin itseltä bägistä pois kaikki ne kiekot joiden kanssa tuli harjoituskierroksella selkeästi epäonnistuttua monella heitolla. Katsoin kaikki väylät läpi ja jätin suosista aika monesta pariin tavoittelemisen sikseen, ja laskin ne jo mielessäni +1 väyliksi. Jos menee vähemmällä, niin hyvä, mutta ei tullut pettymystä hirveää kun ei birkkuja tavoitellut.  :D Jätin itse heittorepertuaarista melkein kokonaan pois lähestymiset paikaltaan, koska ne karkasivat lähes poikkeuksetta lapasesta. Paitsi harjoituskierroksella, niin näin kävi myös itse kisassa, kun parilla väylällä ei ollut paljon muuta vaihtoehtoa. Sen sijaan hyväksyin sen että näissä olosuhteissa ja taidoilla paarustellaan lyhyemmillä, mutta paljon paljon tarkemmilla upseilla ja foreilla. Ja vaikka tulos nyt ei ollut mikään kärkisijoja hätyyttävä, niin sillä selvisin kuitenkin ilman täydellistä kisakatastrofia. (missään nimessä ei käynyt mielessäkään, että näillä taidoilla päästäisiin kovin liki kärkeä!)

Itse kisaaminen oli itse asiassa pirun kivaa. En miettinyt oikeastaan hetkeäkään omaa sijoitustani, vaan koetin koko ajan pelata niin hyvin kuin omilla taidoillani pystyin. Kauhean fläbättävät foret menivät kuitenkin sinne suunnilleen oikeaan suuntaan, tietty poikkeuksia ja puuosumiakin tuli. Upsit olivat kyllä melkein aina varsin kohdallaan ja pelastivat monta kertaa jostain puskasta. Puttailu sujui aika hyvin, koska yleensä pääsin jo lähestymisillä sinne hyvinkin alle kympin, kun oma putttivarmuus on liki sitä 7-8 m tällä hetkellä. Näissäkin tuli kyllä niitä turhia plussia, kun viiden metrin putit kolisivat alarautaan. Mutta sinne päin ollaan jo menossa.
Keli oli mitä mahtavin, aamupäivän oli täysin tuuletonta ja arska paistoi, sellaista ihan juuri pakkasen puolella. Mutta se talvista oli silti, hankea oli, joka kyllä kantoi, mutta myös petti aina sen verran, että jalansijaan ei kovin hyvin osannut luottaa.

Se mitä jäi päivästä käteen, oli  että kisaaminen jo näilläkin kohtuullisen vaatimattomilla taidoilla on tosissaan kivaa. Samoin kuin se, että on ihan eri asia kuvitella heittävänsä ränniin avoimella kentällä juoksurataa pitkin, kuin se, että oikeasti koettaa samaa puiden muodostamaan tunneliin. Se on niiiin eri. Tästä eteenpäin, enemmän treeniä aina kuin mahdollista, oikealla radalla. Vaikka sitten tahkoisi joitain väyliä miljoona kertaa. Myös heittorepertuaaria pitää laajentaa, katsoa mitkä kiekot tekevät annukkana minkälaista mutkaa forella, ja samaa rystyllä. Ja saada toistoihin säännöllisyys. Vähän pituutta heittoihin, mutta ennemmin varmuus toistoissa. Ja vähän puttitreeniä väliin että sekin pysyy kuosissa. Ei kai siinä muuta. Treeniä ja leuka rinnassa kohti uusia pettymyksiä! ;)

Offline GARFFi

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 2 944
    • View Profile
  • Oikea nimi: Mikko Karvinen
  • Seura: Tomoottajat
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #41 on: 08.04.12 - klo:22:02 »
7.4.'12
n. 6 h Prodiscus Kankaanpää kisa(treeniä?)

Aamu kisapäivänä alkoi aika kivasti, kun tuplavarmistus herätys petti? ei voi tietää mikä näissä android puhelimissa on kun joskus ne vain jättää väliin... No, vain pienellä kiireellä liikkeelle kun yövyin kuitenkin aika lähellä, kotitilalla kisojen naapurikunnassa. Suunniteltu aamulämmittely ja venyttely jäi vain väliin. Lisäjännitystä pukkasi, kun 100 m ennen kisapaikalle saapumista, appiukon uusi lainacitikka sanoi poks ja flätflätflätflätflät alkoi kuulua konepellin alta kera palavan kumin hajun. Vielä ei tiedä mikä mahtoi tulla, hinattiin kuitenkin päivän päätteeksi pois. Ekan kierroksen aikana en edes ajatellut koko kärryä, puolen päivän jälkeen aloin vasta säätämään sen verran mitä heittämiseltä ehti, hinausta ja korjausta ja kyytiä pois. Onneksi toisella kierroksella sain poolikaverilta paikallisen hinaajan numeron, auttoi vähän tilannetta.

Itse kisa, sijoitus 16/24. Olin ennen kisaa tavoitellut molemmilta kierroksilta sellaista +5 tulosta, mutta nyt oli tyytyminen +10 ja +9 kierroksiin. Onneksi kävin edellisenä päivänä heittämässä, koska se selvensi omia mahdollisuuksia aika paljon. Harjoituskierroksen jälkeen mietin iltasella hetken ratakartan ääressä. Rankkasin itseltä bägistä pois kaikki ne kiekot joiden kanssa tuli harjoituskierroksella selkeästi epäonnistuttua monella heitolla. Katsoin kaikki väylät läpi ja jätin suosista aika monesta pariin tavoittelemisen sikseen, ja laskin ne jo mielessäni +1 väyliksi. Jos menee vähemmällä, niin hyvä, mutta ei tullut pettymystä hirveää kun ei birkkuja tavoitellut.  :D Jätin itse heittorepertuaarista melkein kokonaan pois lähestymiset paikaltaan, koska ne karkasivat lähes poikkeuksetta lapasesta. Paitsi harjoituskierroksella, niin näin kävi myös itse kisassa, kun parilla väylällä ei ollut paljon muuta vaihtoehtoa. Sen sijaan hyväksyin sen että näissä olosuhteissa ja taidoilla paarustellaan lyhyemmillä, mutta paljon paljon tarkemmilla upseilla ja foreilla. Ja vaikka tulos nyt ei ollut mikään kärkisijoja hätyyttävä, niin sillä selvisin kuitenkin ilman täydellistä kisakatastrofia. (missään nimessä ei käynyt mielessäkään, että näillä taidoilla päästäisiin kovin liki kärkeä!)

Itse kisaaminen oli itse asiassa pirun kivaa. En miettinyt oikeastaan hetkeäkään omaa sijoitustani, vaan koetin koko ajan pelata niin hyvin kuin omilla taidoillani pystyin. Kauhean fläbättävät foret menivät kuitenkin sinne suunnilleen oikeaan suuntaan, tietty poikkeuksia ja puuosumiakin tuli. Upsit olivat kyllä melkein aina varsin kohdallaan ja pelastivat monta kertaa jostain puskasta. Puttailu sujui aika hyvin, koska yleensä pääsin jo lähestymisillä sinne hyvinkin alle kympin, kun oma putttivarmuus on liki sitä 7-8 m tällä hetkellä. Näissäkin tuli kyllä niitä turhia plussia, kun viiden metrin putit kolisivat alarautaan. Mutta sinne päin ollaan jo menossa.
Keli oli mitä mahtavin, aamupäivän oli täysin tuuletonta ja arska paistoi, sellaista ihan juuri pakkasen puolella. Mutta se talvista oli silti, hankea oli, joka kyllä kantoi, mutta myös petti aina sen verran, että jalansijaan ei kovin hyvin osannut luottaa.

Se mitä jäi päivästä käteen, oli  että kisaaminen jo näilläkin kohtuullisen vaatimattomilla taidoilla on tosissaan kivaa. Samoin kuin se, että on ihan eri asia kuvitella heittävänsä ränniin avoimella kentällä juoksurataa pitkin, kuin se, että oikeasti koettaa samaa puiden muodostamaan tunneliin. Se on niiiin eri. Tästä eteenpäin, enemmän treeniä aina kuin mahdollista, oikealla radalla. Vaikka sitten tahkoisi joitain väyliä miljoona kertaa. Myös heittorepertuaaria pitää laajentaa, katsoa mitkä kiekot tekevät annukkana minkälaista mutkaa forella, ja samaa rystyllä. Ja saada toistoihin säännöllisyys. Vähän pituutta heittoihin, mutta ennemmin varmuus toistoissa. Ja vähän puttitreeniä väliin että sekin pysyy kuosissa. Ei kai siinä muuta. Treeniä ja leuka rinnassa kohti uusia pettymyksiä! ;)

Jaa se olit sinä.. Justiinsa olin siinä kun tulit ja sanoinki kaverille että nyt ei oo patongissa kaikki kuosissa. :)

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #42 on: 10.04.12 - klo:21:52 »
Jaa se olit sinä.. Justiinsa olin siinä kun tulit ja sanoinki kaverille että nyt ei oo patongissa kaikki kuosissa. :)

Oli juu vähän dramaattinen tulo ja surkea lähtö kun piippiip auto hinasi pois. Tänään autoista enemmän ymmärtävä huoltomies selvitti että joku tiiviste oli pettänyt ja alkanut roiskia polttoainetta konetilaan, siitä käry ja tietty kierrosten mukaan fläbätyskin. Kyllä mä sen konepellinkin aukaisin tauoilla pari kertaa, mutta kun oma tekniikan ymmärrys rajoittuu haulikon ja moottorisahan huoltopurkuun niin niillä ei paljoa pelata näiden nykykärryjen kanssa.  :D

8. & 9.4'12
6h metsätyöt

Paljon ei ehtinyt kisan jälkeen vetämään lonkkaa, seuraavina parina päivänä tuli vielä otettua palauttavaa treeniä metsätöissä. Kiekkoihin en kuitenkaan koskenut pariin päivään. Vaikka itse kisassa viimeiset pari tuntia oli jo vähän tuskalliset selän kanssa, oli positiivista todeta että sen kanssa kuitenkin pärjäsi, viimeisillä väylillä luulen että se alkoi jo vaikuttaa heittoihinkin, mutta paha sanoa kun ei nyt niin huipusti heittänyt...

10.4.'12
Tänään vietin ihan oikeaa lepopäivää. Tutkiskelin vähän kesän kiekkokisoja, mihin sitä seuraavaksi. Jonkin verran vaikuttaa tuo perhekin minä viikonloppuna sitä pääsee heittämään, kun kesäaikaan tahtoo kaikkia kissanristiäisiä aina kerääntyä. Porissa ja Turun puolessa voisi tietty viikkokisoissakin käydä, Turussa ainakin siinä vaiheessa kun siirrytään Lausteelle, jossa olen heittänyt vain muutaman kerran.
Treeneissä keskityn seuraavaksi erityisesti tarkkuuteen ja panostan erityisesti foreen ja upseihin. Tällä foorumilla käy keskustelu putteriforenkin heittämisestä, mikä on itselle ihan jotain uutta, mutta täytyy tutustua. Pari uutta kiekkoakin täytyy varmaan tilata, ainakin TL ja todennäköisesti myös Jackal tulee väylädraivereiksi. Ja sitten ihan ensimmäiseksi täytyy käydä koko kiekkolaukku läpi kentällä ja kokeilla jos jonkinlaista mutkaa ja kiemuraa mitä milläkin kiekolla saa aikaiseksi.

Puttailua jatkan sillä periaatteella, että  ennemmin useamman kerran päivässä vaikka 10 min, kuin pitkä treeni. Tarkoitus olisi että puttiin tulee varmuus näillä säännöllisillä toistoilla ja pikkuhiljaa kasvattaa sitä etäisyyttäkin. Edelleenkään kiire ei ole. Ja kun ei ole mitään (vielä) suorituspaineita tulosten kanssa, ajattelin myös kokeilla miten paljon saan kehitystä aikaan siirtämällä muista harrastuksista tietotaidot kiekonheittoon. Mielikuvaharjoittelua ja mietiskelyä, erityisesti puttaamiseen enemmän rentoutta ja painonsiirtoa kuin liikkeiden nykimistä. Luulen että tuo lihasten ja mielen rentouttaminen vaikuttaa aika paljon myös tarkkuuteen.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #43 on: 11.04.12 - klo:22:28 »
11.4.'12

1h kamppailutreenit
2h draivitreeniä.

Lämmittelin tänään oikein huolella ennen heittelytreeniä. Niin huolella että meinasi mennä varsinaisen treenin puolelle, innostui kun se vaan on niin kivaa. Hyvin huomasi että viikonlopun heittelyrupeama + metsätyöt tuntui käsissä. Kombatan keppejä heiluttelemalla ensin lämpimikseen huomasi heti miten jumissa käsivarret olivat yksipuolisesta rasituksesta. Tein kaikenlaista heiluttelua ja vempuilua niin pitkään että sai lihasryhmät ylävartalosta liikkeelle, sen jälkeen vielä aika pitkään kaikennäköistä kamppailulajiheilumista aika rauhallisesti vieden liikkeitä tarkoituksellisen pitkälle ja yli että sai paikkoja auki. Lopuksi vielä vähän säkin pieksemistä että sai kunnon lämmön.

Heittelin pari tuntia kentällä, mukaan pakkasin lähes koko kiekkorepertuaarini. Eilen lueskelin ja tutustuin tuohon putteriforen heittelyteemaan ja tänään kokeilin käytännössä. Taas ei olisi tullut oikeasti vakavissaan mieleenkään heittää forea putterilla ennen tätä foorumia.
Viime kesänä tosin kuittailin huumorimielessä yhdelle kaverille kun oltiin Mynämäellä heittämässä, että heitän koska vain supersoft putterilla pitemmälle forella kuin se rystyllä. Kauheen kokoinen äijä oikeesti, voimaa on varmaan kolme kertaa enemmän kuin mulla ja kengännumero jotain 50, mutta kunhan auoin päätäni.  ;D Loppujen lopuksi se taisi mennä silleen että mun kamalasti lepattava putterifore lähti lopuksi rollerina ja pysähtyi pari metriä sen heittämän kiekon taakse. Ja mulla oli hauskaa.

No mutta tänään sitten koetin putterin heittoa forella ihan tosissaan. Tuulta oli sellaiset puuskittain 8m/s, ja kokeilin niin myötä, vasta, kuin sivutuuleenkiin, ja kaikilla midareilla ja puttereilla mitä kassista löytyi. Discraftin Zone nousi taas pykälän luottokiekkojen genreen, kun sillä sai hyvin tasaista suoraa aikaiseksi joka tuulessa, kun oli vähän päässyt tutuksi olosuhteiden kanssa. Spiderit toimi kanssa hyvin. Alivakaat kuluneet aviarit oli kaikkein ailahtelevimpia. Ihan hemmetisti eroa kyllä jos heitti pieneenkin vastatuuleen, samoin kuin sivutuuleen, paljonpaljon enemmän kuin mitä draivereilla heitettäessä. Mutta se oli tosiaan oli henkilökohtaisesti yllätys näin ekaa kertaa heittäessä, että miten tarkasti niillä oikeasti sai pienellä treenillä. Aloitin ihan rauhallisesti ja koetin hakea hyvää grippiä, heittelin ihan 10-20 m heittoja. Parhaimman tuntuinen ote oli etu-keskisormi kiekon alla ja vähän harallaan, ei rimmiä vasten kuten draivereilla heitettäessä. En sitten vielä tiedä onko tällainen ote hyvä pitemmän päälle, mutta nyt se tuntui ihan ok.
Lopuksi heittelin 40-50 matkalle jo aika kohtuullista läjää, +-5m, mitä pidän itse aika mahtavana näin ekaksi treeniksi. Näyttää siltä että kun tähän asti oma heittoarsenaali on noudattanut suunnilleen 60%rystyheittoja 40% forea draiveissa ja lähestymisissä, niin kelkka kääntyykin pikkuhiljaa toisin päin. Erityisesti kun on ollut epävarma näiden suunnilleen 50 m rysty lähestymisien kanssa, (joita toki treenaan tasapuolisuuden nimessä edelleenkin) niin tämä putterifore tulee iskemään siihen aukkoon tarkasti kuin miekka vääräuskoiseen.  ;)

Toinen mitä huomasin pitemmälle draivereita heitellessä, että taaskin tuolla melko uudella beastilla saa oikeasti aika tarkkoja foreja napattua. Pikkuisen siitä vielä vakaampi ja ehkä karvan verran fadea enemmän, niin luulen että sellaisessa kiekossa mulla tulee olemaan aika luottotyökalu. Täytyy alkaa taas katselemaan kiekkojen specsejä, ennenkuin tilaa uusia lättyjä. Äkkiseltään muistelisin että ehkä Innovalta Orc tai Viking voisi olla aika lähellä totuutta. Näyttää muutenkin siltä, että kiekkolaukku tulee tässä taitojen? karttuessa pikkuhiljaa muuttumaan alivakaampaan ja alempien nopeusluokkien suuuntaan, kun sopivat omaan tyyliin niin paljon paremmin ja lopputulos heittojen pituuteen on sama, ainoastaan tarkkuus parempi.

Offline HAH

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 3 174
    • View Profile
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #44 on: 11.04.12 - klo:23:17 »
Siistiä. Muillakin forereeni päällä. Se on jotenkin hieno fiilis, ku tuo putteri lähteekin yht'äkkiä forelta niin kuin kuuluukin. Erittäin jees tietyissä lähäritilanteissa.

Itselleni helppoheittoisin ja suoraan lentävä forekiekko on tällä hetkellä Roadrunner. Valkyriekin toimii aika hyvin ja Eagle. Kisoissa heitän silti vain varmoja ylivakaasti käyttäytyviä plättyjä tällä hetkellä.