Frisbeegolf-forum.fi
Frisbeegolf-keskustelu => Treenipäiväkirjat => Topic started by: VivianDargon on 20.07.12 - klo:18:05
-
Jahas, päätin alottaa treenilogin kirjottamisen, jos vaikka sais jotain järkee tähän reenaamiseen ja sosiaalisen paineen alla tulis vähän paremmin lähdettyä reenaan 8)
Nyt on saatu kontrolli draivi lentään 100-115m toistettavasti, joten nyt olen aloittanut reenaamaan pidempää taakse vetoa, jotta sais vielä pikkuisen pituutta lisää. Turhauttavaa vaan on, kun ajoitus on aivan pielessä pidemmän vedon takia. Myös kiekon kontrolli häviää aika hyvin. Se mikä on hyvää on se, että suunta pysyy hyvänä pidemmällä ja kovemmalla vedolla ja että ne muutamat heitot jotka on osunu kohdillee on mennyt sitten sen 10-20m pidemmälle. Eipä tässä auta kuin reenata jotta ajoitus saadaan kuntoon. Eiköhän heittoon, sitten kontrolliakin tuu?
Putti on aina reeniohjelmassa, pyrin säännöllisen epäsäännöllisesti puttailla 5-10 metristä, jotta saisin toistoja sen pari kymmentä tuhatta. Putti uppoo jo 6 metrin sisältä hyvällä prosentilla, mutta sitten kun mennään kauemmas, usko loppuu kesken ja raudat kolisee. Tämä on varsinkin kisoissa ongelma, kun pelkää löysät housussa ohi puttaamista. Eiköhän tuokin reenillä ja kisaamalla parane?
Ps. Kommentteja ja vinkkejä saa antaa!
-
Noniin, nyt on pari tuntia reenattu uutta tekniikkaa, jota tuolla apuja avaukseen/draiviin suositeltiin.
On se vaan pirun vaikeeta saada mitään tolkkua tuohon heittoon, kun kroppa meinaa väkisin heittää vanhalla tavalla, vaikka pää käskee uudella. Yksi ikävä askel virhekin siellä tuli. Meinasi nilkka vääntyä sen verran pahasti, että olis harjottelut jääny siihen pitkäksi aikaa! Mutta muutaman kerran kun sain ajoituksen edes jotenkin kohdilleen kiekko lähti ihan erilailla kädestä. Pääsin paljon pienemmällä rykimisellä samoille pituuksille kuin aiemmin täysiä vetämällä!! Odotettavissa, siis pituuden lisääntyminen, kun joskus saa tuon tekniikan kunnolla hallintaan.
Olisiko jollain hyviä vinkkejä, miten vanhasta oppisi nopeasti pois ja uuden tilalle? Joo toistoillahan se tehdään, mut kun oon niin pirun kärsimätön ;D
-
Ite sain muutettua omaa heittoa eniten talven aikana, ku kuivaharjottelin ilman kiekkoa olkkarissa hidastetusti heittoliikkeitä. Kun homma alkoi luistaa hidastetusti, niin sitten vaan tempoa repimiseen lisää. Tässä voit käyttää myös pyyhettä kädessä, ni on jotain mitä "heittää" :)
Kun kesä koitti, lähti toi talvella opeteltu uus tekniikka ihan itestään toimimaan.
-
Niinhän se varmaan olis, että tauko tekis terää, ettei tulis vahingossakaan heittoja vanhalla tekniikalla ja vois lähes nollista lähtee hioon muutokset tekniikkaan. Valitettavasti vaan kesällä harva malttaa pitää esim. edes kuukauden taukoo heittämisestä ja pyhittää sitä vaan kuivaharjottelulle. Ideaalihan olis, että sais talven aikana hiottua muutokset, jos semmosia tarvii ja kesällä ainoastaan kovaa ajoo, eikä mitään radikaaleja muutoksia...
-
On se vaan pirun vaikeeta saada mitään tolkkua tuohon heittoon, kun kroppa meinaa väkisin heittää vanhalla tavalla, vaikka pää käskee uudella.
Älä anna tulosten huononemisen takia periksi. Meitsi täs vääntänyt kaksi kuukautta varmaan uutta draivia kuntoon ja pitkään meni huonosti... sit oli se sekaisuus vaihe, kun ne meni päällekkäin. Nyt taas alkaa tulla hedelmää ja tänäänkin oli upeeta viskoa, kun futiskenttä ei riittänyt mihinkään. Reeniä vaan! Se maksaa vaivan.
-
Olisiko jollain hyviä vinkkejä, miten vanhasta oppisi nopeasti pois ja uuden tilalle? Joo toistoillahan se tehdään, mut kun oon niin pirun kärsimätön ;D
Reenaa uusi tekniikka kuosiin pala kerrallaan. Ei kannata yrittää sormia napsauttamalla vaihtaa tekniikkaa ja saman tien yrittää rääpiä sinne omille maksimi mitoille ja haaveilla niistä tulevista lisämetreistä. Tällöin on kaikkein vaikeinta päästä irti siitä miten heittää jo.
1. Paikaltaan
2. Pienellä vauhdilla (esim. niin, että pidennetty veto on takana jo vauhdin aikana. Eli otat askelia käsi takana vauhdin ajan)
3. Normaali vauhti, mutta pidetään tehot 60-80% ja keskitytään tekniikkaan.
Sitten, kun pala kerrallaan on toistoja takana (paljon) ja uusi tekniikka alkaa tuntumaan luonnolliselta, niin aletaan heittämään vasta sillä normaalilla vauhdilla ja pitkiä matkoja. Toistoja tämä vaatii, mutta palkitsee nopeammin kuin se, että turhaudutaan muutaman sadan heiton jälkeen, että ei tästä mitään tule :)
Nopeasti? Ei. Toimiiko? Todennäköisesti :)
-
Kiitoksia hyvistä vastauksista ja kannustuksesta.
Nyt on kuivaharjoiteltu aina ja kaikkialla, missä vain sitä voi tehdä, vaikuttamatta täysin hullulta ;D Myös muutamaan otteeseen olen käynyt kentällä reenaamassa, mutta radoilta on pysytty pois!
Tänään kävin nyt sitten ensimmäistä kertaa radalla pariin päivään, kun ei vaan pystynyt oleen pois :D Lähdin ihan sillä mielellä pelaan, että kokeillaan uutta tekniikkaa, joten tuloksilla ei ole mitään väliä. No sehän lähti aikas pirun hyvin toimiin. Ihan tietoisesti heitin todella kevyesti, jotta tekniikka ei hajoisi, mutta silti sain heitettyä noin 120m!!! Ratanahan toimi Sm-kisa rata Nokialla, joka ei ehkä ole se helpoin rata, mutta silti sain tulokseksi vain +11, joka on siihen nähden hyvä, että en pelannut tulosta.
Vielä kuitenkin tarvitsen lisää toistoja, jotta voin ruveta laittamaan voimaa lisää ja voin keskittyä heittoon, tekniikan sijaan. Mutta tähän mennessä todella positiivista kehitystä nähtävissä.
-
Hyvältä kuulostaa!
-
Jahas, nyt on sitten Sm-kisat ollu ja menny, onnea kaikille voittajille! Itsehän en kisaamaan päässyt, mutta katselemassa on oltu joka päivä. Tästä syystä oma reenaminen on ollut vähäistä, mutta uutta tekniikkaa on hiottu kuivaharjoittelulla vähän väliä. Pariin kertaan oli pakko käydä kokeilemassa Sm-kisarata läpi. On se vaan hieno ja haastava!!
Tässä oon nyt kaiken ohella ruvennut miettimään oman bägin sisältöä, jotta jokaisella kiekolla olisi selvä tarkoitus. Laitanpa tän hetken sisällön tänne niin voitte kertoa mielipiteitä.
Putterit:
2x Yeti Pro Aviar (puttaamiseen)
Opto Pure (draivaamiseen ja lähäreihin)
Star Rhyno (tuuliseen keliin)
Midarit:
Dx Roc (annukat ja hysseflipit)
Kc Pro Roc (suorat)
Echo Star Roc (suorat lopussa feidaavat ja hysset)
Fairway:
C-Line FD (Turnoverit ja vapaudu vankilasta kiekko)
Star Teebird (hysseflipit ja annykat)
Star Teebird (todella vakaa. Suorat lopussa feidaavat ja hysset)
Star Firebird (Tuuliseen keliin ja pommi hysset)
Draiverit:
S-line TD (pitkät annukat ja turnoverit)
C-Line TD (piikkisuorat hysseflipit)
2x S-Line PD (eipä ole tullut käytettyä pitkään aikaan)
C-Line PD (tuuliseen keliin ja kun ei saa kääntää yli, s-heitot)
Pro Destroyer (todella pitkät annukat ja turnoverit)
Pro Destroyer (maksimi pituus)
Star Destroyer (pitkät suorat)
C-Line PD2 (Hurrikaani tuuliin)
Kommentoikaa ja ehdottakaa parannuksia!
-
Käytätkö Star Rhynöa tuuliputterina vai putteridraiveihin tuulessa? Itse en kyllä pystyisi puttaamaan tuolla, kun on niin vakaa. Draivaamiseen kyllä toimii, kun heittää niin paljon kun kädestä irtoaa (muuten feidaa liian rajusti). Tosin hyytyy matkaltaan turhan paljon vastaiseen esim. Jokeriin verrattuna. Viihdyttävä erikoistilanne-kiekko on kyllä. Putterihyssepommeihin kans loistava! Kulutin omaani viskomalla asvalttiin, niin sain inan "jyryyttä" pois ja toimii nyt paremmin. ;D
-
Käytän sitä putteri draiveihin. Käytän juuri sitä liidottomuutta ja feidiä hyödyksi, kun sille on tarvetta. Itse myös käyttänyt jokeria, molemmilla muoveilla, mutta premium on inan liian liukas ja basic kuluu liian nopeasti liian suoraksi.
-
Kommentoikaa ja ehdottakaa parannuksia!
Oletko miettinyt Teebirdin tai PD:n tiputtamista bägistä? Kannoin hetken myös molempia bägissä, kunnes huomasin että saan PD:n eri muoveilla ja eri kulutusasteilla heitettyä kaikki linjat, mihin ennen käytin molempia. Hakattu P-PD tai Dx Teebird toimii hienosti ylikääntäviin heittoihin ja annukoihin myös, joten periaatteessa pärjäisit PD/Teebird + Dessu kombolla hyvin. Firebirdiä ja PD2:sta harkitsisin ehkä myös. Itse päädyin uuteen flättiin 12x Champ Firebirdiin, koska se skippaa niin maukkaasti kovilla matalilla heitoilla.
-
Kommentoikaa ja ehdottakaa parannuksia!
Oletko miettinyt Teebirdin tai PD:n tiputtamista bägistä? Kannoin hetken myös molempia bägissä, kunnes huomasin että saan PD:n eri muoveilla ja eri kulutusasteilla heitettyä kaikki linjat, mihin ennen käytin molempia. Hakattu P-PD tai Dx Teebird toimii hienosti ylikääntäviin heittoihin ja annukoihin myös, joten periaatteessa pärjäisit PD/Teebird + Dessu kombolla hyvin. Firebirdiä ja PD2:sta harkitsisin ehkä myös. Itse päädyin uuteen flättiin 12x Champ Firebirdiin, koska se skippaa niin maukkaasti kovilla matalilla heitoilla.
Mulla taas kävi niin, että tiippari tuli PD:n tilalle. Nuo S-PD:t on vain jäänyt bägiin roikkumaan. Firebirdeistä taas suosin vanhenpaa mallia, kun on vähän maltillisemmin ylivakaa.
-
Terveppä terve taas!
Muistinpa tässä, että tällästäkin on tänne joskus tullut kirjoiteltua, niin aattelin herätellä taas henkiin pitkästä aikaa.
Olipa jännä lukee omia vanhoja viestejä ja huomata, että eihän sitä pari vuotta sitten ollut mitään hajua mistään. Ei sillä, että nytkään olis, mut ainahan sitä on kiva uskotella itteleen kaikenlaista ;D
Mutta mutta, siis tosiaan olis tarkotus taas ruveta kirjotteleen vähän reeneistä, kisoista, matkoista ja kaikesta muusta mitä mieleen juolahtaa. Kysymyksiä saa toki laittaa, niin vastailen niihin parhaani mukaan.
Aloitetaas ihan näin perus setillä, eli mitä bägistä löytyy:
Putterit:
2x Yeti Pro Aviar
1x Judge (Fuzion)
2x Suspect (Biofuzion ja Blend)
Midarit:
3x Roc3 (Dx, GStar ja Champion)
Control raiverit:
2x Tiippari (Star ja Champion)
3x PD (S ja C)
1x Fire (Champion)
Distance raiverit:
2x Dessu (Star)
2x D1 (400s ja 400g)
1x PD2 (C)
-
Eilen käytiin veljen kanssa Porissa päiväreissulla, kattomassa kirjurinluodon rata, tulevaa Porin Pro Touria varten. Etukäteen ratakarttaa katsellessa ja muutaman videon youtubesta tsekatessa ajattelin, että olisi himpun verran helpompi rata. Karu totuus paljastui, kun tulosta rupesi syntymään ja näennäisesti helpoille väylille olikin melko vaikeeta saada birkkuja. Peli oli kylläkin hieman voimatonta, eikä keskittyminenkään ollut mitenkään kauhean hyvää, joten eiköhän se vähän paremmin mene sitten kisoissa. ;)
Tykkäsin kyllä radasta paljon ja on todella hienoon paikkaan rakennettu.
Tänään sitten koulussa menikin myöhään iltapäivälle ja sen jälkeen olin todella väsynyt, joten kävin vain tunnin verran, lausteen rangella, reenaamassa draivia, jotka lähtikin oikein mukavasti, kun kropan sai hereille.
Nyt vapun yli reenaillaan kevyesti ja annetaan kropan palautua viime aikaisesta kovasta reenistä ja sitten aletaankin keskittymään Porin kisaan.
-
Jaha Porin kisat on kisattu, joten voisinpa vähän kirjoitella kuinka meni.
1. kierros
Ekalle kiessille lähettiin väylältä P3/4 ja ryhmään osu Leo Piiroinen ja Jukka Leinonen, joten jännitys oli aika kova :D
P3/4: PD:llä flättinä outin päälle ja feidi mukille. 8m pitkäks, mut putti sisään. Birdie.
P5: PD hyssellä kovaa ja korkeelle. Jäi 6m korista oikeelle, kuusen juurelle, mutta haaralta putti sisään. Birdie.
P6: Dessua hysseflipillä korille, josta jäi flippi kotiin. 20m korista vasemmalla, josta seifti alle. Par.
P7: Dessua hysseflipillä korille päin. Tällä kertaa flippas liikaa ja jäi koivuihin oikeella ja 50m vajaaks. Forella lähäriä kupille, mutta lähti matala ja päästiin 10m eteenpäin. Hyppyputilla 5 metriin ja putti sisään. Bogey.
P8: Kuluneella classic blend suspectilla suoraa koria kohti. Lähti matalana ja jäätiin 40 metriin. Forella lähäriä, mutta taas matala ja 10m eteenpäin. Hyppyputilla 5 metriin ja putti sisään. Bogey.
P9: Dessulla hysseflippiä, mutta tällä kertaa jäi hysse kotiin, cut rolleri kuitenkin väylään. D1:llä koria kohti, mutta lipes kädestä ja oikeelle outin reunaan, kuitenkin säkällä jäi sisään. siitä PD forella lähäriä, joka lähti taas matalana ja jäätiin 20 metriin. hyppyputti yli ja 7 metriin, josta putti ketjujen vasempaan reunaan ja ulos. Tupla.
PX: D1:llä hysse väylään. Jäätiin kuitenkin pikkusen liian oikeelle, joten joutu yrittään ahtaasta välistä korille. Osu puuhun, josta lähäri 8 metriin ja putti sisään. Birdie.
P12: D1:llä kovaa flättinä joen yli. Onnistu ja jäi 40m vajaaks. Lähäri pitkäks ja puun juurelle, josta putti alarautaan. Par.
A4: PD:llä fore keskelle väylää. Feidas kuitenkin 4m korista oikeelle kuusen alle, josta putti mahkuja nolla. Alle ja Par.
A5: Dessulla korkeeta flex shottia. Lähti flättinä ja feidas vasemmalle. Sieltä lähäri 6 metriin mäen päälle josta jännitti putata ja alarautaan. Bogey.
A6: Vastatuuleen PD2 hyssessä oikeelta. Lähti liian matalana ja osu viimesiin puihin, jonka takia jäi 15m vajaaks. Seifti alla ja Par.
AX: D1:llä kovaa flättinä. Tällä kertaa lähti taivaalle, mutta jakso silti 130m. Jatko vakaammalla D1:llä hyssenä näyttämön yli. Nyt lähti just eikä melkein niinkun halusin ja 10 metriin korista. Putti sisään ja Birdie.
A9: Judgella pientä antsaa korille, antsa jäi kotiin ja 30 metriä vajaaks ja vasemmalle. Lähäri vajaaks ja putti alarautaan. Bogey.
A1: Dessua antsaan ja liidätetään pitkälle. Liito jäi uupuun, mutta jees jatko paikalla. PD kovaa kohti koria puuseinän alta. Menee läpi jos menee. Ei menny. Putti vajaaks ja nosto Par.
A2: Roc3:lla antsaa. Menee korille jos menee, mutta eipä pitäis tulla paria isompaa. Par.
A3: Judgella neppi kohti koria. Jäi käteen ja puuhun oikeella, jonka takia 30m vajaa. Hyppyputti 6 metriin ja putti sisään. Par.
P1: PD hyssellä kovaa koivujen oikeelta puolelta. Outti rajalta hirvee skippi 2 metriin. Birdie.
P2: PD fore neppi. Jäi käteen ja 20 eteenpäin ja vasemmalle. Sieltä Firellä fore hysse 3 metriin ja Par.
Lopullinen tulos +1. Ei hyvää, mutta ei huonookaan peliä. Putilla pelastettiin monet huonot lähärit.
-
2. kierros
Lähtö väylältä P8.
P8: Tällä kertaa PD forella kovaa ja matalana. Onnistu ja skipit 5 metriin. Putti alarautaan. Par.
P9: Tiiparilla suoraa. Onnistu ja keskellä väylää. Jatkoheitto PD:llä 8 metriin ja putti sisään. Birdie.
PX: D1:llä hyssee väylään. Tällä kertaa päästiin enemmän vasemmalle ja hyvälle paikalle. PD2 kovaa flättinä ja matalana kahden puun välistä ja skipit korille päin. Oltiin 10m eagle putilla. Ei maistunu, ketjuista ulos ja nosto Birdie.
P12: D1:llä kovaa flättinä joen yli. Lähti pikkusen vasemmalle ja puiden oksista joen eteen, kuitenkin sisällä. Roc3:lla piti heittää suora kohti koria. Lähti hyssessä ja suoraan outtiin. 15m putti ohi. Bogey.
A4: PD forella taas väylään ja taas vähän oikeella. Pääsi yrittään mutta osu oksaan. Par.
A5: Dessu flex shotilla korkeelle. Lähti täyteen antsaan ja 30m korista oikeelle. Sieltä 5 metriin ja putti alarautaan. Bogey.
A6: PD2:lla taas hyssee oikeelta. Tällä kertaa ei tuullu joten feidas liikaa vasuriin. Seifti alle ja Par.
AX: D1:llä kovaa flättinä. Lähti matala ja osu heinäpaaluihin. Uusinta heitto tiiltä joka just ja just sisällä. Jatko vajaaks ja lähäri mukin alle. Bogey.
A9: Judgella pientä antsaa korille. Onnistu ja 7 metrin putti sisään. Birdie.
A1: Taas dessulla antsaa joka lähtee liitään. Tällä kertaa lähti liitään ja päästiin pitkälle, kuitenkin kahden todella pienen koivun viereen, jotka blokkas hysse linjan. Roc3:lla yritys puiden alta. Ei menny vieläkään ja putti yritys korin alle. Par.
A2: Roc3:lla antsaa. Ei menny vieläkään korille. Par.
A3: Judgella neppi koria kohti. Jäi lapaseen ja lähti niin helvetin kovaa suoraan jokeen. 10m putti ohi. Bogey.
P1: Taas PD:llä kovaa ja matalaa hyssee koivujen oikeelta puolelta. Lähti hyvin, mutta ei skipannu. Hyppyputilla alle ja Par.
P2: PD fore täysin samanlainen kun edellisellä kierroksella. Taas lähäri 3 metriin ja Par.
P3/4: PD lähti suoraan kohti koria, mutta onneksi tarpeeksi matalana, eikä skipannu kauheesti, niin päädyttiin 7 metriin korista vasemmalle. Putti sisään. Birdie.
P5: D1:llä hysse kovaa ja korkeelle. Lipsahti pitkäks ja kuusten takaa pienestä välistä yritys. Osu oksaan ja tippu alle. Par.
P6: Dessulla hysseflippiä, josta jäi hysse kotiin. Korista oikeella pienten kuusen taimien viereen. Hyppyputti 5 metriin. Par.
P7: Dessulla hysseflippiä. Nyt ei flipannu tarpeeks ja päästiin korin tasalle, mutta 20m vasemalle. Putti vajaaks ja Par.
Tulos +0 joten paransin yhdellä heitolla. Aika perus kierros. Muutama tyhmä virhe, mutta muuten ihan hyvää peliä.
-
Ja vielä 3. kierros. Nyt lähdettiin golf lähdöillä, joten alotus väylältä A1
A1: Taas kerran dessulla antsaa. Tällä kertaa jäätiin keskelle aukeeta, josta PD:llä yritys puiden alta. Osu puiden väliin, mutta ei skipannu. 10m putti ohi ja Par.
A2: Roc3:lla antsaa. Ei vieläkään jaksanu perille. 10m putti ohi ja Par.
A3: Tällä kertaa otettiin riski ja heitettiin PD forella. Skippaili joen reunaan josta 6m putti alarautaan. Par.
P1: PD2 Kovaa oikeelta, jos vaikka skippais tällä kertaa. Lipes kädestä ja suoraan koivuihin keskellä väylää. Lähäri mukille ja Par.
P2: Nyt osu väliin, mutta lähti matala ja jäi 20m vajaaks. Hyppyputti ohi ja Par.
P3/4: PD lähti taas suoraan kohti koria, mutta jäi matalaks. Lähäri 6m vajaaks, mutta putti sisään. Par.
P5: PD:llä taas korkeeta hyssee ja tällä kertaa 3 metriin. Birdie.
P6: Nyt lähti dessu hienoon lentoon ja s:llä korin alle. Birdie.
P7: Taaskaan dessu ei flipannu tarpeeks ja taas oltiin 20 metriä vasemmalla. Polvelta putti korin alle. Par.
P8: PD fore skipillä 5 metriin. Putti sisään. Birdie.
P9: Kuluneella PD:llä suora heitto hyvälle jatko paikalle. Piti jatkaa PD:llä flättinä joka feidaa korille. Lähti hyssenä ja jäi 15 vajaaks. Hyppyputilla yli korista 7 metriin. Sieltä putti ketjuista ulos ja Bogey.
PX: D1:llä taas hyssee, mutta lähti korkeena ja osu oksiin oikeella. Jatko heitto liian suoraan ja puuhun. Siitä yritin pienestä välistä koria kohti, mutta lipes kädestä, osu puuhun ja kimpos yhteen paikkaan väylän vasempaan reunaan. Sieltä jotain ihme fore neppi sekoo suoraan outtiin. Outin reunalta lähestyin jo 7. heittoo, jonka senkin jätin vajaaks. Onneks upotin 10m putin, niin otin vaan 8. Tripla
P12: D1:llä taas kovaa joen yli. Lähti vasemmalle osu oksiin ja tippu suoraan jokeen. Jatko Roc3:lla aivan liian kovaa ja korkeelle ja taas outtiin. Outin rajalta 7m putti sisään ja tuplaympyrä 5. Bogey.
A4: PD fore liian korkeelle, osu oksiin ja jäi 30m vajaaks. Fire lähäri forella 2 metriin, mutta kuusen alle, josta jäätävällä venytyksellä foreneppiputtisekoo ohi korista. Bogey.
A5: Taas korkeeta flex shottia dessulla. Lähti matalana ja osu ekoihin puihin väylällä. Siitä PD forella matalana 5 metriin ja putti ketjuista ulos. Bogey.
A6: D1 hyssenä oikeelta. Suoristi ja kiersi koivut, mutta tuli takasin pelille. 15 metristä neppi korin alle ja Par.
AX: Dessulla lähdin hakeen kovaa ja pitkälle. Lähti taivaalle, mutta jäätävällä kuksilla pääsin sifti alueelle sisään. Sieltä todella voimaton hysse D1:llä 40m vajaaks. Fore lähäri PD:llä matalaks, mutta upotin 8m putin. Par.
A9: Taas kerran antsaa judgella. lähti hyvin, ja jäi 6 metriä putattavaa. Puttasin alarautaan. Par.
Tälle kierrokselle lähdettäessä oli todella väsynyt olo, joten päätin herätellä kroppaa pienellä juoksu lenkillä ja muutamilla räjähtävillä spurteilla. Heräämisessä meni kuitenkin P5 väylälle asti, josta peli lähti kulkemaan oikein hyvin. Kunnes tapahtui joku ihme nukahdus väylillä PX ja P12. Sen jälkeen loppu kiessi olikin täyttä taistelua oman pääkopan kanssa. Yhteenvetona voisi sanoa, että nuo kaksi väylää pilasi hyvän kierroksen.
-
Eilen kävin lausteella reenaas lyhyitä lähäreitä, kun Porin kisat näytti, että siihen tarvii panostaa. Tunnin verran reenailin bäkkäriltä ja forelta. Viimeset viikot koulussa vievät ihan liikaa aikaa, niin ei kerkiä reenaan yhtään niin paljon kun haluaisin, mutta kohtahan alkaa kesäloma ;)
Tuli myös hankittua Nova tuota lähäriä peliä varten, ja näin yhden päivän reenin perusteella sopii hyvin juuri tuohon. Ei kylläkään kestä epäpuhdasta irrotusta ollenkaan, mutta sehän on vain hyvä juttu?? ;)
-
Juu, ei kestä. Tosin, sittenkun saat puhtaan irrotuksen siihen heittoon niin menee pitkälle..
-
Joo liitää niin perheleen paljon, että vaatii vähän totuttelua.
-
Joo liitää niin perheleen paljon, että vaatii vähän totuttelua.
Porissa oli nätti laittaa milleymooleyhyn tolla Novalla ku skiiiippas.. :)
-
Nonniin. Aletaas taas kirjottaan reeneistä/kisoista/kaikesta fribaan liittyvästä. Syy miksi päätin taas pitkästä aikaa alkaa kirjoitteleen blogia on, että uutenavuotena päätin alkaa reenaamaan kuin ammattiurheilija ja nousta fribamaailmassa kirkkaimpaan kärkeen, jos luoja vain suo. Omat haasteensa tähän projektiin tuo muu elämä ja loppuvaiheessa olevat sairaanhoitajan opinnot. Olen kuitenkin päättänyt, että on minulla kuinka kiireistä tahansa, vähintään yhden reenin per päivä tulen pitämään, enemmänkin aina kun aikaa on.
Olen laittanut myös muun elämän uusiksi, jotta jaksan reenata kovaa ja aktiivisesti. Ruokavalio on tehty tukemaan palautumista ja varmistamaan energian riittävyys pitkin päivää ja unta tulee yössä vähintään 7 tuntia, samasta syystä.
Olen nyt siis uudestavuodesta lähtien suunnitellut reenini aina viikon kerrallan, sovittaen reeni ajat koulun ja muun elämän kanssa. Reeni painottuu tällä hetkellä puttiin ja foreen, koska ne ovat olleet selkeästi heikoin osa-alue pelissäni menneillä kausilla, mutta reenit pitävät sisällään, myös lenkkeilyä ja lihaskuntoharjoittelua näin offseasonilla.
Okei eli täällä voi seurata matkaani fribamaailman huipulle(tai ainakin yritystä päästä sinne ;) ). Kommentoida saa ja kysymyksiin vastaan mielelläni!
Hyvää kesän odotusta kaikille ja nähdään radoilla, kunhan kesä koittaa!
-
Ja tulokset näkyy jo!
Raakaa tikkii fores ja putis tänää.
-
Joo, rupee putissa näkyyn tasasuutta, verrattuna viime kauteen. Mielenkiintosta vaan on sse, että 15 metristä uppoo melkein yhtä hyvin kun 10 metristä :o
-
Anna mennä!
-
Anna mennä!
Annanhan mä. Kiitos kannustuksesta :)
-
Tänään aamulla klo 9 ylös ja aamupuuron jälkeen puolen tunnin lenkille. Taitaa jäädä päivän ainoaksi reeniksi tuo lenkki, kun opinnäytetyön deadline painaa päälle ja sen lisäks pienen 1-vuotiaan kummipojan synttärit on tänään.
Huomenna sitten taas yritän keretä salille ja maanantaina olisi tarkotus mennä pirkkahalliin aamusta.
-
Minkä tyyppistä muuta treeniä painat fribailun lisäksi? Eli millasta lenkkiä ja punttia?
-
Minkä tyyppistä muuta treeniä painat fribailun lisäksi? Eli millasta lenkkiä ja punttia?
Lenkit on yleensä 30-60 minuuttia suhteellisen kovalla sykkeellä, tarkotuksena saada kuntoa hieman paremmaks. Puntilla teen koko kropan reeniä isoilla moninivelliikkeillä, kuten kyykky/jalkaprässi, penkki/dippi leuanveto/kulmasoutu ja keskivartaloo kuritetaan yleensä parilla liikkeellä, jotka päätän aina lennosta. Tuohon päälle sit mitä milloinkin huvittaa ja keksii. Aika usein teen reenin kotona TRX-taljoilla, mutta välillä pitää päästä ihan salille kunnon painoja nosteleen :D
-
Joopa joo, tänään piti salille mennä, mutta kello herätti 9:30, jolloin olisin ehtinyt kympiksi salille mutta... Heräsin kelloon 9:30. Seuraavan kerran heräsin, puhelin kädessä, 11:45 että sellanen salireissu tuli sitten tehtyä. :-[ No otetaan vahinko takasin ja huomenna tuntia aikasemmin pirkkahallille, niin kerkiää tekeen sit salireenin myös.
-
Tänään klo 10 pirkkahallille, jossa aluksi tunnin verran puttia kympistä. En pitänyt mitään kirjaa, vaan yritin keskittyä jokaiseen puttiin kunnolla. Tuli myös huomattua, että puttaan kovin hiljaa, joten monet putit jäi alarautaan tai sylkäs ketjuista pihalle, jos meni hieman sivuun. Tarvii alkaa puttaan hieman kovempaa ja rohkeemmin.
Puttailun jälkeen vielä puntti reeni, B-hallin salilla, jossa jalkaprässiä, dippiä, leuanvetoa, istumaan nousuja, lankkua ja pystysoutua.
-
Tänään vain tunnin lenkki kylmässä ilmassa. Huomenna taas pirkkahallille aamusta, kattomaan pääsiskö A-halliin reenaan lähäreitä ja foree.
-
Lähdinpä kuitenkin eilen vielä illalla muutaman kaverin kanssa pelaamaan tennistä 1,5 tunniksi. En oo tennistä pelannut muutamaan vuoteen ollenkaan, joten meni hetki, että sai edes jonkun näkösen lyönnin aikaan. Toimii myös hyvin kunnon kohotuksessa, kun saa juosta ympäri kenttää.
Tänään klo 9 Pirkkahallille, veljen kanssa. Lähäriä, puttia ja foree reenattiin A-hallissa. Oltiin molemmat väsyneitä, joten kaikesta tekemisestä puutui terävyys ja viimeistely. Putti oli varsinkin hukassa. Jotenkin ei vaan tuntunut normaalilta, eikä saanut voimaa ollenkaan, vaikka just viimeks sanoin että tarttis alkaa puttaan kovempaa. Mutta näitä päiviä tulee ja niistä täytyy vaan selvitä. Loppuviikosta vois mennä vielä hallille ja kokeilla JYLY:n puttidrilliä. Vaikuttaa mielenkiintoiselta ja antais raakaa dataa, jota sitten analysoida :D
Mutta hyvää ja kaunista kevät päivää kaikille. Nauttikaa munkin puolesta auringosta, mulla kun menee koko päivä kirjaston uumenissa opparia tehden :(
-
Mutta hyvää ja kaunista kevät päivää kaikille. Nauttikaa munkin puolesta auringosta, mulla kun menee koko päivä kirjaston uumenissa opparia tehden :(
Juu pikkasenko korpee tää aurinko kun vastaavasti yliopiston katakombeissa joutuu lojumaan. Toisaalta kun ranneki on telakalla niin ehkä vaan ihan hyvä, että hommia on tarpeeks.
Tosin varmaan aika yleinen ongelma tämä koska työt ja opiskelut jne. ...Ja mitä sä auringosta kun et talvella ulkona ees pelaa? ;)
-
Tänään taas aamulla 30 minuutin lenkki korkealla sykkeellä. Rupee pikkuhiljaa huomaan, että kunto kasvaa, kun pystyy juokseen pidempiä lenkkejä samassa ajassa ja samalla syketasolla, kun ennen. Muuta ei sit tänään kerkeekkään, kun opinnäytetyön suunnitelman pitää olla valmis tän viikon lopussa. Mutta sitten pitäis olla pari kevyempää viikkoa koulussa, niin pääsee reenaan taas kunnolla.
Laitetaas tähän loppuun viä pohdintoja ens kauden tavoitteista, kun se kevät sieltä kohta tulee. Eli ensi kauden päätavoite on nostaa rating tarpeeksi korkealle, jotta kesällä 2016 en sen takia joudu jäämään kisoista pois. Tämä tarkoittaa, että tällä kaudella kisataan niin monia isompia kisoja, kuin vain mahdollista, jotta pääsen näkemään oman tason verrattuna suomen kärkeen ja samalla nostamaan ratingin niin korkealle kuin mahdollista. Tällä hetkellä itseluottamusta ei puutu, mutta tavoite olisi pitääkkin itseluottamus korkealla ja uskoa itseeni sekä taitoihini. Järkevällä tavalla tietenkin, tiedostaen omat mahdollisuudet ja puutteet erilaisissa tilanteissa.
-
Tänään käytiin aamusta Pirkkahallilla veljen kanssa. A-hallissa valmisteltiin jotain kisoja, joten se oli pois käytöstä, niin mentiin B-halliin puttaileen. Pari kertaa vedettiin läpi JYLY:n puttireeni ja oli kyllä mukava. Tänään ei väsyttänyt, niin kun viime kerralla ja putti tuntu taas hyvältä ja normaalilta. Voimaakin oli hyvin. Pisteitä sain ekalla kerralla 492 ja tokalla 558. Kerran sain tokalla kerralla kaikki 5 sisään 10 metristä. Kertaakaan en joutunut 5 metriin ja vain muutaman kerran 6 metriin. Suurimman osan ajasta vaihtelin 7-9 metrin välillä. Hieman tarvis paremmin putata, mutta sehän ei vaadi kuin reeniä lisää ;D
-
Tänään päivällä kävin kiertään Maskun kerran läpi. Ajatus oli mennä katsomaan, joko siellä pystyis pelaan, niin en pitänyt kauhean tarkkaa kirjaa tuloksesta. Tais mennä +2 tai +3.
Illalla vielä JYLY:n puttireeni ja meni hävyttömän huonosti. Ei jaksanu keskittyä. Pisteet 444. Toivottavasti tosta ei alemmas mennä koskaan :D
-
Tänään päivällä kävin kiertään Maskun kerran läpi. Ajatus oli mennä katsomaan, joko siellä pystyis pelaan, niin en pitänyt kauhean tarkkaa kirjaa tuloksesta. Tais mennä +2 tai +3.
Oliko tiit sulanut auki?
-
Maskussa ja Pansiossa kaikki tiit täysin auki.
Jos ja kun oot Turussa päin pelailemassa ni huutele jos haluut kaveria.
-
Joo vähintään toinen tii on auki. Väylillä on välillä aika pahasti jäätä, joten varovainen saa olla.
Torstai tai Perjantai aamuna vois lähtee taas pelaileen. Seuraks saa tulla!
-
Pariin päivään, en oo reenannu muuta kun puttia.
Tänään kuitenkin aamulla kävin Kaarinan kiertään kerran. Ihan hyvää peliä ja tulos aika perus -3. Varsinkin foressa ja putissa huomaa kehitystä tapahtuneen.
Koti matkalla päätin poiketa Lausteella kattomassa tilanteen. En heittänyt siellä ollenkaan, mutta kävin kakkosen tiillä kattomassa tilanteen ja lunta ei näkynyt kun siellä täällä muutama läntti!! Märkää on tietysti, joten kohta varmaan taas alkupään väylät kannattaa jättää rauhaa, jotta kuivuu jossain vaiheessa, ettei tarvi mudassa heittää koko kesää ;)
-
Tänään käytiin Lausteella pelaan kierros, Aulun Tapanin kanssa. Rata oli ihan semi pelattavassa kunnossa, ja muutamissa paikoissa pääsi heittään oikein kovaa, niin kun kesällä. Radan kunto olikin sitten ainut hyvä puoli kiessissä, meinaan peli oli aika kauheeta. Draivit pikkusen tehottomia, nokka ylhäällä ja tähtäyskin piirun verran pielessä joka suuntaan. En esim. päässy 22 väylällä ulos mettästä, edes kolmannella heitolla :-[
Putissa olikin sitten hyviäkin puolia. Voimaa oli ja rohkeutta putata kovempaa, kun aikasemmin oon putannu niin, että putteri on jaksanu just ja just korille asti. Putit lähtikin muuten hyvin, mut varsinkin alussa kaikki oikeella ja pahasti. Pahimmillaa jopa metrin ohi laitteesta ja vielä melko läheltä putatessa. Loppua kohden lämpes ja alko osuun paremmin, ei vaan auta, kun draivi ei toimi.
Jossain kohtaa kiessiä otinkin tavotteeks saada edes yksi pirkku koko kiessin aikana ja sen sitten sain väylältä 19. Kiessin ainoo pirkku :D Loppua kohden, kun Aulu alko kiristään tahtia, jäin jälkeen niin pahasti, et lopetin tulosten laskemisen, mut tais painua johki +11-13 paikkeille. No kait ton voi laittaa kauden ekan kunnon kierroksen piikkiin (Eihän sitä oikeesti voi, mut nyt vaan reeniä reeniä, koska tollanen tulos ja peli ei ole missään tilanteessa hyväksyttävää!!).
-
Loppua kohden, kun Aulu alko kiristään tahtia, jäin jälkeen niin pahasti, et lopetin tulosten laskemisen, mut tais painua johki +11-13 paikkeille.
Niin se mun tahdin kiristys tarkoitti sitä, että paransin +6:sta plus neljään, tai jotain. Mutta joo, oli se vähän kummallista taas heittää vauhdilla, ei tainnut kyllä kummallakaan onnistua oikein yhtään vauhdillista rykäisyä. Onnistumiset oli siellä lähipelin puolella. Itse en tulosta laskenut kun denffasin vikan väylän. Avaus sinne rangen 50m tolpalle oli sen verran humoristinen, että en jaksanut ottaa edes uusiksi =D
Kyllä se siitä, kun taas tulee alle toistoja vauhdillakin.
-
Tänään kauden toinen kierros Lausteella pikkuveljen kanssa. Veli tuli eilen Tampereelta "etelän leirille" joten vaikka vettä satokin, pelattiin koko kierros. Tänään meni aika paljon paremmin, kun viimeksi ja lopetinkin tulokseen +6 kahdella tuplalla ja yhdellä triplalla. Niiden lisäks ei tullu kuin 2 bogia. Kaikki plussat tuli vasta kierroksen puolenvälin jälkeen ja nyt on kyllä osa pakko laittaa olosuhteiden piikkiin. Siinä vaiheessa kierrosta oli bägi, kiekot ja varsinkin pyyhkeet jo niin märkiä, että ei kiekko meinannu oikein käsissä pysyä. Ukko itse sentään pysyi kuivana, kun oli hyvät onewayn vaatteet päällä :)
Heitot oli tänään järjestäen parempia ja varsinkin vauhdilla heitetyt ei enää lähteny nokka ylhäällä ja tähtäyskin oli pääosin kohdallaan. Kaks kertaa tosin tapahtui jotain aivan kummallista. Väylällä 5 hain hysseflippi avausta sweet spottiin. Kiekko lähti flättinä korkeelle ja hetken päästä käänsi itsensä melkein rolleriksi, päätyen melkein dropparille!?!? Heitto ei tuntunut mitenkään oudolle, enkä huomannut mitään muutakaan ihmeellistä, eikä huomannut veljenikään. :o Samanlainen tilanne kävi väylällä 13.
No joka tapauksessa, saatiin molemmat arvokasta reeniä vaikeissa olosuhteissa pelaamisesta ja sain myös huomata, että ahkera reenaaminen alkaa näkymään pikku hiljaa tasaisempana pelinä. Tästä on hyvä jatkaa kohti kevättä ja kesää.
Illalla vielä vähän puttireeniä.