Show Posts
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
Pages: [1]
1
Välinekeskustelu / Vs: Mitä kiekkoa käytät lähestymiseen?
« on: 15.11.13 - klo:22:30 »
Z Buzz, Omega SS tai kivi-Aviar
2
Frisbeemarkkinat / Vs: Foorumin luotettavat- ja ei niin luotettavat kauppakumppanit
« on: 29.10.13 - klo:16:22 »
alessii +
4
Frisbeemarkkinat / Vs: M: 2kpl sinkittyjä koreja
« on: 01.10.13 - klo:20:48 »
Laitahan tännekkin hintapyyntiä tulemaan! Komea on
5
Treenipäiväkirjat / Vs: ymmen ekat fribat
« on: 24.09.13 - klo:12:23 »Jos kukaan tätä sattuu lukemaan niin osaisitteko kenties suositella jotain olkapäätä tai heittoliikkeessä tarvittavia lihaksia vahvistavia helpohkoja harjoituksia? Kaikki ovat suositelleet sellaisen kuminauhan rämpläämistä eri suuntiin. Tätä olenkin jo parin vuoden ajan suht säännöllisesti harrastanut, mutta ilman huomattavia tuloksia
Käsipainoilla ja kuminauhoilla pystyy treenaamaan jo aika paljon.
Netistä löytää baseball syöttäjille tarkoitettuja hyviä harjoitusohjelmia, tuli itsekin käytettyä kun oli vähän heittokäden kanssa ongelmia pesäpallossa.
Tuossa yksi linkki jossa on hyviä liikkeitä. http://www.thecompletepitcher.com/pitching_workouts.htm
Kannattaa muistaa ettei lähde liioittelemaan liian isoilla painoilla, varsinkaan noissa sivulle nostoissa.
Pages: [1]