Frisbeegolf-forum.fi
Frisbeegolf-keskustelu => Frisbeegolf => Topic started by: Champion on 21.05.12 - klo:19:49
-
Joo.. Miten sais heittoon enemmän voimaa ja tekniikkaa paremmaksi? Paljon toistoja?
Ja haittaako se mitään ku käytän draiveissakin samaa otetta kun puteissa.. vai pitäisikö opetella joku niistä draivi otteista?
-
Joo.. Miten sais heittoon enemmän voimaa ja tekniikkaa paremmaksi? Paljon toistoja?
Ja haittaako se mitään ku käytän draiveissakin samaa otetta kun puteissa.. vai pitäisikö opetella joku niistä draivi otteista?
opettele ihmeessä power grip, sillä sain aluksi lisämetrejä omaan avaukseen. sitten toki voimaa tarvitaan jossain kohtaa mutta ehkä ennen kaikkea nopeutta siihen loppuswingiin. Paikoiltaan kiekon saa joskus pidemmälle kun vedon lopussa on tarpeeksi nopeutta verrattuna x-stepillä varustettuun hitaampaan vetoon.
-
yllämainitussa on selkeesti rytmi hukassa heitosta, meinaa jos paikaltaan lentää pidemmälle. kyllä kroppaa käyttämällä saa ihan lähtökohtaisesti pidemmälle kuin pelkällä kädellä.
-
yllämainitussa on selkeesti rytmi hukassa heitosta, meinaa jos paikaltaan lentää pidemmälle. kyllä kroppaa käyttämällä saa ihan lähtökohtaisesti pidemmälle kuin pelkällä kädellä.
joo siis tarkoitin että jos ei pituus ole löytynyt niin alkuun ilman vauhtia voi saada paremman tuloksen. Sitten kun se on kohdallaan voi lisätä x-stepin ja taas saada lisää pituutta verrattuna vauhdittomaan. Eli siis vauhdin ottoa ei kannata heti lisätä soppaan vaan kokeilla ensin paikaltaan.
-
yllämainitussa on selkeesti rytmi hukassa heitosta, meinaa jos paikaltaan lentää pidemmälle. kyllä kroppaa käyttämällä saa ihan lähtökohtaisesti pidemmälle kuin pelkällä kädellä.
joo siis tarkoitin että jos ei pituus ole löytynyt niin alkuun ilman vauhtia voi saada paremman tuloksen. Sitten kun se on kohdallaan voi lisätä x-stepin ja taas saada lisää pituutta verrattuna vauhdittomaan. Eli siis vauhdin ottoa ei kannata heti lisätä soppaan vaan kokeilla ensin paikaltaan.
Kyllä mä lähtisin ennemmin yhen askeleen vauhdista liikkeelle kuin paikaltaan. Siinä pääsee heti siihen ideaan kiinni. Jos harjoittelet ensin paikaltaan, joudut harjoittelemaan uudestaan vauhdilla.
-
Tästäkin voidaa olla kahta eri mieltä :)
Toisaalta se askel voi luoda rytmikkyyttä siihen heittoo, mutta toisaalta se voi sotkea. Pahimmassa tapauksessa siihen X-steppii keskittyy liikaa ja muu heitto kärsii sen takia.
Ite kyllä suosittelisin lähtemää paikaltaa ja opettelemaan tekniikkaa pala palalta. Alkuu se pelkkä suoran vetäsyn saaminen tuo haastetta.
-
Luultavasti kannattaa lähtee heittää sillee millee se tuntuu parhaalta itselle :) voi vaikka ottaa kokonaan sen x stepin tietenki vähä rauhallisemmin jos se vauhdinotto tuntuu luonnolliselta. Mut jos on siitä epävarma olo et kannattaako näin tehdä nii sitte ottaa sen vauhdin pois eka vaikka siihen yhteen askeleeseen ja jos se viel tuntuu epävarmalta ja huonolta ni sit heittää ilman vauhtia :)
-
Luultavasti kannattaa lähtee heittää sillee millee se tuntuu parhaalta itselle :)
juuri näin !!! ja nimenomaan näin, vaikka videot yms. sanois jotain muuta, että ota askel, älä ota, tee tällainen grippi älä tällaista jne jne jne....
-
Eikä ole tietenkään kiellettyä heittää vaikka pivot hop steppii tai sitä ulibarrin ja Janne lahtisen käyttämää ilman ristiaskelta olevaa vauhtia jos ne tuntuukin paremmalta
-
http://www.youtube.com/watch?v=Sgn6Os4YSW0
-
Luultavasti kannattaa lähtee heittää sillee millee se tuntuu parhaalta itselle :)
juuri näin !!! ja nimenomaan näin, vaikka videot yms. sanois jotain muuta, että ota askel, älä ota, tee tällainen grippi älä tällaista jne jne jne....
Kaveri kysyy kuitenkin neuvoja, kun ilmeisesti se miten itse on kokenut parhaaksi ei oo johtanut ilmeisesti tyydyttävään tulokseen. Just saying... ::)
-
Luultavasti kannattaa lähtee heittää sillee millee se tuntuu parhaalta itselle :)
juuri näin !!! ja nimenomaan näin, vaikka videot yms. sanois jotain muuta, että ota askel, älä ota, tee tällainen grippi älä tällaista jne jne jne....
Kaveri kysyy kuitenkin neuvoja, kun ilmeisesti se miten itse on kokenut parhaaksi ei oo johtanut ilmeisesti tyydyttävään tulokseen. Just saying... ::)
niin tekikin mut mä vaan vähän korjasin/ selvensin edellisten ohjeita :) mulla ei siis ollu tarkotuksenakaan lähtee korjaa heittoo jota en oo ikinä nähnyt ees videolta
-
Mulla on kans vähän samanlainen ongelma. Mulla ei oo tullut heittoon pituutta 10 vuoteen. 2002 heitin pituuskisoissa 125m ja senkin jälkeen pisimmät heitot on ollu n. 130m luokkaa. Ei sillä, oonki yrittäny keskittyä tarkkuuteen täällä metsäradalla. Mielestäni tekniikkani on kohtalaisen hyvä ja tarkkuus on useimmiten riittävä. Tänä kesänä on aikomus kuitenki lisätä pituutta heittoon reilusti.
Sanokaahan siis (pitkälle heittäjät), mikä tähän olisi seuraava askel. Tuleeko se parhaiten lihaskuntoharjottelulla vai tarviiko vaan hirveen määrän toistoja, että saa nopeutta ja tekniikkaa hiottua lisää. Pyörähdystä ajattelin kans harjotella tänä kesänä, mutta olis kiva heittää pitkälle ilman sitäki.
Saa kertoa omia kokemuksia tai kylmää faktaa. Kaikki otetaan vastaan ;)
-
Ottakaapa kaikki draiverit mitä kotoa löytyy ja menkää vaikka paikalliselle yleisurheilu kentälle ja viskotte moukari- ja kiekonheittohäkin verkkoon 100 draivia täysiä. Tehkää näin vaikkapa 3 kertaa viikossa kuukauden ajan. Tehkää jokainen heitto kunnolla ja heittäkää niin lujaa kuin pystytte, kuitenkin ilman että tekniikka hajoaa.
Tämä kehittää teidän käden nopeutta ja tuo lisämetrejä heittoon.
Kaks vinkkiä vielä tohon harjotukseen liittyen:
1. Lämmitelkää todella hyvin ennen tätä treeniä. Täysiä heittäminen rasittaa kroppaa ja ilman hyviä lämmittelyjä menee paikat rikki!
2. Heittäkää vaikka 60 heittoa normaalin vauhdin kanssa ja 40 heittoa hitaalla vauhdilla. Molemmissa pitää silti tehdä heittoliike niin lujaa kuin pystyy.
Uskallan väittää, että jos teette ton 100*3*4 setin draiveja eli 1200 täysillä heitettyä draivia, niin saatte lähes 10 metriä lisää pitutta heittoon. Muistakaa tämä: mitä enemmän, sitä enemmän!
-
Mulla on kans vähän samanlainen ongelma. Mulla ei oo tullut heittoon pituutta 10 vuoteen. 2002 heitin pituuskisoissa 125m ja senkin jälkeen pisimmät heitot on ollu n. 130m luokkaa. Ei sillä, oonki yrittäny keskittyä tarkkuuteen täällä metsäradalla. Mielestäni tekniikkani on kohtalaisen hyvä ja tarkkuus on useimmiten riittävä. Tänä kesänä on aikomus kuitenki lisätä pituutta heittoon reilusti.
Sanokaahan siis (pitkälle heittäjät), mikä tähän olisi seuraava askel. Tuleeko se parhaiten lihaskuntoharjottelulla vai tarviiko vaan hirveen määrän toistoja, että saa nopeutta ja tekniikkaa hiottua lisää. Pyörähdystä ajattelin kans harjotella tänä kesänä, mutta olis kiva heittää pitkälle ilman sitäki.
Saa kertoa omia kokemuksia tai kylmää faktaa. Kaikki otetaan vastaan ;)
lihaskuntoharjoittelu ei oo niinkää oleellista :) esimerkkeinä Seppo paju, will schusterick ja vaikkapa Eric MacCabe :D kaikki heittää pirun pitkälle :)
-
Mä oon käyny ainaki pubis ja eges.
-
Kyllä mulla on ainakin draivi pidentynyt lihaskuntoharjoittelusta. Niin ja misi heittää kaikista pisimmälle
-
Kyllä mulla on ainakin draivi pidentynyt lihaskuntoharjoittelusta. Niin ja misi heittää kaikista pisimmälle
Juu, mutta mun reenivinkeistä voi ottaa täysikäset vaan vaarin. Kylä te junnut joskus huomaatte kans. 8D
-
Kyllä mulla on ainakin draivi pidentynyt lihaskuntoharjoittelusta. Niin ja misi heittää kaikista pisimmälle
Juu, mutta mun reenivinkeistä voi ottaa täysikäset vaan vaarin. Kylä te junnut joskus huomaatte kans. 8D
Misi ottaa massakaudella raakasti keppanaa ja kebabia ni lentää lätty ryöttäsen pitkälle rykikaudella... ;D
-
Kyllä mulla on ainakin draivi pidentynyt lihaskuntoharjoittelusta. Niin ja misi heittää kaikista pisimmälle
Juu, mutta mun reenivinkeistä voi ottaa täysikäset vaan vaarin. Kylä te junnut joskus huomaatte kans. 8D
Misi ottaa massakaudella raakasti keppanaa ja kebabia ni lentää lätty ryöttäsen pitkälle rykikaudella... ;D
(http://trailblazer1.files.wordpress.com/2012/02/thumbs_up.jpg)
-
Tuoltahan tota dataa aiheesta löytyy vaikka millä mitalla. Ei muuta kuin selailemaan vinkkejä ja lukemaan jiiärrän analyyseja ;D
http://frisbeeliitto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=4&t=1326
Kyllä jiiärrän jutuissa perää on, ne kun perustuvat ihan fysiikan lakeihin. Tosin kaikki kannattaa katsella pienellä skeptisyydellä ja tietynlaisen suodattimen läpi. Esimerkkinä, kannattaa unohtaa tuo 6-7 asteen heittokulman korjaamisen miettiminen :)