Show Posts
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
121
Treenipäiväkirjat / Vs: Villen villit treenit (Ville Piippo, Team Hippo)
« on: 18.01.15 - klo:22:58 »
Jep tänään meilahdessa viikkokisat. Pelattiin 2x18 väylää. Eka rundi -13 ja toinen -12. Tulos ehkä hyvähkö, mut puttiin luotto hieman särkymässä ja vitutus päällä. Kolme eri tyyliä käytössä alle 10m puteissa.( ranne/työntöputti, puol haara oikee jalka hieman edessä ja vasen jalka edessä putti. Voi jeesus tätä touhuu. Ja mitään noista en jaksa treenata. Yli 10m ihan ok fiilis hyppyputeissa
kisan jälkeen vielä täys betsirundi päälle. Eilen ja tänään pelattu siis paljon(90väylää) mut ei mitää fysiikkatreeniä perkele. Nyt JUST lähden salille, moro
kisan jälkeen vielä täys betsirundi päälle. Eilen ja tänään pelattu siis paljon(90väylää) mut ei mitää fysiikkatreeniä perkele. Nyt JUST lähden salille, moro
122
Treenipäiväkirjat / Vs: Villen villit treenit (Ville Piippo, Team Hippo)
« on: 18.01.15 - klo:22:41 »MestariMonsteri, TUULEEKO MEIKUSSA?
Essi, oli kyllä tyyni keli tänään!
123
Treenipäiväkirjat / Vs: Gripblogi
« on: 18.01.15 - klo:22:39 »
Väylä 9: Todella onnistunut avaus paikoiltaan kolmeen metriin. Hetken kamppailtuani jäistä rinnettä vastaan uhraan jalkojeni alle pyyhkeen, jotta saan törkättyä kiekon sisään. -1.
/quote]
Hehee, eikös tossa tapahtunut sääntörike
124
Fribakisat / Vs: Meilahden viikkokisat joka sunnuntai klo 10
« on: 18.01.15 - klo:21:38 »
Kisat käyty taas ja paikalle saapui 21 pelaajaa. keli oli hyvä, mitä nyt aika liukasta paikoin. Pelattiin taas 2x18 väylää. Ctp kisan voitti ensimmäistä kertaa naispelaaja! Petri Behmin sponssaama hieno EO 2006 star beast jatkaa matkaansa vielä seuraavaan kisaan jossa se on kaikkien tavoiteltavissa sitten. Tulokset:
Miehet:
1. Ville Piippo 41+42=83 -25
2. Tuomas Kaukomaa 41+48=89 -19 (omat 2€ takas)
3. Petri Behm 45+47=92 -16
4. Petteri Kantokari 55+44=99 -9
5. Sami Toivonen 49+52=101 -7
5. Atte Ruuskanen 55+46=101 -7
5. Jari Westerholm 51+50=101 -7
8. Sampo Kurvonen 52+50=102 -6
9. Jarno Rantanen 51+52=103 -5
10. Jukka Vääräkangas 51+53=104 -4
11. Heikki Savolainen 54+51=105 -3
11. Magnus Hulden 51+54=105 -3
13. Jokke Nyberg 58+48=106 -2
14. Ardo Sepp 56+53=109 +1
15. Marko Lehtinen 57+53=110 +2
16. Antti Viljakainen 59+DNS=59 +5
17. Gareth Cairns 57+58=115 +7
18. Tomas Koskelainen 60+56=116 +8
19. Eero Voutilainen 61+58=119 +11
20. Toni Laitiala 61+64=125 +17
Naiset:
1. Kisse Sylman 53+61=114 +6 (palkinnoksi 4 hienoa SDGO miniä ja lisäksi ctp- voitto tuloksella 84cm korista ja siitä 19€! Hienoa!)
Holareita ei taaskaan tullut ja nyt holaripotissa on 76€
Miehet:
1. Ville Piippo 41+42=83 -25
2. Tuomas Kaukomaa 41+48=89 -19 (omat 2€ takas)
3. Petri Behm 45+47=92 -16
4. Petteri Kantokari 55+44=99 -9
5. Sami Toivonen 49+52=101 -7
5. Atte Ruuskanen 55+46=101 -7
5. Jari Westerholm 51+50=101 -7
8. Sampo Kurvonen 52+50=102 -6
9. Jarno Rantanen 51+52=103 -5
10. Jukka Vääräkangas 51+53=104 -4
11. Heikki Savolainen 54+51=105 -3
11. Magnus Hulden 51+54=105 -3
13. Jokke Nyberg 58+48=106 -2
14. Ardo Sepp 56+53=109 +1
15. Marko Lehtinen 57+53=110 +2
16. Antti Viljakainen 59+DNS=59 +5
17. Gareth Cairns 57+58=115 +7
18. Tomas Koskelainen 60+56=116 +8
19. Eero Voutilainen 61+58=119 +11
20. Toni Laitiala 61+64=125 +17
Naiset:
1. Kisse Sylman 53+61=114 +6 (palkinnoksi 4 hienoa SDGO miniä ja lisäksi ctp- voitto tuloksella 84cm korista ja siitä 19€! Hienoa!)
Holareita ei taaskaan tullut ja nyt holaripotissa on 76€
125
Treenipäiväkirjat / Vs: Villen villit treenit (Ville Piippo, Team Hippo)
« on: 17.01.15 - klo:21:23 »
kivikos kisat tänään. 2tasasen tappavaa rundii.seiftailin vaan alle jos avaukset jäi yli 8metriin. kummatkin rundit 50 eli -6. bogivapaat rundit ja kummallakin rundilla 14 kolmosta ja 4 kakkosta heh. no ei se huonosti mennyt. kivat kisat ja leppoisa tunnelma ja td Toni Toivonen veti taas hyvin. kiitos siitä
salille piti mennä tekeen pohkeita ja hyppelyitä tai jotain mut söin kait liikaa ja alko just armottamasti väsyttää. vittu kun on laiska paska. taidan ryytyy himaan. huomen kuiteskin herätys klo 8 ja meilahden viikkokisat alkaa klo.10. tervetuloa kaikki sinne!
salille piti mennä tekeen pohkeita ja hyppelyitä tai jotain mut söin kait liikaa ja alko just armottamasti väsyttää. vittu kun on laiska paska. taidan ryytyy himaan. huomen kuiteskin herätys klo 8 ja meilahden viikkokisat alkaa klo.10. tervetuloa kaikki sinne!
126
Treenipäiväkirjat / Vs: Gripblogi
« on: 17.01.15 - klo:18:22 »Kierroksen jälkeinen pari minuuttia meni rytmihäiriön ja pyörtymistunteen merkeissä.
Näytit kyllä TODELLA SYNKÄLTÄ vielä yli puol tuntii rundin jälkeen kun olit veke lähdössä. Eihän sul ees menny huonosti kisa. Eikös toka rundi ollut jo ihan jees...
127
Treenipäiväkirjat / Vs: Aloittelevan naisheittäjän blogi.
« on: 16.01.15 - klo:19:43 »Jännittää niin, että oksettaa.
Kamoon, älä viitti!
sul on ihan rento heittuekin ekal rundil huomenna
128
Treenipäiväkirjat / Vs: Villen villit treenit (Ville Piippo, Team Hippo)
« on: 16.01.15 - klo:19:10 »
Salilla taas
alkuun 10minsaa crossaria
sit kylkikiertoliikettä taljassa(kaksin käsin kiinni) yht 80toistoo kummallekin puolelle(5 sarjaa) joka sarjaan lisää painoa
kiertohyppely päkiöillä paino käsissä: 2x40x5kg, 2x40x10kg ja 1x40x15kg
suora syvä kylkitaivutus sivulle: 2x20x5kg
loppuun 2kilsaa kevyttä hölkkää juoksumatolla
alkuun 10minsaa crossaria
sit kylkikiertoliikettä taljassa(kaksin käsin kiinni) yht 80toistoo kummallekin puolelle(5 sarjaa) joka sarjaan lisää painoa
kiertohyppely päkiöillä paino käsissä: 2x40x5kg, 2x40x10kg ja 1x40x15kg
suora syvä kylkitaivutus sivulle: 2x20x5kg
loppuun 2kilsaa kevyttä hölkkää juoksumatolla
129
Treenipäiväkirjat / Vs: Gripblogi
« on: 16.01.15 - klo:19:02 »
Kivikosta tulee kaksi kierrosta lisää. Jos pelaan vaikkapa kaksi tonnin kierrosta (arvelen tämän tarkoittavan Kivikossa talvikelissä -7 kierroksia), ratingini nousee vain 960 pintaan. Eli ei paljon. Jos taas pelaan kaksi 960 ratingin kierrosta (ehkäpä -1), niin ratingini tippuu parilla pisteellä. Todennäköisempää on kuitenkin pelata reippaasti päälle par-tuloksen, jolloin ratingini tippuu entisestään. Tässä kunnossa ja mentaalisessa tilassa en pysty mihinkään muuhun kuin karseisiin romahduksiin.
Moro. En halua maalata piruja seinälle mut kattelin just 3viimeistä kivikon kisaa ja niitä ratinkeja. Parilla saanu niissä 910, 917 ja 919 kun ei ole pelattu näköjään normileiskaa vaan muutamaa pidempää väylää tai 20väylää. Huomenna myöskään ei ilmeisesti kauheesti outteja ole voimassa, joten eikös se sit vedä tuloksia ja ratinkeja hieman yhteen kasaan ja alaspäin. Eli jos huomenna par 56 niin sillä ei ehkä irtoo kuin 900 ratinki mun mielestä...toki voin olla myös väärässä.
130
Fribakisat / Vs: Meilahden viikkokisat joka sunnuntai klo 10
« on: 16.01.15 - klo:18:34 »
Meilahdessa on taas viikkokisat nyt sunnuntaina 18.1.2015 klo.10.! SIIS HUOM TÄLLÄ KERTAA TAAS ALOITAMME KLO 10! Ilmoittautuminen alkaa liikuntakeskuksen kahvilassa viimeistään klo.9.20. Kisassa pelataan näillä näkymin 18väylää ja pelataan 2 täyttä kierrosta. Päätös väylien määrästä aamulla siellä sitten.
Viikkokisan osallistumismaksu on 2 euroa. Voittaja vie kertyneen potin, paitsi toiseksi tullut saa omansa takaisin. Jos pelaajia on yli 20, toinenkin saa enemmän, ja 30 pelaajan jälkeen kolmaskin pääsee osingolle. 35 pelaajan kohdalla jako siis 40e, 20e ja 10e ja sen jälkeen jos pelaajia lisää niin loput rahat voittajalle.
Miesten sarjan voittajalle ja Villen voittajalle rahojen lisäksi yhä Petri Behmin lahjoittama hieno EO 2006 star beast.
Naisten sarjan voittajalle vähintään naisten sarjan rahat. Ehkä spessupalkintoo vielä tulossa...katsotaan.
Kokeillaan taas samaa uutta systeemiä(koska kukaan ei kritisoinut) ainakin vielä huomenna tulosten osalta eli, miinukset/plussat ratkaisevat voittajan. Voit siis osallistua vaan yhdelle rundille(ja silti voittaa koko kisan) kunhan ilmoitat etukäteen että pelaat vaan yhden rundin. Tai sitten vaan ilmestyt paikalle 12 aikoihin toiselle kierrokselle(toisen kierroksen arvioitu alkamisaika viim klo.12.30)
CTP-kisan väylä päätetään aamulla sitten vasta hieman ilmoittautuneiden mielipiteiden mukaan... ehkä normi 15 tai sitten se uusi väylä(1b) ykkösen ja kakkosen välillä. Osallistuminen CTP-kisaan maksaa 1 euron, ja lähimmäksi korin PUTKEA avannut korjaa potin. (Holari voittaa tolpan viereen päätyneen.)
Lisäksi kisassa on tällä kaudella vapaaehtoinen HOLARIPOTTI, jonka metsästämiseen voi osallistua 1 eurolla. Potissa on tällä hetkellä 59euroa.
Tervetuloa kaikki mukaan!
Viikkokisan osallistumismaksu on 2 euroa. Voittaja vie kertyneen potin, paitsi toiseksi tullut saa omansa takaisin. Jos pelaajia on yli 20, toinenkin saa enemmän, ja 30 pelaajan jälkeen kolmaskin pääsee osingolle. 35 pelaajan kohdalla jako siis 40e, 20e ja 10e ja sen jälkeen jos pelaajia lisää niin loput rahat voittajalle.
Miesten sarjan voittajalle ja Villen voittajalle rahojen lisäksi yhä Petri Behmin lahjoittama hieno EO 2006 star beast.
Naisten sarjan voittajalle vähintään naisten sarjan rahat. Ehkä spessupalkintoo vielä tulossa...katsotaan.
Kokeillaan taas samaa uutta systeemiä(koska kukaan ei kritisoinut) ainakin vielä huomenna tulosten osalta eli, miinukset/plussat ratkaisevat voittajan. Voit siis osallistua vaan yhdelle rundille(ja silti voittaa koko kisan) kunhan ilmoitat etukäteen että pelaat vaan yhden rundin. Tai sitten vaan ilmestyt paikalle 12 aikoihin toiselle kierrokselle(toisen kierroksen arvioitu alkamisaika viim klo.12.30)
CTP-kisan väylä päätetään aamulla sitten vasta hieman ilmoittautuneiden mielipiteiden mukaan... ehkä normi 15 tai sitten se uusi väylä(1b) ykkösen ja kakkosen välillä. Osallistuminen CTP-kisaan maksaa 1 euron, ja lähimmäksi korin PUTKEA avannut korjaa potin. (Holari voittaa tolpan viereen päätyneen.)
Lisäksi kisassa on tällä kaudella vapaaehtoinen HOLARIPOTTI, jonka metsästämiseen voi osallistua 1 eurolla. Potissa on tällä hetkellä 59euroa.
Tervetuloa kaikki mukaan!
131
Treenipäiväkirjat / Vs: Villen villit treenit (Ville Piippo, Team Hippo)
« on: 16.01.15 - klo:00:06 »
salilla nopee käväsy
alkuun 2000m concept2 soutulaitetta
syväkyykky:10x20kg, 8x40kg, 8x60kg, 6x80kg, 5x100kg, 4x115kg ja 10x60kg
alkuun 2000m concept2 soutulaitetta
syväkyykky:10x20kg, 8x40kg, 8x60kg, 6x80kg, 5x100kg, 4x115kg ja 10x60kg
132
Treenipäiväkirjat / Vs: Villen villit treenit (Ville Piippo, Team Hippo)
« on: 15.01.15 - klo:14:03 »Täällä Yökyöpelit & Co. Oot sä kyllä hullu treenaamaan!
Ja onnea vielä Mr. Vuoden frisbeeurheilija 2014!
Pistetäänkö lauantaille joku betsi
Toki voidaan joku betsi ottaa vaik ei täs mikään häävi talvikunto ole. Meikussa nyt tietty neppailut kulkee, mut tuskin muualla. ..ehdota jotain puttijumala!
133
Treenipäiväkirjat / Vs: Villen villit treenit (Ville Piippo, Team Hippo)
« on: 15.01.15 - klo:00:52 »Paljon onnea hienosta saavutuksesta!
Kerroppa mitkä olivat tärkeimmät kiekkosi, joilla irtosi tuo järkyttävä määrä voittoja.
Mä veikkaan 10 ja 15 kiloset kiekot
heh oon mä pressuun heittäny tosiaan talvella joskus aika painavaakin limppua forella ja aikoinaan upsillakin:)
tänään salilla taas ja olo oli sikaväsynyt jo kun pääsin sinne. hyvä etten nukahtanut.
alkuun crossaria 20minsaa hitaasti tehoa nostaen
pohjehyppelyt: 30x ilman painoja, 30x20kg, 30x30kg, 30x40kg, 30x50kg, 25x60kg, 20x70kg ja 20x80kg(ihme ettei hajonnu selkä tai pohje)
pohkeet koneessa istuviltaan: 30x30kg, 25x50kg ja 20x70kg
sit kokeilin Riku Sanaksenahon linkittämää keskikroppaliikettä
ei hullumpi, otti hyvin keskikroppaan kyllä. Vedin kummallekkin puolelle 4x15 toistoa ja joka sarjaan yks pykälä painoja lisää pakasta
134
Treenipäiväkirjat / Vs: Villen villit treenit (Ville Piippo, Team Hippo)
« on: 15.01.15 - klo:00:39 »Paljon onnea hienosta saavutuksesta!
Kerroppa mitkä olivat tärkeimmät kiekkosi, joilla irtosi tuo järkyttävä määrä voittoja.
kiitti...
jaa että tärkeimmät kiekot. no voin luetella joitain
esp zone(periaatteessa kaikkeen 40-95m)
ch boss( pitkiin draiveihin)
ikivanha sirius orion ls(pitkähköihin antsoihin ja hysseflippeihin(100-120m)
star max(70-110m tyynessä tai myrskyssä)lähinnä hysseihin tai suoriin jotka feidaa rajusti)
sit myös hakakku dessu(tosi pitkiin antsoihin)
pro rhyno (suoriin 40-80m lähinnä) jos en haluu skippiä tai liukua maassa
alivakaa aviar tai omega ap(putteriantsoihin(30-70m)
ehkpäpä noi ne kiekot
135
Treenipäiväkirjat / Vs: Villen villit treenit (Ville Piippo, Team Hippo)
« on: 14.01.15 - klo:00:38 »
kävin salilla jos tätä käyntiä nyt siksi voi sanoo
juoksumatolla 7,2kilsaa joista eka kilsa lujahkoa kävelyä, sit 5kilsaa tavallaan palauttavaa hölkkää ja loppuun kilsa kävelyy ylämäkeen 5-15 asteen kulmaan. Jalat kyl tarttis hierontaa tai ehkä pari lepopäivää. katellaan nyt
juoksumatolla 7,2kilsaa joista eka kilsa lujahkoa kävelyä, sit 5kilsaa tavallaan palauttavaa hölkkää ja loppuun kilsa kävelyy ylämäkeen 5-15 asteen kulmaan. Jalat kyl tarttis hierontaa tai ehkä pari lepopäivää. katellaan nyt