Messages

61

Muu keskustelu / Vs: Venyttelyt ja lihashuolto

« on: 05.07.13 - klo:15:26 »

Harjanvarresta on ollut kovasti apua ainakin itselleni kierrosten jälkeen. Avaa ja venyttää hyvin rasitukselle joutuneita paikkoja. Samalla saa vielä semmosta kevyttä "cool down" jumppaa. Variaatioitahan on varmasti useita ja ne omat parhaat venytykset löytää aika helposti. Nettikin on näitä pullollaan, mutta tässä ihan esimerkkinä yksi niistä. http://www.fysio2000.net/?p=159

Tumi: Oletko kokeillut venyttää pohkeita ns. punnerrusasennosta, jalkapohjat maassa. Vähän niinkuin tuossa jajavirran videokuvassa, mutta kädet vain kauempana jaloista. Vartalon varovaisella kierrolla (painon siirrolla jalalta toiselle) saa kohdistettua venytyksen hieman eri kohtiin pohkeissa.

62

Frisbeegolf / Vs: Millä radoilla olet pelannut?

« on: 28.06.13 - klo:21:57 »

Siltamäki    
Simonmetsä    
Tuusula
Söderkulla    
Kivikko    
Tali    
Pihtipudas
Järvenpää   
Pornainen    
Pohja UO    
Jokela KK    
Mukkula    
Vihioja
Laajavuori    
Keinukallio    
Riutta    
Epilä    

63

Välinekeskustelu / Vs: Kiekko-ostoksesi

« on: 18.06.13 - klo:22:31 »

Jeps. Blissukatana, 156g. Edesmenneen tilalle.

64

Muu keskustelu / Vs: Hienoimmat kiekot

« on: 18.06.13 - klo:22:29 »

En nyt linkitä, mutta Flown tekemät värjäykset on ihan hemmetin hienoja.

tähän on helppo yhtyä

65

Muu keskustelu / Vs: Hienoimmat kiekot

« on: 17.06.13 - klo:12:51 »

Ja katse vasempaan päin

66

Frisbeemarkkinat / Vs: Foorumin luotettavat- ja ei niin luotettavat kauppakumppanit

« on: 13.06.13 - klo:22:24 »

Kapa990, plussaa

67

Frisbeemarkkinat / Vs: Kiekkokaapin kevätsiivous

« on: 10.06.13 - klo:22:08 »

Enää kaks jäljellä

68

Frisbeemarkkinat / Vs: Foorumin luotettavat- ja ei niin luotettavat kauppakumppanit

« on: 10.06.13 - klo:21:51 »

heliini ++

69

Frisbeemarkkinat / Vs: Kiekkokaapin kevätsiivous

« on: 07.06.13 - klo:22:16 »

Myynti-ilmotus päivitetty.

70

Frisbeemarkkinat / Vs: Myydään kiekkoja:

« on: 05.06.13 - klo:13:03 »

Moroo

Ei sua kiinnostais Vulcaniin ottaa vaihdossa jotain seuraavista
- Gateaway Superglow Wizard (175g)
- Discraft Elite Z Predator (167-169g)
- Discraft Pro D XL (170-172g)
- Latitude Gold Flow (arvio 175g)

71

Frisbeemarkkinat / Vs: Foorumin luotettavat- ja ei niin luotettavat kauppakumppanit

« on: 02.06.13 - klo:15:18 »

Xane ++

72

Frisbeemarkkinat / Vs: Foorumin luotettavat- ja ei niin luotettavat kauppakumppanit

« on: 31.05.13 - klo:10:49 »

Ja plussan saavat tällä kertaa...

riihis sekä Pedro

73

Frisbeemarkkinat / Kiekkokaapin kevätsiivous

« on: 26.05.13 - klo:20:39 »

Myynnisä vielä muutama bägistä poistunut kiekko.
Tarkemmat kuvaukset ja kuvat saa pyytämällä.

Jotta ei kävis liikaa ahistaa, niin pistetään hinnat alkaneen kesän kunniaksi tasarahalle ja kaikkiin hintoihin
sisältyy lähetys kirjeellä suoraan kotiovelle tai ainakin omistamaasi postilaatikkoon.

Myynnissä olis kuvan kiekot ja vaihto mielellään vain euroihin. Rahat mulle, kiekko sulle

Ylärivissä, kaksi ensimmäistä vasemmalta:
- Gateaway Superglow Wizard (175g) - kunto 9/10 - 10€
- Discraft Elite Z Predator (167-169g) - 9/10 - 10€
Latitude Gold Flow (arvio 175g) - 9/10 - 10€
Muut on jo männy

Laita yv tulemaan, jos kiinnostus heräsi tässä kohtaa, niin palaillaan asiaan.


Mato

74

Frisbeegolf / Vs: Miljoona puttia!

« on: 26.05.13 - klo:19:57 »

463205

+300

75

Frisbeemarkkinat / Vs: myydään: INNOVA Competition bag + innova Backsaver straps

« on: 13.05.13 - klo:11:53 »

Lähetin sulle just meilin

Mika