Tänään taas fillarointi hallille ja takas.
Salilla ensin rinnalleveto 2x4x70 ja sen jälkeen pyramidin 55llä kilolla 10,9,....,1 aikaan 11:15. Päälle vielä jalannostoja tankoon 6x8 ja välillä vielä jalkoja taivaaseen asti. Kylkiä isoimmilla käsipainoilla ja takareisiä koneessa.
Loppuun 7kn hallitreenit ja turkulaista Heikkasen kanssa.
Ekaan settiin 38 pinnaa sarjoilla 10/10,8/10,4/10.
Tokaan sarjaan 44 pinnaa 10/10,8/10,6/10 Tässä muuten ekaan 15m settiin 5/5 sai oikeen tuulettaa.
Vikaan settiin sitten omat enkat 10/10,9/10,7/10 =49 pinnaa. Yksi 15m oli vielä vähän huonolla säkällä läpi, kuten edellisessäkin setissä. Olis tehnyt nannaa rikkoa se 50 pisteen raja.
Joka tapauksessa aika kovat tulokset kun vitosesta meni yhteensä 30/30, kympistä 25/30 ja 15stäkin 17/30