Vois olla kova. Soututapahtumassa en oo ollutkaan. Lähdekkö messiin?
Aamupäivänä salitreeni
2 km soutua
vattiskone 6x10x50kg
selkäkone 5x10x50kg
haukka käsipainoilla 6x10x10
ylätalja 2x15x50, 2x10x50 (niin lyhyet tauot, että ei jaksanut)
kiertäjäkalvosimia, jullea, kyykkyä, valakyykkyä minipainoilla jumpaksi
Polvi on vähän vaivannut soudussakin, joten ei oo viittinyt tehdä kunnon jalkatreenejä. Vois ehkä vaihtaa lämmittelyksi pyöräilyä välillä.
Jaahas, pitäisköhän sitä lähteä takasin salille...