Jaaaaahas, muutama päivä jäänyt merkkailematta, mutta ei ihan laakereilla ole lepäilty.
Sunnuntaina kiivettiin luonnonpuistossa kilsan korkuisen kukkulan päälle ihasteleeman Sao pauloa ylhäältä. Tää puisto on maailman suurin luonnonpuisto metropolin sisällä. Puhutaan siis kilometrien mittasesta metsästä joka suuntaan.
Maanantai-keskiviikko en muista enää itsekään järjestystä, mutta tuli tehtyä punttia 2 kertaa, 2 heittotreeniä, 2 fillarointia ja kyykky- ja punnerrushommat. Kyykyssä meni vielä 130 yhteen sarjaan 10 kilon tanko niskassa. Hiki oli melkonen.
Torstaina oli taas draivitreeni puistossa. Pari tuntia rykiä nii pitkää kuin tarkkuuttakin. Tässä targettina 105 m päässä oleva puu ja siihen haettiin tarkkoja heittoja.
Toissapäivänä aamupuntilla käsipainopenkkiä, mavea (heikkoo), seiväshyppääjää, leveitä myötäleukoja avustettuna ja käsipainoilla pystypunnerrusta ja hiukan haukkoja.
Eilen vaan kevyesti käppäiltiin metsässä ja kiivettiin nättiin näköalatorniin. Oli muuten hauska, että sitä tornia käyttivät tukikohtanaan korppikotkan, jotka eivät oikeen perustaneet meistä. Kieppuivat siinä ympärillä kunnes lähdettiin ja lopuksi tulivat takaisin.
Tänään 3h pyörälenkki ja kotipunttina kyykyt ja punnerrukset. Kyykyssä mennään puolivälissä ja tänään oli vuorossa 150 kyykkyä.
