Frisbeegolf-forum.fi

Author Topic: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)  (Read 878642 times)

Offline Tapanote

  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 143
    • View Profile
  • Oikea nimi: Tapani Aulu
  • Seura: Tomoottajat, Kankaanpää / 7k, Turku
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1890 on: 31.01.15 - klo:22:35 »
Aamulla 6-7 kilsaa kävelyä kauppareissulla. Päivällä 8km juoksua 49 minsaan. Illalla puntilla keskivartaloa ja jaloille vähä availevaa kyykkäilyä ja prässiä ja muuta heilumista.

Offline Tapanote

  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 143
    • View Profile
  • Oikea nimi: Tapani Aulu
  • Seura: Tomoottajat, Kankaanpää / 7k, Turku
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1891 on: 01.02.15 - klo:19:28 »
Sunnuntaina viikkokisat Maskussa. Heti tokalla väylällä unohdin kiekon väylälle -> pöllittiin. Sitten oliko väylä 12 kun heitin toisen lampeen (tänän kuulin että oli ongittu ja saanen takaisin). Tulos oli heikko +1, mutta ei katastrofaalinen. Pitkät putit edelleen kaikki oikealta ohi, lyhyet alkaa mennä sisään.

Ja heti perään 7 kuukauden päästä taas Maskun viikkokisoissa. Pelattiin keltaisilta tiiltä a-koreihin. Lunta oli aamulla tuprutellut ihan tahdilla, mutta Maskun pojat olivat tehneet hienoa työtä suolaamalla tiit eilen ja lapioimalla tänään. Kaikilta pystyi heittämään sujuvasti. Kisailijoita oli tullut paikalle vajaat 20 eli ihan kunnon skabat saatiin aikaan.

Lähdin kierrokselle Mikko Laihosen ja Jani Mäkelän kanssa väylältä 18. Spottasin poikien hyvät heitot ja heitin itse huonon perään. Kaikille kuitenkin par. Jaa, mutta jospa kirjoittaisi pitkästä aikaa oikein väyläkohtaisen kisarapsan.

18: Avaus eebirdillä bäkkäriantsalla (eli sillä niin hakatulla star tiipparilla, että ei enää näy tota T:tä) vähän liian matala ja osui ekan puun latvaan ja vei vauhdit. 25m  hyppuputti kallioilta 3 metriä vajaaksi ja nostopar
1: Banshee bäkkärillä vähän liian sisäkurvia, napsu puusta ja melkein spottaamassa ollut Laihosta naamatauluun. 25 m hyppuputti ketjuihin, mutta ei lumiset ja painavat ketjut tykänneet imaista. Nostopar.
2: Forella star boss liian suoraan ja sisäkurviin metsään. Sieltä putteriforeneppi 20m väylään. Siitä eka upsi pariin kuukauteen, joku 15m vajaaksi vasemmalle metsään josta hyvä haaraputti pönttöön. Par.
3: PD2 foreantsa liian matala ja 25m vajaaksi maahan. Siitä putti yläpantaan. Nostopar.
4: Avaus bäkkäri jokerilla alaraudan päälle, mutta ei ihan kauden ekaksi holariksi asti. 5m pirkku sisään.
5: Fore PD2 liian hiljainen ja mandon puun viereisiin pikkukruittuihin. Siitä pystyrinteestä vaan fore jonnekin. 30m putti yläpantaan ja 5m paluupar sisään.
6: Fore bossilla yli korin ja 20m pitkäksi takamettään lyhyeltä tiiltä. Putti korin viereen ja par.
7: Fore bossilla maahan 40m kohdalla =D. Siitä upsin yritys, mutta ihan vammanen ja jäi 17m vajaaksi. Putti yläpantaan ja nostobogey.
8. Fore jokerilla kejuja hipoen seiskaan. Putti sisään, pirkku.
"etuysi" -1
9: Bäkkäri pdllä korin mittainen "ylähyllylle" 8metriin. Putti sisään.
10: Fore PD2 ekan kallion juureen. Siitä banshee foreantsa koria hipoen korin taakse, josta 10m pirkku ylämäkeen sisään.
11: Jokeri bäkkärillä 5m korista vasemmalle. Putti sentti centeristä vasemmalle, josta jäiset ketjut tylysti hylkäsivät.
12: Pojat pistivät molemmat 1,5 metriin ctp-väylällä avaukset. Mulla meni bäkkäri MIDARi 4 metriin, mutta skippasi kymppiin ja just sen ison kiven taakse. Polvihaaravenytys yläpantaan. Par.
13: Pd2 foreantsa löyty 4m korin takaa, eli on mennyt taas ketjuja hipoen. Helppo pirkku kuitenkin.
14: Bäkkärillä MIDARi liian matalana ja lumen alle upposi noin 15m vajaana puiden taakse. Siitä polvelle ja selkä päin koria ja ranneneppi pönttöön. Pirkku.
15: Vähän liian hyssessä bäkkäri pdllä, josta 16m haarahysseputti metri alarautaan. Par.
16: Bäkkärimidari liikaa oikealle ja imaisi mahdottomaan puskaan. Sieltä joku ihme rannesvengiforeneppi vajaa 10 korista oikealle. Putti sisään ja par.
17: Selkeällä hysseväylällä banshee bäkkärillä antsana melkein lampeen. Putti metriin ja par.
"takaysi" -4

Yhteensä -5 ja sillä voitto viiden heiton erolla. Jankke vei sen ctpn.

Offline HAH

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 3 174
    • View Profile
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1892 on: 01.02.15 - klo:22:05 »
Hyvää talvipelii! Hauska lukee rapsaa, kun on tuttu rata.

Offline Tapanote

  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 143
    • View Profile
  • Oikea nimi: Tapani Aulu
  • Seura: Tomoottajat, Kankaanpää / 7k, Turku
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1893 on: 02.02.15 - klo:18:14 »
Hyvää talvipelii! Hauska lukee rapsaa, kun on tuttu rata.

Joo, olihan siellä hieno pelata kun pojat pitäneet radan hyvässä talvikondiksessa.


Offline Tapanote

  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 143
    • View Profile
  • Oikea nimi: Tapani Aulu
  • Seura: Tomoottajat, Kankaanpää / 7k, Turku
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1894 on: 02.02.15 - klo:18:14 »
Tänään aamulla salilla ja perään uimassa.

Offline Tapanote

  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 143
    • View Profile
  • Oikea nimi: Tapani Aulu
  • Seura: Tomoottajat, Kankaanpää / 7k, Turku
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1895 on: 04.02.15 - klo:19:15 »
Eilen salilla perusjumppaa ja kuntopyörää.

Tänään aamulla PG:n tiimiboss Hirsin kanssa kierros Maskua, jossa oli joku inversio tai muu erikoissäätila vissiin riehunut eilen kun siellä oli sunnuntaina vielä saman verran lunta kuin Turussa, mutta nyt noin kilometri enemmän. Noo, ei se harmittanut koska maisema oli kohtalaisen nättinä.

Kehti hetki ennen kuin sain yhtään juonesta kiinni. Niinpä olin 7 väylän jälkeen tuloksessa +3 kahdella tuplabogeylla (2 ja 7) ja yhdellä pirkulla (4).

Siitä lähti peli sujumaan paremmin ja puristin vielä kuusi pirkkua loppukierrokselle. Tuli jopa viisi putkeen väylillä 11-15, mukana noin 40 metrinen foreneppi väylällä 13 =D.

Hirsi pelasi tasaisen hyvin koko ajan ja taisi voittaa mut heitolla.

Offline Tapanote

  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 143
    • View Profile
  • Oikea nimi: Tapani Aulu
  • Seura: Tomoottajat, Kankaanpää / 7k, Turku
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1896 on: 04.02.15 - klo:19:23 »
Ja iltapäivällä sitten salille. Siellä ylätaljaa, vatsoja, jullea, kylkiä, haukka, ojareita, rintaa, selkää. Kevyillä painoilla hikijumppaa lähinnä .

Offline Ari

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 2 553
    • View Profile
  • Seura: Nummelan Frisbeeseura
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1897 on: 04.02.15 - klo:23:10 »
Ai Janne käy sielläpäin heittämässä bagtag 1:n kanssa. Teilläpäin ei sitten taida paljon bagtageja olla? :)

Offline Tapanote

  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 143
    • View Profile
  • Oikea nimi: Tapani Aulu
  • Seura: Tomoottajat, Kankaanpää / 7k, Turku
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1898 on: 05.02.15 - klo:09:50 »
Ai Janne käy sielläpäin heittämässä bagtag 1:n kanssa. Teilläpäin ei sitten taida paljon bagtageja olla? :)

Ei mulla tämän systeemin tagia ole, eli sai pelata jännittämättä ;)

Offline Ari

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 2 553
    • View Profile
  • Seura: Nummelan Frisbeeseura
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1899 on: 05.02.15 - klo:15:02 »
No siksipä :)

Offline Tapanote

  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 143
    • View Profile
  • Oikea nimi: Tapani Aulu
  • Seura: Tomoottajat, Kankaanpää / 7k, Turku
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1900 on: 08.02.15 - klo:09:48 »
Eilen taas pari treeniä. Salilla ensin kunnon sekojumppaa pari tuntia. Suorinjalon mave 10*40+10*50+10*60+10*70+10*80+10*90+10*100. Sitten vaihtelevilla painoilla 3-5 sarjaa ylätaljaa, alataljaa, selänojennuksia, istumaannousuja, kylkikääntöjä, haukkaa, olkapäitä, reiden lähentäjiä, loitontajia ja vipareita.

Illalla 1,5 tuntia fillaritraineria.

Offline Tapanote

  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 143
    • View Profile
  • Oikea nimi: Tapani Aulu
  • Seura: Tomoottajat, Kankaanpää / 7k, Turku
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1901 on: 13.02.15 - klo:18:15 »
Oho, jäänyt pari päivää kirjaamatta, sen verran tullut taas huhkittua.

Tänään 13.2. vain pikainen salitreeni
12.2. kävin aamulla kiertämässä Laustetta Sokan kanssa - kuvakin löytyy randomkuvaketjusta. Päälle vielä uimassa illemmalla reilut 2 kilsaa.
11.2. Kierrettiin Laxin kanssa Lausteen kaikki väylät useammilla avauksilla. Illalla vielä reipas tunnin kävelylenkki.
10.2. Maskussa kierros ja puntti päälle.
9.2. Puntilla pari tuntia ja päälle uintia 2 kilsaa.
8.2. Viikkokisat hullussa tuulessa ja illemmalla punttia.

Offline Tapanote

  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 143
    • View Profile
  • Oikea nimi: Tapani Aulu
  • Seura: Tomoottajat, Kankaanpää / 7k, Turku
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1902 on: 15.02.15 - klo:18:12 »
Eilen höntsäilemässä 7kn tapahtumassa ja pyörällä lausteelle ja takaisin.

Tänään sitten kauden viidennet viikkokisat ja niistä neljännet voittikset. Pelattiin Maskussa punaisilta tiiltä A-koreihin (paitsi väylä 2 keltaiselta). Pelattiin talvisäännöillä eli ilman obta ja mandoja. Tällä tavalla pääsi kivasti oikaisemaan väylällä #5 ja sainkin parnelosella avauksen 2 metriin =D

Tulos oli 53 ja sillä sai yhden heiton erolla kahteen kaveriin vietyä voiton.


Offline Seppase

  • Seniori
  • ****
  • Posts: 468
    • View Profile
  • Oikea nimi: Tuomas Seppä
  • Seura: Tomoottajat, TFS
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1903 on: 15.02.15 - klo:18:44 »
Joko pystyy foree heittään vai mennäänkö yhä bäkkärilinjalla?
P2 Envy JOKERi Roc3 Gator LASERi Firebird TITANi PD Destroyer PD2

Offline Tapanote

  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 143
    • View Profile
  • Oikea nimi: Tapani Aulu
  • Seura: Tomoottajat, Kankaanpää / 7k, Turku
Vs: Treenilogi Tapani A. (Tomoottajat)
« Reply #1904 on: 15.02.15 - klo:18:50 »
Joko pystyy foree heittään vai mennäänkö yhä bäkkärilinjalla?

Tänään heitin pari sellasta semiforea ja jopa 3 sellasta 65m upsiakin. Eikä sattunut, eli kyllä se hiljallen edistyy.

Jos mietin tän päivän 53 heittoa, niin niistä oli tuo 3 upsia, 10 forea (joista 5 putteriforea), 12 bäkkäriä ja 28 puttia).