Olen vasta kolme kuukautta heitellyt ja "ilmiselvät" virheet olisi nyt hyvä korjata kun eivät vielä ole "selkärangassa".
Kiitosta etukäteen osallistuville:)
Ongelmia:
- Veto ei ole suora, vaan näyttäisi tekevän kaaren poispäin kropasta ja tehoja häviää. Aloita veto hartioista ja ota olkavarren lihakset sitten mukaan, jotta kiekko on suoremmalla linjalla lähellä vartaloa.
- Saatto ei tule kunnolla läpi. Tämä liittyy luultavasti siihen, että heität liikaa kädellä etkä hyödynnä vartaloa tehon saamiseksi heittoon.
- Kahdessa viimeisessä heitossa viimeinen askel on aivan liian pitkä, ensimmäisessä jo ihan hyvä.
Eka heitto on kokonaisuudessaan paras, sillä siinä veto taakse on parhaan näköinen. Ota tuo lähtökohdaksi ja ala käyttää enemmän vartaloa. Heitä tässä vaiheessa paikaltaan tai yhdellä askeleella, jotta vältät nuo harppaukset. Painopisteen tulee siirtyä takaa tukijalalle.