Apuja avaukseen / draiviin

[JanneRäsänen]

Olet mielestäni turhan negatiivinen. Ei hänellä ole enää pitkä matka edessä, lähtötilanne on jo ok ja melko pienet muutokset tekevät paljon. Mitä treenaamiseen tulee, herää kysymys, teetkö sitä tarpeeksi laadukkaasti tai paljon, kun sinulla on noin negatiivinen kuva siitä. Ilman treeniä ei monelta tekniikan vaikeampien osien vaihtaminen suju. McBethillä on näkyvin ranteen kääntö useissa draiveissa kerro hänelle, ettei se kannata. Saman voit tehdä Juho Parviaiselle vain pari prosenttia heittäjistä oppii ranteen kääntämisen kunnolla draiveihin, kun kuka tahansa oppii sen lähäreissä ja puteissa. Se on draiveissa vaikeimpia asioita ja ei tule kai kenellekään itsestään.  Joten ei ole ihme vaikeustason huomioiden, että niin moni luovuttaa ja vetää johtopäätöksen, ettei ole mahdollista. Ero on selvä niillä kerroilla, kun onnistuu.

[Flick Maniac]

Hmmm. Erikoinen avaus minua kohtaan. Myönnän että olin suorapuheinen mutten mielestäni turhan negatiivinen.

OMASTA MIELESTÄNI, edelleen, pikkudetaileihin keskittyminen on melko turhaa etenkin jos kokonaisuus on hieman hukassa. Ei koske välttämättä Mutteria vaan yleisemmin kaikkia aloittelevia jotka saattaa jäädä turhaan jumiin johonkin kantapääjuttuun.

Ymmärrän että tällainen asenne rasittaa sinua koska olet näitä pikkudetaileja täynnä. Mut pidä se vaan, mä pidän omani.

[juhas89]

Hmmm. Erikoinen avaus minua kohtaan. Myönnän että olin suorapuheinen mutten mielestäni turhan negatiivinen.

OMASTA MIELESTÄNI, edelleen, pikkudetaileihin keskittyminen on melko turhaa etenkin jos kokonaisuus on hieman hukassa. Ei koske välttämättä Mutteria vaan yleisemmin kaikkia aloittelevia jotka saattaa jäädä turhaan jumiin johonkin kantapääjuttuun.

Ymmärrän että tällainen asenne rasittaa sinua koska olet näitä pikkudetaileja täynnä. Mut pidä se vaan, mä pidän omani.

Olen kyllä täysin samaa mieltä tuossa asiassa, että varsinkin alkuvaiheessa on turha keskittyä pieniin yksityiskohtiin. Tärkeintä on alkuun saada suurimmat suuntalinjat heitossa kuntoon. Jos nämä ei ole kunnossa ja koittaa lähteä jotain pientä asiaa heitossa muokkaamaan erikseen niin hyvin helposti käy niin, että koko pakka hajoaa käsiin.

[ymme]

Tulipa vähän kuvailtua. Kamera vaan on tuollainen yli 10 vuotta vanha rikkinäinen puaska, joten filmin fps ja värit ovat vähän miten sattuu. Perustouhun kyllä pitäisi erottaa

takavasen
takaa
takaoikea

Omaan silmään tuo heitto näyttää aika kankealta. Koitin olla hirveämpiä repimättä ja keskittyä rauhalliseen heittoon, josta syystä veto jäi vähän lyhyeksi. Saatto on myös aika niukanlainen

Isoimpana ongelmana omasta mielestäni tuossa on lähtösuunnan tarkkuus. Kaikki (onnistuneet) lätkäisyt kantoivat sen about 90-110 m pieneen myötäiseen, mutta sektorihajontaa oli taas varsin paljon. En sitten tiedä johtuuko se siitä, että kuitenkin yrittää vähän repiä liikaa sitä vetoa. Grippinä käytän draivissa kolmen alasormen powergrippiä, kun se tuntuu luontevammalta nelsormiseen. Näin mantis lentää pienessä hyssekulmassa heitettynä pisimmälle mistään kokeilemistani ei-styroksikiekoista rystyltä

Jos tosiaan saatte videoista selvää niin arvostaisin kommentteja!

[RistoS]

Veto ainakin näyttäisi lähtevän liian aikaisin, eli tukijalka ei oikein ehdi pönkätä.

[mutteriwiritys]

Otin taas muutaman heiton videolle.. Kaksi paikaltaan ja yksi vauhdin kanssa, tällä kertaa myös suoraan edestä kuvattuna.
https://www.youtube.com/watch?v=Zqv629oKR5w&feature=youtu.be

[JanneRäsänen]

Tarkoitin mutterin tapauksessa. Yleisellä tasolla tarkoitin tekniikkatreenaamisen etuja, ei treenaamatta opi. Siksi moni tekee sitä. McBeth sanoi jossain videossa tehneensä päivittäin viiden tunnin treenejä ja safkan jälkeen jatkaneensa välillä. Olen samaa mieltä siitä, että perusteet kuntoon ensin ja sitten kehittyneemmät vaikeammat jutut. Siksi vastausta pitää räätälöidä kullekin senhetkisen tason mukaan. Poikkeuksena on terveyteen vaikuttavat asiat, jotka on saatava kuntoon alussa ja siksi tasajalkaisuuden välttäminen on pakollista. Kantapyörähdys ei ole huvin vuoksi pyydä Piippoa näyttämään kuvaa säärestä.

Hmmm. Erikoinen avaus minua kohtaan. Myönnän että olin suorapuheinen mutten mielestäni turhan negatiivinen.

OMASTA MIELESTÄNI, edelleen, pikkudetaileihin keskittyminen on melko turhaa etenkin jos kokonaisuus on hieman hukassa. Ei koske välttämättä Mutteria vaan yleisemmin kaikkia aloittelevia jotka saattaa jäädä turhaan jumiin johonkin kantapääjuttuun.

Ymmärrän että tällainen asenne rasittaa sinua koska olet näitä pikkudetaileja täynnä. Mut pidä se vaan, mä pidän omani.

[JanneRäsänen]

Ymme kätesi kiihdyttää kovaa alussa ja ei lopussa. Tappamisen meininkiä alussa kun kiihdytysvaraa pitäisi olla loppuun asti. Jos repäisee täysillä aluksi pitäisi pönkätä oikealla jalalla rajusti, jotta lantio kääntyy nopeasti oikealle. Jotta käsi oikeastaan kyynärpää johtaa heittoa, pönkätessä kaikki tapahtuu nopeammin kuin tekniikkassasi, joten kädenkin pitää aloittaa aiemmin ja kovemmin. Siten tekniikkaa muuttaessa joutuu ajoituksiakin vaihtamaan.

Kontrollia ei tule liikoja riuhtomalla ilman valtavia toistomääriä.

Jos pituutta jahtaat, huonompi asia kuin kontrolli, olet oikeassa siinä, että tarvitset pidemmän taakse viennin.

[buzzisti]

Tyhmä kysymys:
Kun puhutte pönkkäämisestä niin mitä tarkalleen tarkoitatte?

Oletan nimittäin että oma ongelmani liittyy juuri tuohon. Oma polvi (oikea) operoitiin aikoinaan ja varon sitä luonteenomaisesti oikeastaan kaikessa urheilussa vaikka se kestää kyykkäämistä, kiipeilyä jne.

Muutama parempi pelaaja sanonut, että juoksen läpi heitosta (RHBH), mikä itseasiassa heidän mukaan pahentaa polveen tulevaa rasitusta. Nyt kysymys on miten päästä läpijuoksemista eroon?

Taaksevienti ja paikaltaan heitettäessä heiton rytmisyys sujuu ihan mukavasti. Lyhyellä/hitailla juoksuaskelilla heitto hajoaa välillä ja lähtee minne tahansa, useimmiten muuten ok mutta karkaa korkeaksi. Oletan senkin liittyvän huonoon tukijalan asentoon.

Ennen minulla oli ongelmana vedon liian aikainen aloittaminen ja sitä aiemmin pelkällä kädellä heittäminen joten kehitystä kyllä tapahtuu mutta hitaasti...

[ymme]

Veto ainakin näyttäisi lähtevän liian aikaisin, eli tukijalka ei oikein ehdi pönkätä.

Ymme kätesi kiihdyttää kovaa alussa ja ei lopussa. Tappamisen meininkiä alussa kun kiihdytysvaraa pitäisi olla loppuun asti. Jos repäisee täysillä aluksi pitäisi pönkätä oikealla jalalla rajusti, jotta lantio kääntyy nopeasti oikealle. Jotta käsi oikeastaan kyynärpää johtaa heittoa, pönkätessä kaikki tapahtuu nopeammin kuin tekniikkassasi, joten kädenkin pitää aloittaa aiemmin ja kovemmin. Siten tekniikkaa muuttaessa joutuu ajoituksiakin vaihtamaan.

Kontrollia ei tule liikoja riuhtomalla ilman valtavia toistomääriä.

Jos pituutta jahtaat, huonompi asia kuin kontrolli, olet oikeassa siinä, että tarvitset pidemmän taakse viennin.

tänks. taitaapi näkyä pesistausta tässä, kun siellä puolella lyönti on aikas repäisy alusta asti

[JanneRäsänen]

Veto ainakin näyttäisi lähtevän liian aikaisin, eli tukijalka ei oikein ehdi pönkätä.

Ymme kätesi kiihdyttää kovaa alussa ja ei lopussa. Tappamisen meininkiä alussa kun kiihdytysvaraa pitäisi olla loppuun asti. Jos repäisee täysillä aluksi pitäisi pönkätä oikealla jalalla rajusti, jotta lantio kääntyy nopeasti oikealle. Jotta käsi oikeastaan kyynärpää johtaa heittoa, pönkätessä kaikki tapahtuu nopeammin kuin tekniikkassasi, joten kädenkin pitää aloittaa aiemmin ja kovemmin. Siten tekniikkaa muuttaessa joutuu ajoituksiakin vaihtamaan.

Kontrollia ei tule liikoja riuhtomalla ilman valtavia toistomääriä.

Jos pituutta jahtaat, huonompi asia kuin kontrolli, olet oikeassa siinä, että tarvitset pidemmän taakse viennin.

tänks. taitaapi näkyä pesistausta tässä, kun siellä puolella lyönti on aikas repäisy alusta asti

Paul McBeth pelaa baseballia ja hänellä draivissa ranteet kääntyy kuin pseiksen lyönnissä lopuksi. Jos sinulla on luontevaa breaking the wrists baseball termein voi olla, että opit sen paremmin kuin muut tai helpommin. Se tasoittaa heti pituuksia, jos hidastat käden vetoa. Kun oppii nopean heiton ranteen käännöllä boom!

[JanneRäsänen]

Tyhmä kysymys:
Kun puhutte pönkkäämisestä niin mitä tarkalleen tarkoitatte?

Oletan nimittäin että oma ongelmani liittyy juuri tuohon. Oma polvi (oikea) operoitiin aikoinaan ja varon sitä luonteenomaisesti oikeastaan kaikessa urheilussa vaikka se kestää kyykkäämistä, kiipeilyä jne.

Muutama parempi pelaaja sanonut, että juoksen läpi heitosta (RHBH), mikä itseasiassa heidän mukaan pahentaa polveen tulevaa rasitusta. Nyt kysymys on miten päästä läpijuoksemista eroon?

Taaksevienti ja paikaltaan heitettäessä heiton rytmisyys sujuu ihan mukavasti. Lyhyellä/hitailla juoksuaskelilla heitto hajoaa välillä ja lähtee minne tahansa, useimmiten muuten ok mutta karkaa korkeaksi. Oletan senkin liittyvän huonoon tukijalan asentoon.

Ennen minulla oli ongelmana vedon liian aikainen aloittaminen ja sitä aiemmin pelkällä kädellä heittäminen joten kehitystä kyllä tapahtuu mutta hitaasti...

Läpi juokseminen on käsittääkseni sama asia kuin pönkkäyksen puute. Keihäänheittäjät pönkkäävät vikan askeleen. Sama auttaa fribassa. Rystyllä oikeakätisen vika askel tehdään oikealla jalalla lihakset löysinä, kun isovarpaan sisäsivu osuu maahan ja kierretään kenkän pohjan ja kyljen kulmaa pitkin paino kantapäälle ja nostetaan päkiä ilmaan. Tällöin pönkätessä pysäytetään liike takaa eteen ja kierto vasemmalta oikealle. Jalkaterä osoittaa hetken samaan suuntaan noin 90 astetta vasemmalle kohteesta, vaikka kiekko liikkuu käden myötä kyynärpää edellä. Kiekko vasemman kyljen kohdalta oikealle kyljelle tai ohi. Sitten oikean jalan jännitystä löysätään ja pyörähdetään kantapään varassa kohti kohdetta ja saatossa ohi.

Video auttaa tekniikan analysoinnissa.

[ymme]

Paul McBeth pelaa baseballia ja hänellä draivissa ranteet kääntyy kuin pseiksen lyönnissä lopuksi. Jos sinulla on luontevaa breaking the wrists baseball termein voi olla, että opit sen paremmin kuin muut tai helpommin. Se tasoittaa heti pituuksia, jos hidastat käden vetoa. Kun oppii nopean heiton ranteen käännöllä boom!

ko. ranteiden kääntö kyllä on tuttu, mutta en usko että se on vielä ajankohtainen. ajoitukseen sen sijaan taidan hieman keskittyä, kuten ristokin tuossa vihjaili. testailin tuossa myös juuri pyyhkeellä simuloida myös vasurilla heittoa ja loppua kohti kiihdyttäminen tuntui oudon luontevalta. mielenkiintoista

[japsd]

Oon tässä tämän kevään heitelly ja tarvis vähän neuvoja Eli kertokaas paremmat mitä pitäs tehdä toisin?https://www.youtube.com/watch?v=JluOfyIqm2k&feature=youtu.be

[MarkoJ]

Oon tässä tämän kevään heitelly ja tarvis vähän neuvoja Eli kertokaas paremmat mitä pitäs tehdä toisin?https://www.youtube.com/watch?v=JluOfyIqm2k&feature=youtu.be

Aika rajusti kropan takaa lähtee toi veto. Se auttaa jo paljon kun sen korjaa.