Treenikuulumisia, Mikael (Lahden FrisbeeClub)

[Mikael Häme]

Tänään taas pari kierrosta aurinkoisella radalla. Ekalla kierroksella tuli möhlittyä tulos +1:een ja toinen kierros menikin sitten jo -3. Äsken kävin tekemässä vielä 45min salitreenin. Tulipahan todettua, että puurännit/tunnelshotit on aika hyvin hakusessa, joten niitä ainakin sitten huomenna.. Ja heiton pituuden arvioinnissa parannettavaa, siihen koitan saada myös huomenna jotain parannusta aikaseks.

[Mikael Häme]

Tänään tuli sitten taas pisteltyä pari rundia. Molemmat sujuivat ihan kivasti, taisin ottaa vain yhden bogin kahdelta kiessiltä yhteensä. Tasaista paria, mutta biriet jäivät kyllä aikas vähille. Puttitreeniäkin sähelsin pyörivässä tuulessa noin puolisen tuntia ja eihän siitä tullut mitään. Tuntui että kierroksilla putti kulki jopa yllättävän hyvin, mutta heti kun tuli paljon toistoa peräkkäin, se tatsi katosi kokonaan.

Myös niitä tunnelshotteja tuli kokeiltua ja ne nyt ei vieläkään oikeen suju, johtuukohan siitä etten kauhean hyvää kiekkoa siihen tarkoitukseen ole vielä löytänyt. Mitä suosittelisitte? Buzzzia ja opto purea käyttänyt lyhyempiin ja sitten eaglea pidempiin. Pidemmät tuntuvat kyllä onnistuvat paljon paremmin kuin lyhyet. Ehkä juuri jokin 50-70m on se kauhein matka. Eli millä ihmeen kiekolla tollaset 50-70m tunnelshotit??
Keskityin nyt myös siihen ettei menisi niinkään liian pitkäksi, vaan jätin mieluummin vähän vajaaks. Skippailee loppuun asti kun jättää pikkusen lyhyeks. Vielä tosin on parannettavaa, tai no ainahan on, mutta eiköhän sekin siitä..

Illalla tossa kävin vielä peruskunto-treeniä säbän merkeissä puolisentoista tuntia.

[Mahwell]

Tänään tuli sitten taas pisteltyä pari rundia. Molemmat sujuivat ihan kivasti, taisin ottaa vain yhden bogin kahdelta kiessiltä yhteensä. Tasaista paria, mutta biriet jäivät kyllä aikas vähille. Puttitreeniäkin sähelsin pyörivässä tuulessa noin puolisen tuntia ja eihän siitä tullut mitään. Tuntui että kierroksilla putti kulki jopa yllättävän hyvin, mutta heti kun tuli paljon toistoa peräkkäin, se tatsi katosi kokonaan.

Myös niitä tunnelshotteja tuli kokeiltua ja ne nyt ei vieläkään oikeen suju, johtuukohan siitä etten kauhean hyvää kiekkoa siihen tarkoitukseen ole vielä löytänyt. Mitä suosittelisitte? Buzzzia ja opto purea käyttänyt lyhyempiin ja sitten eaglea pidempiin. Pidemmät tuntuvat kyllä onnistuvat paljon paremmin kuin lyhyet. Ehkä juuri jokin 50-70m on se kauhein matka. Eli millä ihmeen kiekolla tollaset 50-70m tunnelshotit??
Keskityin nyt myös siihen ettei menisi niinkään liian pitkäksi, vaan jätin mieluummin vähän vajaaks. Skippailee loppuun asti kun jättää pikkusen lyhyeks. Vielä tosin on parannettavaa, tai no ainahan on, mutta eiköhän sekin siitä..

Illalla tossa kävin vielä peruskunto-treeniä säbän merkeissä puolisentoista tuntia.

Mitä matkaa heität Purella ja Buzzzilla? Kyllä jompi kumpi pitäis taipua tohon 50-70m tunneliin.

[Mikael Häme]

No purella just noita 50-70 metrisiä, ehkä vähän sekavasti mainittu aiemmassa viestissä. Tosiaan buzzzilla sataseen asti suunnilleen, ne nyt on toiminu ihan mukavasti, oikeestaan noi ihan lyhyet ei vaan meinaa onnistua. Pure meinaa kippailla yli ja jos pistää pientä hyssekulmaa nii se on sit vasemmalla. Oiskohan joku aviari jollain muovilla parempi..? Vaiko kenties P2

[Mikael Häme]

Tuossa lauantaina oli kauden ensimmäinen pikkusen pidempi heittoreissu. Aamulla puoli kahdeksan lähdettiin liikkeelle ja ekana ajettiin Hyvinkäälle. Hyvinkäällä kaksi kierrosta, tulokset -4 ja +14 (kyllä vain, toinen kierros oli todella hyvää pelaamista ). Hyvinkään jälkeen ajeltiin Keinukalliolle, jossa pistettiin sitten vielä kolme kierrosta (5 kierrosta siis yhteensä), tulokset +11, +8, +6. Keinarilla oltiin ensimmäistä kertaa tutustumassa rataan, todella upea kokonaisuus! Melkonen maratooni kyllä saatiin aikaseks, kun illalla vasta kasin aikaan päästiin takaisin Lahteen Ensimmäinen kokopäivän-heittely tälle kaudelle, hauskaa oli, vaikkakin väsymys alkoi pikkusen painamaan parin viimesen kierroksen aikana. Yhteensä siis 90 väylää käytiin ja päälle muutama ctp ja puttikisa.

Tälle viikolle olis sitten tarkoitus tehdä osa-alue -treeniä. Puttia varmaan parina päivänä, ja rystyä/forea/jne parina päivänä. Myös Janakkalan radat olis tarkotus kiertää, ja kun torstai näyttäisi olevan opiskelusta vapaapäivä, niin mahdollisesti Kivikko pariin kertaan.

[Mikael Häme]

Tuli nyt tänään kierrettyä nuo Janakkalan radat ja kävinpä myös Hämeenlinnassa. Eli Kiipula, Hakamäki ja Hämeenlinnan frisbeegolfrata. Kiipulassa kaks rundia, Hakamäessä yks ja Hämeenlinnassa kaks. Kiipulan kakkosrundilla napsahti holari ykkösväylältä (jos sitä väyläksi voi kutsua, kun pituuttahan sillä on 39m ja ei mitään luonnollisia esteitä) Mutta onhan se välillä kiva nakutella koriin jotain muutakin kun puttia.  Muuten sitten kierrokset olivat aika tasaista, huomaa että on taas vähän joka osa-alueella treenattavaa. Kiipulasta +2 ja -1, Hakamäestä +3 ja Hämeenlinnasta +2 ja -2. Eiköhän nyt ole vähäksi aikaa kierrokset kierretty ja voi keskittyä hiomaan puttia ja eri heittoja. Torstaille tosin mahdollinen reissu Kivikkoon, mutta muuten kyllä lähipäivät koostuu erilaisista heittoharjotteluista. Kotiradan (Mukkula) viikkokisakausi käynnistyy tämän viikon lauantaina, joten treeniä sitäkin varten nyt oikein kunnolla.

[iloreplica]

Kuinka pitkä tuo lammenylitys on tuossa Kiipulan radalla? Katoin karttaa päivemmällä etten nyt oikein väylän numeroa muista - olisko ollu 6?

Ihan sillä vaan että jos Ryttylään tullessa kävis noita muita lähiratoja kokeilemassa :p

Edit: ei sillä, kyllähän sen vois heittää etutiiltä mut...

[Mikael Häme]

Joo kutonen on se lammenylitys. Pituutta suunnilleen 80m ja tiillä vielä vähän jäätä, mutta kyllä siitä heittää pystyy.

[Mikael Häme]

Noni, se olis ensimmäiset liiton alaiset kisat sitten tulossa, powergrip-tour, Nummela (MA1). Mutta nyt tänpäiväseen...

Puttipäivä tänään, tulipahan putattua semmoset 520 kertaa. Alottelin taas sillä samalla, mistä kerroin jokunen postaus takaperin. Eli markkereita korin ympärille n. 5m päähän korista. Kuudella putterilla (ja kuudella markkerilla/puttipisteellä) tein ja aina kun sai koko setin sisään, liikutin markkeria taaksepäin. Kymmenen kierrosta = 10x6x6 =360 puttia. Jokaisen 36 putin kierroksen jälkeen siirryin muutama kymmenen metriä korista, ja heitin muutaman lähestymisen samoilla puttereilla. Markkerit muodostivat sopivasti rinkulan korin ympärille, johon yritin saada osumaan. Tässähän on se hyvä puoli, että jos menee rinkulan sisälle, tietää onnistuneensa lähärissä ja jos ei mene, niin saa treenata pikkusen pidempää puttia. Tämän jälkeen pieni puttisessio ihan vaan mistä sattui. Tuulta oli melko reilusti koko ajan, mutta tein vielä loppuun yhden 100puttia/10m sarjan. Tulokseksi tästä huimat 37/100. Tuuliputti ei kyllä ole ihan se vahvin puoli.

No sitten illalla vielä treenasin draivia sivumyötäiseen tuuleen ja kokeilin miten kiekot käyttäytyvät erilailla heitettynä (hysse, flätti, antsa). Tein kuvitteellisen väylän Ryttylän heinäpellolle ja koitin saada kaikki heitot "väylälle". Tyhjensin bägin pariin kertaan ja pientä hajontaa kyllä oli, putterit jäi ihan mukavasti tähdätylle alueelle, mutta midareista nopeampiin alkoi sitten heitellä tarkkuus. Suurin osa kyllä meni melkein sinne minne pitikin, mutta mahtui sinne mukaan niitä jotka feidaili kymmenen metriä liikaa jne.

[Mikael Häme]

Pitkästä pitkästä aikaa taas aika kirjoitella jotakin näin ennen vappua..

Paljon on tullut treenattua yhtä sun toista. Kaikkia osa-alueita tullut harjoiteltua ainakin jonkun verran, tällä hetkellä syynissä on putti ja rystylähärit. Ihan kivasti alkaa kehitystä näkymään, draiviin tullut pituutta ja tarkkuutta lisää, fore kehittynyt viime kaudesta mukavan paljon, puttiin tullut varmuutta jne. Tuloksellinen taso myös parantunut, heittojen "taso" alkaa vakiintua ihan kohtalaiselle tasolle (=ei tule enää niitä katastrofi-kierroksia). Viikkokisoissa tasaista kärkiviisikossa heilumista.

Pari uutta rataa käytiin myös kiertämässä, Nummelanharju ja Kaatis. Nummelan kisoja varten tutustumiskäynti radalla ja vaikutti kyllä varsin kivalta radalta lähteä sitten kisailemaan Nummelanharju ei nyt sujunut ihan niinkun piti, mentiin kyllä muutaman plussalle, mutta säästetään unelmarundit kisaan :p Kaatis oli myös hieno kokemus, aivan upeeta väylää. VMP openia odotellessa

Tästä on taas hyvä jatkaa kirjoittelua, kun kohta noita kisojakin alkaa olemaan aikas tiheään tahtiin

[Mikael Häme]

Parissa päivässä nyt varmaankin neljä tuntia puttia. Kerrankin puttaaminen tuntuu oikeesti hyvältä, onnistumisprosentti kasvanut ja hyvä varmuus on löytymässä. Tekniikassakin menty iso harppaus eteenpäin

Tänään tarttui kiekkokaupoilta mukaan Innovan Ch Mako3. Parin testiheiton jälkeen kokemus on, että lentorata on juurikin sellainen jonka sen halusin olevan. Suht napakalla vetäsyllä lähtee kääntämään oikealle ja jatkaa kyllä aika hyvin siihen suuntaan. Näyttäis että ostin juuri sellasen mitä lähdettiin hakemaan

Pari päivää treeniä ennen seuraavia koitoksia, viikkokisat Mukkulassa ja Heinolassa.

[Mikael Häme]

Viikkokisat oli ja meni ja Mukkulasta irtosi 1.sija ja Heinola menikin sitten heitellessä bogeja. Mukkulassa pelattiin 16 väylää (normaali kierros ilman väyliä 1 ja 17) ja tulos oli tasan par (56). Heinolassa kierrokseen mahtui kolme tuplabogia ja tulos oli 75 (+6).

Tämä viikko meneekin kierrellessä pääsykokeissa Helsingissä ja Jyväskylässä ja tietenkin samalla parit uudet radat tsekkaamaan. Vihdoin ja viimein huomenna Tali ja perjantaina Laajavuori. Puttitreenillekin olisi enemmän kuin tarvetta, mutta menee kyllä loppuaika lukemiseen. Ens viikolla sitten putti kuntoon ja kisakauteen valmistautumista. Suunta kyllä näyttäis olevan kokoajan ylöspäin

Loppuviikosta tulee Haixin Black eaglet testiin ja niistä kirjottelen jotain myös tännepäin. Vähän miten toimii fribakenkänä ja minkälainen kenkä kyseessä.

[Mikael Häme]

Eilen oli siis Helsinkipäivä.. Kivikko, 2 rundia; Tali, 2 rundia.Tuloksista sen verran, että jokainen kierros kyllä painui plussalle, ihan yhdestä heitosta muutamaan heittoon, joten kaikenkaikkiaan ihan kohtalaiset kierrokset. Vielä kun talia kiersin ensimmäistä kertaa

Tänään puolestaan iltaa aloiteltiin putteri-midari lähäritreenillä. Tunti urheilukentällä heittelyä ja tutustumista muutamaan pointilta hankittuun kiekkoon. Tämän jälkeen vielä pari kierrosta Ykslammilla, tulokset -3 ja -2. Omalla tasolla mentiin kierroksen keskiarvotulokseen nähden. Positiivista on, etten yhtään bogia saanut korttiin kummallakaan kierroksella.

Perjantaina olisi suunta kohti Jyväskylää. Laajavuori tai Peurunka olis tarkotus tarpoa läpi pariin otteeseen. Vai onko siinä lähellä jotain muuta kivaa rataa?

[Mikael Häme]

http://www.eramaailma.fi/Haix-Black-Eagle-Athletic-10-Low#axzz31ahaVP1K

Mun friba-kengät näyttää nykyisin siis tuolta. Yhden kierroksen testin perusteella kenkä on todella hyvä! Erittäin tukeva ja hyvän tuntuinen jalassa. Täysin vedenpitävänä (tämä täytyy vielä testata käytännössä) tekee heittämisestä paljon mukavampaa. Myös yllättävän kevyt kenkä,  joka pitää alustalla kun alustalla.

Heitto alkaa olemaaan kohtuullisessa kunnossa, vielä kun saisi pään pidettyä kasassa koko kierroksen ajan Eilen heitin kierroksen Mukkulassa. Ensimmäisiltä 13 väylältä (alkaen väylältä 3) sain par-tuloksen, jonka jälkeen peli hajosi ob-linjoihin, tupla-bogi ja kaksi bogia peräkkäisiltä väyliltä. Viimeisen väylän (2) kierroksen ainoa birdie ei paljon enää pelastanut, vaan lopputulos oli +3. Perusvarmaa pelaamista ne ensimmäiset 13 väylää, birdiet tosin jäivät ottamatta, vaikka niihinkin olisi ollut mahdollisuuksia muutamalla väylällä. Vielä kun saisi pidettyä heiton kasassa kokonaisen kierroksen, niin eiköhän sitä kehtaa kisakautta alotella. Putissa tuntuma alkaa olemaan jo kohtalaisen hyvä, mutta treeniä vaan, niin eiköhän se siitä kehity entisestään. Pelaaminen kokonaisuudessaan sellaista, että ihan hyvillä odotuksilla lähdetään viikonlopun Nummelan kisaan.

[Mikael Häme]

Ja noin on saatu "kisaura" alkuun. Powergrip-tour, Nummelasta irtosi jaettu toinen sija (MA1) Voisi ehkä sanoa, että varsin kelpo suoritus. Kankaanpään kisaan ja amatöörien SM-kisosihin tarttui kisapaikat mukaan. Kankaanpään kisan ilmottautuminen kun meni vähän ohi, niin nyt sekään ei enää haittaa

Ensimmäinen kierros alkoi aamusella ja tulos oli 56 (-1) kierroksen rating 945 ja sijoitus jaettu 14. Putti oli vähän hukassa ja pari tyhmää bogia.
Toiselle kierrokselle lähdettiin siis takaa-ajo asemista. Peli alkoi olla jo kivasti parempaa. Tulos oli 54 (-3) kierroksen rating 968 ja sijoitus nousi jaettuun 8:aan. Putti kulki ja heittäminen oli rentoa.
Kolmas kierros alkoi ja vielä oli kirittävää kisalippuja varten. Kierros alkoi hyvin ja birdieitä alkoi tulemaan korttiin ihan hyvällä tahdilla koko kierroksen ajan. Tulos 52 (-5) kierroksen rating 988 ja sijoitus nousi maalissa vielä muutama pykälän jaetulle kakkoselle

Erittäin tyytyväinen saa kyllä olla, pelaaminen oli hyvää ja sijoituskin paljon parempi mitä haettiin. Tuloksellisesti oli kivan nousujohteista, kun 2. ja 3. kierroksella sai edelliskierroksen tuloksesta pari heittoa pois. Pääkin pysyi kasassa koko kisan ajan.

Seuraavana kisakalenterissa olisi Helaheitot, Orimattilassa helatorstaina. Kiva rata päästä kisaamaan! (taisin ottaa ekan viikkokisavoition tuolla, vai tokan, no whatever ). Lähetään sinne pelaamaan omaan tasoon nähden hyvää peliä, niin tyytyväinen oon.
Mitäs tässä muuta, no huomenna pientä lajiesittelyä opiskelukavereille ja tulevana lauantaina kiekko-neuvontaa, puttikisaa ym. Lahden budget sportilla. Ja tietenkin treeniä!