Et ainakaan ihan helpointa matskua saanut näytille
Pari asiaa sentään:
- Voit paikaltaan seisten (kevyessä haara-asennossa) ensin kokeilla miten keskivartalo ja hartiat kiertää vieden kiekkoa taakse. Käsi sitten viimeistelee sun "reach backin", älä hirmuisesti kurkottele vaan pidä suht rentona. Siihen sitten painonsiirto mukaan. Heittoon saadaan tehoa kroppaa kiertämällä,
ei peruuttamalla kuten tuossa videossa.
- Askeleita mallatessa näyttää lisäksi siltä, että saatat ottaa kiekosta kiinni vasurilla; ei hyvä, kropan kierto rajoittuu. Et tee tuota paikaltaan heittäessä.
- Ota hanska pois kädestä kun heität