Sinulla on liian pitkä muisti, kun märehdit menneitä huonoja heittoja ja pitäisi jo keskittyä seuraavan täydellisen suorituksen tekoon.
Uuden vuoden lupaus pitäisi olla genreä nyt talvella kuntoutus, jos olisi edes kesäksi kunnossa. Vertaa minuun, jos kuntoutus onnistuu, aikaisintaan Tyynessä on ensivaihe kuntoutusta ohi ja vielä vuosi siihen hoitaa pääosan palautumisesta kolmannen vuoden hoitaessa loput korjailusta. Pyöräilijälle perse käsky Lekuri, ensin max puoli tuntia, mihin en pysty vielä, sitten tunti pitkään ja saa nähdä, pääseekö joskus kahteen. Vertaa 186 kmn päivään, ajapa se 2 tunnissa. Kun on polvi paska, ostin pyörän, minkä aiemman vuoden versiolla ajettiin Le Tour Se France kisan 4. sijalle. Siis ei yleisöversio, vaan tiimille tehty prototyyppi, mikä on tiimimaalauksessa ja edistyksellisempää tekniikkaa kuin yleisölle myyty. Miksi? Kun on saatava raju peli, jolla ei tule enemmän polkaisuja kuin jalka kestää vamman puolesta työmatkalla.
Kuntoutusesimerkki: 4 kkn aikana olen laihtunut 7 kg, jotta jalka ei joudu liian koville pyörällä ja fribassa. Uusi pyörä ja nykylaihtuminen yhdessä ovat johtaneet vanhaan pyörään verrattuna 12,2 % painon alenemiseen, jos nakuna ajaisi. Yhden gurun mukaan 10 % ylämäessä säästyy 65 Wattia koipien tuottamaa tehoa tyypillisessä vauhdissa painon alennuksesta. Mulla on 15 ja 30 Wattin kolvit, joten 32,5 W per koipi on melko säästö.
Ilman konkreettisia edistymisiä ei paikat korjaudu, lisää lämää tekemällä vaurioituu lisää. Kuten minä Tyynen jälkeen liian rajulla kuntoutusyrityksellä. Teet nyt samaa, kuten koko ajan käden kosahtamisen jälkeen. On sulla vakava heittokuume. Addiktiosta voi puhua, kun telot itseäsi jatkuvasti, vaikka on kuukausien kuntoutustarve.
Keksi parempi harrastus tai vasuri käyttöön. Jos yläkerran emäntää lainaa, kovaa pakettia sai muori joulusta tähän vuoteen niin paljon, että ei naapureilla unilääke riittänyt. If you know what i mean. Piruuttani mietin, pitäisikö lahjoittaa kumitassut sängyn jalkojen alle terveisin naapurit kirjeellä :-) Oliko riittävän myyvä mainospuhe? Tai mitä vain, kunhan saat jotain todellista aikaan kätesi avuksi.
Mä joutunen käsijarru päällä heittämään jatkossa, jotta olisi life time sport. Tällä menolla sulle ei ole, jos et loppuelämääsi vietä vasurina. Vakavasti ilman yhtään liioittelua, vaikken lääkäri ole.
Sen verran sapiskaa on työterveyslääkäriltäni tullut, ettei voi hyvää ennustetta antaa sulle kuulemani perusteella. Puhui heittokiellosta mulle, kunnes selvitin alitehoja käyttäväni ja enää harvoin pelaavani sekä käden parantuneen niin, että kiinnikkeiden irtoaminen heittämällä vain auttaa oloa ja ehkäisee tulehduksia. Ja tiedostavani rajoja paremmin, jotta osaan keskeyttää tarvittaessa aika hyvin. Et osaa vielä samaa. Ja ikuisesti vammautuneena hirvittää sun hinkusi seurata jalkojeni jäljissä. Syvällä rintaäänellä -ei kannata.