Kondromalasia täälläkin, ei ehkä pahinta lajia sentään. Tänään käsikirurgin pakeilla hän sanoi, ettei ole tutkimuksia glukosamiinin hyödyllisyyden todistavia ainakaan. Näin eri lähteet ovat erimielisiä. Sanoi, että sen kun otan vain, jos tuntuu auttavan, kun ei siitä haittaa ole. Kyllä mulle kivun toistuva poistuminen kelpaa, vaikka olisi plaseboa. Glukosamiini on muuten sokeripilleri oikeasti, kun sokereihin kuuluu heh.
Kirurgi sanoi kondromalasian olevan pehmenneen ruston syndrooma alle 31 vuotiailla ja vanhemmille nimi muuttuu nivelrikoksi. Kuulemma 50-60 vuotiailla yleensä olevan stoppi huonontumisesta ja 60-70 vuotiaille tulee aidot nivelrikot.
Suomessa uutisoitiin melko vähän aikaa sitten, että polvia leikataan vuosittain reippaasti liikaa, kun katsotaan alkutilannetta ja tuloksia. Turhan usein ongelmat pahenevat leikkaamalla, joten herää kysymys, missä mennään. Tuntuu olevan lääkärikunnassa meneillään keskustelua, miten muutetaan hoitoa. Ulkopuolisena ei saa tolkkua, kun ei ole dataa ja koulutusta. Kun en ole lääkärien juttuja seurannut.
Mutsille sanottiin, että kukonheltta ja hainrusto pitäisi kasvattaa rustoa. Allergiaa tjms. tulee joillekin.
Kirurgi sanoi, että ylipaino ja liikkumattomuus suuressa yleisössä aiheuttavat nivelongelmia. Kun puhuimme polven kondromalasiasta. Verratkaa mun fysioterapeurin käskemään etureiden vahvistuskäskyyn salilla tasapainoksi pyöräilyn kehittämälle takareidelle. Perustelu oli se, että lihakset tukevat niveliä ja takaavat oikean asennon, mikä vähentää kulumia. Oma kokemus kertoo iskunvaimennuseduista lihasten vahvistuessa.
Muistelisin jossain Global Cycling Networksin videossa porukan lukeneen tuoreen tutkimuksen, jonka mukaan 20 v tutkimuksessa terveimmät polvet olivat juoksijoilla vs sohvaperunat. Hölkkä rassaa jalkapalloa vähemmän.
Kannattaa miettiä myös arjen sujumista ja kipuilua fudiksen ja vaivojen kehittymisen suhteen. Fribassa osaa polvivaivaisia auttaa kämmenheitot tai heikomman käden heitot. Riippuu vammojen sijainnista ja haitta-asteesta. Siten eroja yksilöiden välillä on reilusti.