Villen villit treenit (Ville Piippo, Team Hippo)

[JanneRäsänen]

Ei kai polvella mitään tee varsinkaan sun tukijalkasi polvella  Amerikassa tutkittiin ruumiinavauksissa polvia ja en ole varma oliko 50 vai 60 v ikäraja jossa jokaisella oli nivelrikon merkkejä. Eli polvet ovat kaikille kuluvia osia. Urheilijoille paljon pahemmin kuluvia kuin valtaväestölle. Tsemiä.

[monster]

Ei kai polvella mitään tee varsinkaan sun tukijalkasi polvella  Amerikassa tutkittiin ruumiinavauksissa polvia ja en ole varma oliko 50 vai 60 v ikäraja jossa jokaisella oli nivelrikon merkkejä. Eli polvet ovat kaikille kuluvia osia. Urheilijoille paljon pahemmin kuluvia kuin valtaväestölle. Tsemiä.

Niin siis toi meni tapaturmaisesti, ei tossa nivelrikkoa kait ollu, tai no en kysellyt siitä eikä lekuri maininnu mitään. Janne: Kyl keihäänheittäjillä varmaan on 25v jo jokapaikassa nivelrikkoa hieman:)

Mut no joo, jokatapauksessa jos lekuri hieman "vähätteli" tota vammaa niin itse teen niin vielä enemmän. En usko et se pahemmin tulee vaikuttaan kesän tuloksiin ainakaan. Jos leikkauttas sitten syksyllä jos tarvetta vielä on(hohoo, niin varmaan teen) Tää tuli kuitenkin nyt jo ennen kautta, päinvastoin kun vuoden 2012 kylkiluun katkeaminen toukokesäkuussa ja vuoden 2013 jalan katkeaminen toukokuun lopulla.

nyt lähden taliin

[HAH]

Oot kyl aika sissi. Ite oon kans aatellu, et vois tutkituttaa voisko ranteen leikata kuntoon joskus ensi kauden lopuksi. On vaan masentava ajatus, että pitäis olla treenaamatta ties kuinka pitkään sen takia.

[JanneRäsänen]

Luin noita polvihommia koska tukijalkani polvinivelen rusto on lievästi pehmennyt. Kondromalasia on esiaste nivelrikolle ja junttaus ei houkuttele lainkaa  Käpän perässä hiihdetään  Olen kuullut monen menevän hajonneella polvella mutten yhtään tiedä kuinka vaarallista se on. Sen luin että lekureilla keskimäärin on menossa polvileikkauksissa mielen muutos. Kuulemma Suomessa tehdään tuhansia turhia polvileikkauksia vuodessa ja osa pahentaa oireita. Mihin vaivoihin näin käy en osaa arvioida ilman koulutusta. Mitä urheilufoorumeilta lähinnä juoksijat ja pyöräilijät kommentoivat leikkauksista olevan vähän tai ei ollenkaan apua ja usein enemmän haittaa. Joillekin polvilumpioleikkaus lopetti juoksut. Kuulemma rustoa voidaan korvata mutta siinäkään ei ole saatu aina hyvää jälkeä. Mukaan lukien yksi juoksu-ura seis. Nämä siis suomalaisilta foorumeilta urheilijoilta ei lekureilta tullutta infoa. Jos leikkaukseen menee oikea lääkäri lienee polven tapauksessa korostetun tärkeää ja siksi useamman mielipiteen kuuntelu on tärkeää.

Ymmärtääkseni polvilumpion repeämä on nivelrikkoa pahemman kerran. Sattuuko rappuset ylös tai alas? Mulla ei pahemmin kolhiintuneilla rustoilla hissi on pakollinen. Nosteluduuni on kulumavaurioita aiheuttavaa ja mullakin polvet naksuvat johtuen kulumista. Lekuri sanoi että pyöräillessä pienellä vauhdilla saisin ajaa vain kaksi tuntia päivässä. Voi eläin!

[Mava]

Multa on revennyt kolmesti kierukka polvesta(1xvasen ja 2xoikea polvi).
Kaksi viimeisintä leikkausta olisin jättänyt tekemättä jos polveen ei olisi tullut lukkiutumis ongelmaa.
Tuo polven lukkiutuminen on niin kiusallinen vaiva että se on vaan pakko leikkuuttaa. Eli kierukasta irronnut pala pyörii siellä jossain pahassa välissä ja aiheuttaa tuota lukkiutumista.
Polvet eivät ole muuttuneet leikkausten myötä paremmiksi vaan ennemminkin huonommiksi.
Vähänkin kun rasittaa niin kipeytyy molemmat, oikea hiukan enemmän.
Juoksemista ei enemmälti pysty harrastamaan enää mut kaikkea polvea vähemmän rasittavaa kyllä.

[monster]

Tänään aamulla juoksumatolla 5km. Aloitin 9km/h ekat 500m ja sitten 0,5km/h lisää aina 500m välein eli viimeinen 500m oli 13,5km/h vauhtia. Päälle keskikroppatreeniä, kylkii, vatsoi ja selkii

[Kempster]

Onnea Ville!

Pistäs vähän raporttia köpiksestä kun kerkeet

[simeon]

Moi, näin julkisesti, mihin hyvä peli perustui European Master kisassa. Kaksi kierrosta nyt takana. Joku sivullinenkin voi vastata.
-Timo

[JanneRäsänen]

En ole paikalla, joten en tiedä, mutta Villellä jalka näyttää parantuneen paljon, joten tekniikka on palannut normaalimpaan suuntaan, kun vauhdit askeleissa ovat kasvaneet. Toisaalta ei kai haittaa, että paikaltaan treeniä on hänellä paljon pohjalla.

[Seppase]

Mä en kans tiä mitää mutta nostan Piipolle hattua ihan &/%&keleesti!

[simeon]

Villen puttitaidot tuntien avaukset on olleet ihailtavaa luokkaa, arvaan.

[JanneRäsänen]

Mä en kans tiä mitää mutta nostan Piipolle hattua ihan &/%&keleesti!

Hyvin on Ville pärjännyt, kun perinteisesti Järva ei ole ihannepaikka kämmenheittäjille, upsin viskojille ja vasureille.

[monster]

Moi, näin julkisesti, mihin hyvä peli perustui European Master kisassa. Kaksi kierrosta nyt takana. Joku sivullinenkin voi vastata.
-Timo

Moi. Draivipeli tosiaan kulki mallikkaasti Tukholmassa ja lähäritkin ihan kivasti ja yli 10m hyppyputit semihyvin. Isoja ongelmia oli 4,5m-9,5m puteissa! Aivan karsee määrä helppoja virheitä per rundi.

Itseasiasssa mul tänä vuonna 4 kisaa ulkomailla ja jokaisessa pelannu yli 1020keskiarvolla. Sarja: 1034, 1029, 1015, 1015, 1031, 1034, 1037, 1000, 1030, 1048, 1004 ja 1016= 1024,4 ka.

Kotimaan kisojen sarja: 961, 989, 980, 989, 989, 957, 996, 966, 976, 983, 963, 982, 987, 977, 985, 978 ja 1006= 980 ka
Noista voi varmaan jokainen päätellä missä kisoissa syttyy parhaiten. Tuskin kotimaan kisoista kuitenkaan noin paljoa huonompaa ratinkia tipu:) Tukholman kisa oli loppujen lopuksi pettymys itselleni sijoituksena koska putti tiputti niin paljon sijoja. Tukholan rata ei ole mikään ns forerata(toki tänä vuonna väylä 17helpottunut foren osalta joka ollut aiemmin aina killeriväylä forelle) joten siinä mielessä aivan kohtuu sijoitus ja toki tuli USDGS paikka saatua joten kait siihen pitää sit olla ainakin tyytyväinen.

[HAH]

Kyl voi olla tyytyväinen! Onnittelut paikasta.

[Hara.far]

Onnittelut paikasta

Lähetetty minun GT-I9105P laitteesta Tapatalkilla